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吉尼斯紀(jì)錄一天瘦最多的人
目前吉尼斯紀(jì)錄一天瘦最多的人是是法國(guó)女人Valérie份。Valérie是一名46歲的法國(guó)女人，她曾經(jīng)一天減重110磅，約合50公斤，創(chuàng)下了吉尼斯紀(jì)錄。
世界上最瘦的人體重是23公斤，這個(gè)人是美國(guó)的麗茲·維拉斯奎茲。麗茲·維拉斯奎茲，英文名Lizzie Velasquez，美籍，身高57米，體重僅相當(dāng)于一個(gè)8歲女童的重量，每隔15分鐘就要進(jìn)餐一次，獲得一個(gè)“骷髏女孩”的綽號(hào)。
羅利·麥金太爾（新西蘭人，生于1952年）在1983年4月至1985年2月之間，體重由268．8公斤降至85公斤，22個(gè)月內(nèi)減去了183．8公斤，也就是說(shuō)每月減去8．4公斤。
最瘦的人：此前世界最瘦的女人是一名21歲的美國(guó)女大學(xué)生，在德州州立大學(xué)就讀的麗茲.維拉斯奎茲（Lizzie Velasquez）一天要吃60頓飯，每隔15分鐘就要吃一餐，但體重只有25公斤，和8歲女童差不多，體脂肪幾近零。
吉尼斯世界紀(jì)錄禁食382天減肥健康狀況良好,如何正確禁食?
1、禁食只是少部分人的選擇，大部分人適合的還是跑步鍛煉減肥，還可以鍛煉身體，健康長(zhǎng)壽。
2、清腸禁食是一種介于只喝水和只喝果汁之間的禁食。你可以喝十天鮮榨的檸檬汁、水和楓糖汁。這種禁食比較簡(jiǎn)單，因?yàn)?/a>你還是在攝入熱量（盡管比平時(shí)少很多）。
3、禁食前的2天，應(yīng)該只吃水果和蔬菜，增加喝水量，減少身體活動(dòng)。杜絕酒精和咖啡因。減少含糖食物和飲料。這樣會(huì)讓你更加適應(yīng)禁食期間，減少不良反應(yīng)。如果你計(jì)劃禁食3天以上，禁食前一定要盡可能減少壓力。
4、事實(shí)上，禁食可以分為很多種。建議一開(kāi)始可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要什么都不直接吃。應(yīng)該讓身體逐漸適應(yīng)。維生素和礦物質(zhì)也可以促進(jìn)身體的健康，減少斷食的不良影響。
5、間歇性禁食確實(shí)是一個(gè)非常好的方法，但是對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，不能夠長(zhǎng)期用這樣的方法來(lái)減肥。
6、第一部分：禁食準(zhǔn)備工作 開(kāi)始禁食清理大腸前，征求醫(yī)生的意見(jiàn) ①如果你的身體條件不允許，禁食會(huì)對(duì)身體造成一定傷害，醫(yī)生會(huì)告訴你這一點(diǎn)。另一種方法是與替代醫(yī)學(xué)從業(yè)者預(yù)約，獲得個(gè)性化的排毒和清理方式。
跳繩一分鐘吉尼斯世界紀(jì)錄是多少?
次。根據(jù)查詢吉尼斯世界紀(jì)錄***信息顯示，跳繩一分鐘吉尼斯世界紀(jì)錄是332次，吉尼斯世界紀(jì)錄起源于英國(guó)，被公認(rèn)為全球紀(jì)錄認(rèn)證的機(jī)構(gòu)，其在中國(guó)的唯一授權(quán)機(jī)構(gòu)為吉尼斯世界紀(jì)錄咨詢有限公司。
次。英國(guó)的女孩BeciDale，在1分鐘的時(shí)間里跳繩332次，打破了一分鐘跳繩吉尼斯世界紀(jì)錄。所以現(xiàn)在世界紀(jì)錄為每分鐘332次。
找到這些：一分鐘的跳繩吉尼斯記錄是316．十五秒是136．二十四小時(shí)十三萬(wàn)。雙人跳紀(jì)錄一分鐘127個(gè)，20小時(shí)雙人跳傘103次。
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