大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)嘉魚的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)嘉魚的解答，讓我們一起看看吧。
秦始皇時(shí)代的人們都吃些什么？主食蔬菜是如何烹飪的？
但影很多視作品都是經(jīng)過(guò)藝術(shù)加工過(guò)的，很難反映當(dāng)時(shí)的人們的飲食情況。下面就普及一下秦漢時(shí)期人們的飲食情況，而秦始皇時(shí)代正是這一時(shí)期飲食的典型代表。
秦漢時(shí)期的飲食與春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期基本一樣，唯一的區(qū)別就是石磨的出現(xiàn)，使得秦漢時(shí)人們的主食吃的更加精細(xì)。從飲食結(jié)構(gòu)上來(lái)說(shuō)，秦漢時(shí)與商周時(shí)保持一致。
秦漢時(shí)期人們以谷物為主食，以肉類果蔬為副食。主食是以稻（大米）、黍（黃米）、稷（小米）、麥（小麥）、菽（大豆）為主，而“稷菽”是主食中的主食。
秦始皇統(tǒng)一六國(guó)后，北方人也吃上了稻米，但主要還是以小米和大豆為主，也就是五谷中的稷和菽。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期石磨的出現(xiàn)，使秦始皇時(shí)代的人們飲食發(fā)生巨變。
小麥和大豆都由粒食就改為粉食，小麥可以蒸煮成各種面食，再加上它又是一種越冬作物，可與稷菽等糧食作物輪作，是當(dāng)時(shí)人們?cè)谇帱S不接之時(shí)的重要口糧。
秦漢時(shí)期的畜牧業(yè)、水產(chǎn)養(yǎng)殖及捕撈業(yè)都很發(fā)達(dá)，所以當(dāng)時(shí)的副食品種也很多。飼養(yǎng)有馬、牛、羊、雞、犬、豕六畜，而肉食主要靠豕（豬）、羊、雞、狗提供。
肉類和稻食一樣，只有統(tǒng)治階級(jí)才能享用，平民只能靠五谷解決溫飽。此外，秦朝時(shí)鼓勵(lì)人大量飼養(yǎng)鴨、鵝、雞來(lái)補(bǔ)充肉類的不足，家禽飼養(yǎng)已經(jīng)發(fā)展成常態(tài)。
那時(shí)人們吃土豆那是不可能的吃老玉米，還有白面饃饃，那更是笑傳了。這些外來(lái)物種的主食，也不過(guò)區(qū)區(qū)幾百年。
吃小米加長(zhǎng)槍俺看行，吃白花花的大米那叫一個(gè)香喲。再配上黃豆豆，再來(lái)點(diǎn)地瓜瓜才甜了。吃點(diǎn)西紅柿和辣子那是不行地。胡蘿卜也是時(shí)間早了一點(diǎn)那就吃點(diǎn)青蘿卜和漢蘿卜，吃點(diǎn)老豆角子俺看成。
高中時(shí)期我們學(xué)了秦始皇一統(tǒng)六朝，是歷史上第一個(gè)稱帝的人。
秦朝發(fā)展應(yīng)該不錯(cuò)，六國(guó)統(tǒng)一，貿(mào)易往來(lái)暢通，百姓的生活條件得到了改善。關(guān)于那個(gè)時(shí)代人們都吃些什么，食物怎樣烹飪？是我們比較感興趣的問(wèn)題。
秦朝的炊具
根據(jù)考古出土文物分析，在秦朝，鐵器很少，主要是青銅和陶等制品居多，所以可以推測(cè)，在秦朝，食物主要的烹飪器具是青銅鼎、青銅釜和陶罐等。
由于炊具的限制，烹飪方法多樣性無(wú)法和現(xiàn)代相比，主要分為煮、烤，什么煎炒炸都沒(méi)有。炒菜用的鐵鍋，宋代才有，所有別想了。
好玩，說(shuō)肉類肯定又有朋友不樂(lè)意了，因?yàn)?/a>要討論到吃狗肉的問(wèn)題，那個(gè)時(shí)候狗肉仍然是重要的肉類食物，只有皇帝貴族才能吃了牛羊啥的。還是主要說(shuō)說(shuō)主食和蔬菜吧。
先說(shuō)主食，北方主要是小米，南方主要是水稻，再加上大豆，吃的方式基本就是煮干飯的方式。至于小麥也不是沒(méi)有，但是基本上也是整粒吃，因?yàn)槟ッ娴募夹g(shù)還不是很發(fā)達(dá)，所以能吃上面的其實(shí)也是少數(shù)。
值得注意的是這個(gè)時(shí)候的大豆還是作為主食來(lái)吃的，當(dāng)然吃的方式也很粗放了，就是直接整粒吃，或者做成豆豉調(diào)味，至于說(shuō)豆腐那是漢朝之后的事情了。想想吃一盆煮熟的豆子都覺(jué)得尷尬，還好那個(gè)時(shí)候沒(méi)有大蒜，要不然，放出來(lái)的屁夠大家受的。
蔬菜的情況不容樂(lè)觀，因?yàn)閺堯q還沒(méi)有去西域兜一圈呢，中國(guó)人只能吃自己的本土菜。那本土蔬菜都有什么呢？像薺菜、筍子、蕨菜這種類似野菜的蔬菜我們就不討論了，這里只介紹那些大量種植的蔬菜。
首先，第一大蔬菜是葵，也就是現(xiàn)在所說(shuō)的冬莧菜，冬寒菜，這種今天已經(jīng)極度邊緣化的菜，在當(dāng)時(shí)可是百菜之王。因?yàn)樗鼈兊娜~子表面還挺糙的，剌舌頭，還有點(diǎn)黏糊糊的像秋葵的汁液，喜歡的人是真喜歡，但是大多數(shù)人并不適應(yīng)。后來(lái)被大白菜取代的菜。
秦統(tǒng)一六國(guó)，完成了大一統(tǒng)中華。但說(shuō)秦首都所在的關(guān)中北方地區(qū)主食，稷（糜子）、粟（小米、谷子）、菽（豆類、豆子），基本就這三樣。肉食，民間主要以野兔、野雞等野味為主，官家的要豐富一些，雞鴨魚、馬牛羊都有。烹飪方法，主食都是整粒煮和蒸，肉食有煮和烤，但是的調(diào)料是帶辛、酸、辣味的草料，已經(jīng)學(xué)會(huì)了使用鹽巴。以上內(nèi)容的參考依據(jù)是“詩(shī)經(jīng)”、各類北方出土的陶器、青銅器。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)嘉魚的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)嘉魚的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
