大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥會(huì)閉經(jīng)嗎貼吧的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹健康減肥會(huì)閉經(jīng)嗎貼吧的解答，讓我們一起看看吧。
- 減肥閉經(jīng)怎么治？
- 節(jié)食減肥是否會(huì)造成閉經(jīng)？
- 節(jié)食加減肥，導(dǎo)致例假不來怎么辦？
- 女孩子減肥中月經(jīng)量很少了，是怎么回事?。?/a>
- 節(jié)食減肥閉經(jīng)很久了該如何調(diào)理？
減肥閉經(jīng)怎么治？
首先要搞明白肥胖的原因，有一部分人補(bǔ)鈣就能夠達(dá)到減肥的目的，推遲閉經(jīng)的時(shí)間。需要針對(duì)肥胖的原因，對(duì)癥調(diào)理，有條件可以喝茶多酚，也可以推遲閉經(jīng)減肥效果
- 正常的月經(jīng)維持是在一系列調(diào)控下發(fā)生的，從大腦的下丘腦分泌促性腺激素釋放激素，到達(dá)垂體，垂體分泌***，***作用于性腺（卵巢），卵巢分泌雌孕激素作用于***內(nèi)膜，導(dǎo)致月經(jīng)來潮。
- 閉經(jīng)分原發(fā)性閉經(jīng)、繼發(fā)性閉經(jīng)。 原發(fā)性閉經(jīng)指從來沒來過月經(jīng)，而繼發(fā)性閉經(jīng)指來過，但是后來因?yàn)?/a>各種原因不來月經(jīng)了。減肥導(dǎo)致的閉經(jīng)屬于繼發(fā)性閉經(jīng)。
為什么減肥會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)？
- 一般的減肥不會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，但是特別狠的，一下子減的超過體重的10%了，就可能出現(xiàn)閉經(jīng)。比如說一個(gè)160cm的妹子，標(biāo)準(zhǔn)體重是50kg（160cm-110），她目前的體重是115斤，一下子減到了100斤，雖然100斤是她該有的體重，但是體重下降過快使得下丘腦對(duì)此十分敏感，使得其激素分泌減少，有的可能會(huì)直接到青春期之前的狀態(tài)，直接就不來月經(jīng)了。
- 另外，能讓月經(jīng)來的激素，多數(shù)為甾體激素，這種激素合成的前體物質(zhì)是膽固醇，膽固醇是脂肪中重要的一類，所以，減掉了脂肪，合成激素的原材料就少了，巧婦難為無米之炊，這樣也很難辦。
減肥閉經(jīng)怎么治
(圖片均源于網(wǎng)絡(luò)，所以減肥要適度，不要難為自己)
閉經(jīng)的原因很多，最好先去醫(yī)院檢查，排查掉那些屬于疾病范疇的內(nèi)容。
減肥和閉經(jīng)不是必然的因果關(guān)系，只有那些錯(cuò)誤的極端的并且持續(xù)時(shí)間比較久的減肥方式才有可能導(dǎo)致閉經(jīng)，其實(shí)主要原因就是攝入的熱量太少了。
反過來說，肥胖本身也有可能導(dǎo)致肥胖。
接下來詳細(xì)說明一下。
1.熱量攝入太低會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，這是減肥導(dǎo)致閉經(jīng)的主要原因。長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食減肥、斷食減肥，造成人體能量太低，身體出于自我保護(hù)的機(jī)制，會(huì)***取閉經(jīng)的應(yīng)對(duì)措施。
2.運(yùn)動(dòng)量太大，研究認(rèn)為，如果過量運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致皮質(zhì)醇長(zhǎng)期過量分泌，有可能對(duì)女性內(nèi)分泌造成影響，導(dǎo)致閉經(jīng)。但這種情況比較少，閉經(jīng)通過大運(yùn)動(dòng)量減肥的女生還是比較少的。
3.情緒起伏較大，也會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。這主要是心理因素和個(gè)人情緒因素了。當(dāng)然減肥本身由于體重起伏確實(shí)會(huì)影響情緒。
那么相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，主要是增加熱量攝入和調(diào)整情緒。
如果已經(jīng)停經(jīng)，建議開始逐步的增加熱量攝入，首先可以選擇每天增加碳水化合物的攝入，單餐增加主食，加餐選擇吃些水果；然后還可以增加一些高蛋白的食物，純瘦肉、雞蛋和魚蝦類食物。基本的原則是你至少要比減肥期吃的多。推薦全天增加500千卡的熱量。
節(jié)食減肥是否會(huì)造成閉經(jīng)？
