大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于夏季健康減肥飲品自制低卡的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹夏季健康減肥飲品自制低卡的解答，讓我們一起看看吧。
阿華田飲品十種做法？
阿華田來自歐洲國(guó)家瑞士，是一種帶可可風(fēng)味的物料。
比如，加鮮奶做可可風(fēng)味的拿鐵，搭配堅(jiān)果做冰沙，搭配冰淇淋打成口感濃郁的奶昔
阿華田波波冰，主要是阿華田鮮奶，搭配現(xiàn)熬的黑糖珍珠，既有可可風(fēng)味，也有黑糖的焦香，
一款阿華田，2種配方，不同風(fēng)味 !
阿華田底料 /
制作方法」：熱水500ml，阿華田700g（攪拌化開）再加入牛奶400ml，淡奶油600ml攪拌均勻；完成后放冷藏冰箱備用（約15杯份量）
黑糖阿華田波波冰（500ml）
這一杯黑糖阿華田波波冰，層次感豐富，用最純真的麥香味發(fā)出強(qiáng)烈電流，讓人難以抗拒。
制作方法」：取外帶杯加入黑糖珍珠一勺（100g）掛壁；再取冰沙桶加入阿華田底料145ml，加入冰塊200g，啟動(dòng)冰沙鍵攪拌均勻，出品
1、鮮奶阿華田。材料：2-3匙阿華田、1匙即溶咖啡糖、鮮奶1支約225ml。做法：將鮮奶加熱至80℃左右，加入2至3茶匙阿華田，攪拌均勻。
2、薄荷阿華田。材料：4匙阿華田、30ml淡奶、20ml薄荷糖漿、冰塊(隨意)。
做法：放入4匙阿華田加入熱水調(diào)勻，再加入奶及薄荷糖漿，將適量冰塊加入阿華田中。
3、沙冰阿華田。材料：5-6匙阿華田、少許糖、少許奶。
做法：放入阿華田、適量糖及奶，用少量熱水使其溶解至糊狀。加入大量冰塊，開啟刨冰機(jī)直到冰塊成沙狀，倒入杯內(nèi)并灑上阿華田作裝飾。
夏天喝什么飲料比較好呀？求推薦熱量不要太高，口感也可以的？
夏天炎熱，人出汗多需要大量的補(bǔ)充水分，我感覺還是自己在家自制的飲料更放心，我的具體做法是這樣的：
二、家里常備杭菊花，和綠茶交替著沏茶喝，菊花茶加點(diǎn)冰糖，比綠茶更去火一些。
三、在溫度較高的日子里，除了每天備有綠茶或者是菊花茶，還在冰箱里凍上冰塊，網(wǎng)購(gòu)的酸梅膏用涼開水按比例兌好加上白糖和冰塊，就是好喝解暑的冰鎮(zhèn)酸梅湯了。
四、用電高壓鍋濃郁擋煮些綠豆湯，待放涼后加糖再加冰塊，就成更為降火解暑的冰鎮(zhèn)綠豆湯了。
首先購(gòu)買氣泡水（當(dāng)然是無糖的?。?，然后買一些你喜歡的適合作飲料調(diào)味的水果。我比較推薦：檸檬，葡萄柚，黑莓，藍(lán)莓等。檸檬等切片后去皮，與其他水果如藍(lán)莓等放入攪拌機(jī)中攪拌幾秒（沒有攪拌機(jī)的話直接用勺子、筷子攪動(dòng)出汁水也可），然后在杯子中倒入氣泡水，這樣一杯解渴又健康的夏日飲料就完成了！如果喜歡冰飲的話可以先將氣泡水冰鎮(zhèn)，或者在攪拌水果出汁水的那一步加入冰塊，用攪拌機(jī)一起攪拌。低卡好喝又便捷的夏日飲料，你們都值得嘗試～！
進(jìn)入三伏天以來，人生里必不可少的3個(gè)單品就是空調(diào)，WIFI和飲料。現(xiàn)在正是各種網(wǎng)紅冰飲大行其道的時(shí)候，朋友圈也在曬著各種新出的網(wǎng)紅飲品，要放在以前，我肯定是羨慕之余馬上去打卡，但今年經(jīng)過一個(gè)漫長(zhǎng)的宅家***期后，對(duì)什么喜茶，奈雪的茶之類的真沒那么大興趣了，畢竟雖然好喝，但是高糖高熱量是不容置疑的，那么不如自己在家當(dāng)個(gè)野生飲品師，自己做點(diǎn)好喝還健康的飲品吧。
【肖戰(zhàn)同款飲品簡(jiǎn)易版】
食材：橙子1個(gè)，小青桔1個(gè)，檸檬半個(gè)，氣泡水一瓶，蜂蜜做法：
做法：
橙子用鹽搓洗干凈表皮，切3片放到杯中，再切一些橙子肉放進(jìn)去，用搗棒將橙子肉操碎，根據(jù)自己的喜好放適量蜂蜜進(jìn)去，擠入小青檸的汁，加滿冰塊，倒入滿杯氣泡水，再擠一些檸檬汁進(jìn)去，最后放個(gè)薄荷葉，完成。
【西柚水果茶】
到此，以上就是小編對(duì)于夏季健康減肥飲品自制低卡的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于夏季健康減肥飲品自制低卡的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
