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減肥穿的鞋子運(yùn)動鞋叫啥,減肥穿的鞋子運(yùn)動鞋叫啥名字

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大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于減肥穿的鞋子運(yùn)動鞋叫啥的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥穿的鞋子運(yùn)動鞋叫啥的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 每天減脂跳繩,哪雙鞋合適?
  2. 想減肥目前體重230+,有人能推薦幾款適合走路鍛煉的鞋子嗎,腳比較寬,腳背比較高?

每天減脂跳繩,哪雙鞋合適?

都不合適,以上三雙鞋都屬于緩震鞋,跑鞋,你的體重略大,鞋底容易塌陷,尤其是跳繩運(yùn)動,跳動過程中,對鞋底的沖擊非常大,比跑步還要嚴(yán)重,所以根據(jù)你的體重,應(yīng)該選擇鞋底略微,硬一點(diǎn)的競技鞋,最起碼能支撐你的體重,我回答就這么多,希望能夠幫到您

推薦的是阿迪和耐克。因?yàn)?/a>它的質(zhì)量好。彈性也好。不會臭腳。也有利于你的減肥。本身減肥就很辛苦。如果鞋子不好,真的很累。所以阿迪耐克你值得擁有。謝謝 我是wjq

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今天很高興為您回答:跳繩鍛煉,穿那雙運(yùn)動休閑鞋合適?這個問題。我的觀點(diǎn)是李寧牌旅游休閑鞋??,它有如下特點(diǎn)一:彈性好。跳繩、跑步時間長了,感覺腳底不疼、特別舒服、有一些柔軟性。二:鞋子美觀。顏色挺多、鞋型設(shè)計(jì)簡約、大氣、好看,老中青少年都夠選的。三:防臭。穿時間長了也不臭腳,鞋子透氣性好。四:價格一般。大家都能接受。一般經(jīng)過打折后是兩百元左右。五:質(zhì)量好,耐穿??傊簾o論是跳繩、跑步、打兵乓球等運(yùn)動項(xiàng)目,李寧牌運(yùn)動休閑鞋是您最好的選擇,它有五大優(yōu)點(diǎn)1:彈性好2:質(zhì)量好3:防臭4:鞋型美觀5:價格實(shí)惠。請大家繼續(xù)觀看***吧!

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想減肥目前體重230+,有人能推薦幾款適合走路鍛煉的鞋子嗎,腳比較寬,腳背比較高?

謝邀,提問者體重應(yīng)該是超重了,屬于嚴(yán)重肥胖,大多數(shù)跑鞋最大承重量是95公斤,美津濃預(yù)言系列最大承重量是98公斤,這些是以前的數(shù)字,現(xiàn)在不知道是否有改變。提問者比大多數(shù)跑鞋最大承重量多20公斤,對提問者來說在剛開始鍛煉的幾個月內(nèi)要減掉20公斤并不難。

提問者腳掌比較寬,沒說寬到什么程度,我只知道在淘寶或者京東上,在亞瑟士的旗艦店里搜索2e和4e,可以找到適合寬腳掌的跑鞋。具體哪款鞋合適,最好咨詢客服或者去實(shí)體店試一下鞋。

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

選擇適合的跑鞋,要先看自己腳型,如果是高低弓足,最好選擇支撐性跑鞋,內(nèi)外旋足選擇穩(wěn)定型跑鞋。由于體重太大,選擇鞋時一定要選擇鞋底盡量厚的鞋。而且鞋底前后高度差最好在10-12毫米。這個高度差適合快走和慢跑時后腳跟著地,慢跑時也可以勉強(qiáng)全腳掌著地,等體重下降后再改用全腳掌著地方式。

亞瑟士的GEL-kayano適合高低弓足和內(nèi)外旋足,nimbus適合普通足型。阿迪的boost系列太多,可以參考下圖。時尚和競速兩個系列不適合提問者。ultra boost也可以,再就是vengeful boost,boost系列較多,下圖并不完全,請見諒。

耐克的zoom、react兩個系列也可以,比如Pegasus 35或36。

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其它品牌了解不多,就不介紹了。

請問你的身高多少脂肪率是計(jì)算出來的,可以先百度一下自己的脂肪率,根據(jù)你的形容應(yīng)該脂肪率在35左右,腳是高弓足,這樣的體重腳型,跑步容易造成足底筋膜炎,建議先節(jié)食游泳,把體重減到185~200左右,開始跑步。不止要配一雙好鞋,還要一雙200左右鞋墊,一雙100左右襪子,更重要的是有一顆恒心才行。

由于您的體重過重,確實(shí)不適合跑步,從快走開始循序漸進(jìn)是正確的,跑鞋和運(yùn)動服都必不可少。鞋子建議您穿耐克、阿迪達(dá)斯類的運(yùn)動跑鞋,要比較輕巧的,最主要是走起路來較為舒適。您可以去實(shí)體店多試幾雙,適合自己腳型的才是最好的,不建議在網(wǎng)上購買。

另外給您點(diǎn)小建議,減肥期間不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病。胖人如何快速減肥每天保證八小時睡眠。晚飯吃少點(diǎn),爭取5份飽為宜。適當(dāng)運(yùn)動,堅(jiān)持早跑步,晚散步。飯后4個小時睡。注意飲食,午飯前喝足夠的水,減少吃量。在飲食上,可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類,炒菜時盡一切可能少用油。

你好,可以選擇耐克和李寧的跑步鞋。價格在260-550元不等,在購買時可選擇大一號的碼數(shù),這樣穿起來不會擠腳。

如果時間充??梢匀ド虉鰧?shí)體店試試,這樣比在網(wǎng)上買更直接,鞋合不合適只有腳知道。

再把問題延伸一點(diǎn),希望對你有點(diǎn)幫助。

像你這樣的體重,光走路是很難減重的。可以結(jié)合健康的飲食和加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。三餐按時吃飯,七八分飽就ok了,睡眠也同樣重要。運(yùn)動鍛煉可以結(jié)合跑步、健身房力量鍛煉(這個是很有必要的,體重較重會對身體關(guān)節(jié)有嚴(yán)重的損傷,建議走路跑步前先進(jìn)行一周左右的時間進(jìn)行力量鍛煉,這樣對腰、膝蓋和腳踝都有很好的保護(hù))

希望這對你有點(diǎn)幫助,減肥是個很困難得過程,希望你能堅(jiān)持住,身體是自己的,健康靠自己。


對于運(yùn)動的人來說,鞋子很重要。首先要舒適合腳,其次透氣性要好,再者要有緩沖減震效果。目前國內(nèi)銷售的專業(yè)運(yùn)動品牌很多,比如喬丹,耐克,阿迪,李寧,安踏,特步,361等。選擇適合自己的,自己喜歡的就可以。


到此,以上就是小編對于減肥穿的鞋子運(yùn)動鞋叫啥的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于減肥穿的鞋子運(yùn)動鞋叫啥的2點(diǎn)解答對大家[_a***_]。

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