過分節(jié)食是會(huì)有造成閉經(jīng)可能的，因?yàn)槲覀兩眢w所有臟腑器官能正常運(yùn)作，需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)源源不斷的供應(yīng)，身體細(xì)胞每天都在更新，每天都在代謝，排出代謝廢物，生成新的細(xì)胞，比如年輕人的皮膚每28天更新一次。當(dāng)身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不能保證臟器組織正常運(yùn)作，就會(huì)出現(xiàn)功能減退甚至衰竭。閉經(jīng)是卵巢功能衰竭的表現(xiàn)之一。所以過分節(jié)食會(huì)對(duì)身體造成不可逆的損傷。大家[_a***_]不要盲目節(jié)食。
其實(shí)身體是一個(gè)特別智能的系統(tǒng)，對(duì)于自己的能量進(jìn)出掌握的特別詳細(xì)，過度的節(jié)食之后，沒有能量攝入，也維持不了身體最基本的代謝，身體就會(huì)選擇關(guān)閉一部分的能量輸出，這時(shí)大姨媽就首先會(huì)因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9e2775c89e043235 relatedlink">這個(gè)停掉，而且停經(jīng)對(duì)身體來說是一個(gè)不可逆的傷害，日后想要補(bǔ)回來，也不會(huì)恢復(fù)的像之前一樣。
節(jié)食加減肥，導(dǎo)致例***不來怎么辦？
首先，節(jié)食減肥法本就不利于身體健康，而且又是“過度”，身體已經(jīng)出現(xiàn)問題，激素水平失衡，首當(dāng)其沖就應(yīng)該停止這種不健康的減肥方式。
既然已經(jīng)出現(xiàn)了“停經(jīng)”的狀況就應(yīng)該及時(shí)去婦科檢查詢?cè)\，在遵循醫(yī)囑的前提下配合飲食調(diào)整，規(guī)律飲食，保證膳食結(jié)構(gòu)的多樣性，使身體慢慢恢復(fù)。
值得注意的是已有研究表明低碳水的飲食干預(yù)有利于調(diào)節(jié)激素，改善月經(jīng)不調(diào)、周期紊亂、甚至停經(jīng)等女性婦科疾病。
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早上好！節(jié)食減肥不可取，影響身體健康，會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，有的節(jié)食會(huì)形成厭食癥，甚至危及到生命安全。節(jié)食減肥瘦身不科學(xué)，瘦掉幾斤后不注意飲食習(xí)慣有會(huì)反彈回來，還會(huì)更加肥胖，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有個(gè)好心態(tài)很重要，合理飲食，健康飲食要自律！早餐吃飽，中午吃好，晚飯吃少，不吃油炸油煎，油膩的食物，少吃高熱量食品，不喝飲料和啤酒，只要保持健康飲食就會(huì)有個(gè)好身材。
這個(gè)代價(jià)挺大的，月經(jīng)不來的因素非常多。不按時(shí)吃飯、不吃好飯，氣血生化沒有源泉，氣血容易不足，這時(shí)候月經(jīng)量會(huì)減少。
當(dāng)下，按時(shí)吃飯，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。就近找專業(yè)醫(yī)生，調(diào)理身體。
過度節(jié)食減肥會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。主要有以下幾種：
1.掉頭發(fā)、牙齒。
過度節(jié)食使身體營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)大量掉頭發(fā)、牙齒松動(dòng)脫落、面色差、情緒煩躁等癥狀。中醫(yī)講"發(fā)為血之余"，過度節(jié)食導(dǎo)致氣血不足，血不養(yǎng)發(fā)，就會(huì)大量脫發(fā)。
2.女性停經(jīng)。
當(dāng)女性過于瘦弱，體脂率低于17%時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)由性激素如雌激素、孕激素等調(diào)控，而雌、孕激素是脂質(zhì)激素，由膽固醇作為原料合成。當(dāng)體脂率過低，體內(nèi)膽固醇不足，原料缺乏，導(dǎo)致雌孕激素減少，無法發(fā)揮調(diào)控作用，表現(xiàn)為停經(jīng)。這也是饑荒年代，長(zhǎng)期饑餓的婦女停經(jīng)的原因。
3.神經(jīng)性厭食。
過度節(jié)食減肥還會(huì)引起神經(jīng)性厭食。表現(xiàn)為不能進(jìn)食，一吃東西就吐。長(zhǎng)期如此會(huì)使人日漸消瘦，直至皮包骨頭，活活餓死。國(guó)內(nèi)外明星過度節(jié)食減肥，導(dǎo)致神經(jīng)性厭食，最后被餓死的新聞屢見不鮮。
神經(jīng)性厭食是一種心理疾病。多是由于節(jié)食減肥初期，為了抑制想吃東西的欲望，會(huì)自我暗示，如這些不是食物，都是會(huì)貼在身上的肥肉等。久而久之，就會(huì)食欲減退，直至形成神經(jīng)反射，一吃東西就吐。
神經(jīng)性厭食患者雖然可以通過靜脈輸注葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供能量。但是總是腸外營(yíng)養(yǎng)非長(zhǎng)久之計(jì)。還是需要心理干預(yù)和治療，以期恢復(fù)進(jìn)食。
總之，過度節(jié)食減肥百害而無一利，減肥不能以犧牲健康為代價(jià)。過于瘦弱并不美，健康而有活力才是最美的。
現(xiàn)在，你由于過度節(jié)食減肥導(dǎo)致停經(jīng)，說明體脂率已經(jīng)很低了。再這樣下去，身體會(huì)垮掉的。建議你先慢慢恢復(fù)正常飲食，并適當(dāng)補(bǔ)一補(bǔ)身體，攝入一些油脂，以補(bǔ)充體脂的不足。不要暴飲暴食，一下子補(bǔ)得太多，長(zhǎng)期饑餓的腸胃會(huì)受不了。要循序漸進(jìn)，慢慢來。等體重和體脂率都恢復(fù)至正常范圍，月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)了。
綜上，過度節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)、掉牙齒、停經(jīng)和神經(jīng)性厭食。你已出現(xiàn)停經(jīng)，身體已經(jīng)亮起了紅燈。建議停止節(jié)食減肥，慢慢恢復(fù)正常飲食，可以適當(dāng)補(bǔ)一補(bǔ)，將體重和體脂率慢慢補(bǔ)回來。如果能夠接受中藥的味道，可以通過湯藥補(bǔ)氣血，調(diào)理身體。體重和體脂率恢復(fù)正常范圍后，月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)了。祝早日康復(fù)！
我是盈盈一水間12345，希望我的回答對(duì)你有所幫助。關(guān)注我，了解更多醫(yī)藥知識(shí)。
女孩子減肥中月經(jīng)量很少了，是怎么回事?。?/h3>
親親，減肥的女孩子不論是吃減肥藥的，還是不吃藥運(yùn)動(dòng)節(jié)食的，都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量減少，這是正常的現(xiàn)象。
其實(shí)，道理也挺簡(jiǎn)單的，用藥減肥的是因?yàn)樗幬镏杏屑に爻煞謱?dǎo)致的，而節(jié)食運(yùn)動(dòng)則是進(jìn)食量營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的。
像你這種已經(jīng)有閉經(jīng)現(xiàn)象的，建議你要去醫(yī)院看一下了，如果是內(nèi)分泌的問題，就建議你喝中藥補(bǔ)一補(bǔ)，畢竟西藥在這方面治表不治里。
另外，建議親親要尋找合適你自己身體情況的減肥方法，而不是盲目的節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、吃藥等，甚至?xí)粝虏「?，?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3a42f72085561b40 relatedlink">適量而行哦！
親親，希望能夠幫助到你！
節(jié)食減肥閉經(jīng)很久了該如何調(diào)理？
引起閉經(jīng)的原因很多，如果超過6個(gè)月就是閉經(jīng)了。我也曾經(jīng)節(jié)食兩次閉經(jīng)，每次都半年不來?，F(xiàn)在月經(jīng)恢復(fù)正常，已經(jīng)是準(zhǔn)媽媽了。
節(jié)食引起的閉經(jīng)，首先，要去醫(yī)院做B超和激素等相關(guān)檢查，閉經(jīng)時(shí)間越長(zhǎng)恢復(fù)的時(shí)間越慢，時(shí)間太久，女性器官就會(huì)出現(xiàn)病變的可能。所以閉經(jīng)要引起注意。
第二，如果激素和各項(xiàng)檢查表示器官等方面沒太大問題，可以選擇吃中藥調(diào)理，中藥對(duì)人的身體影響比西藥小，中藥調(diào)理時(shí)間也不會(huì)太慢。最后才考慮是否使用***，做周期等方法恢復(fù)月經(jīng)。
第三，治療期間，心情和心態(tài)很重要，要學(xué)會(huì)釋放和放下，越想著快來越不會(huì)來。其次是飲食，要多吃主食和肉，吃飯吃到飽為止，不要撐。主食和肉是節(jié)食引起的閉經(jīng)一個(gè)很重要的因素。
祝天下所有女性身體健康！
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥會(huì)閉經(jīng)嗎貼吧的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥會(huì)閉經(jīng)嗎貼吧的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
