大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于吃藥減肥會(huì)影響健康嗎嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹吃藥減肥會(huì)影響健康嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。
服用激素藥物后，該如何減肥？
多吃蔬菜多運(yùn)動(dòng)吧，就和正常減肥一樣。不過(guò)服用激素藥以后的肥胖，確實(shí)不太好減，如果停掉激素藥以后實(shí)施減肥計(jì)劃那就好好***一番，如果是激素藥還沒(méi)有停止服用，那建議先不要著急減肥，平時(shí)多注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)吧。
服用激素藥物后肥胖，一般是長(zhǎng)期服用了糖皮質(zhì)激素（強(qiáng)的松、***龍、甲潑尼龍、阿塞松）導(dǎo)致人體的脂肪重新分布或鈉水潴留，出現(xiàn)向心性肥胖。
向心性肥胖對(duì)人頭健康的影響并不大，主要是對(duì)形象的影響，因?yàn)?/a>面部、胸腹背部的脂肪堆積會(huì)出現(xiàn)”滿(mǎn)月臉”、“水牛背”。另外，服用激素后會(huì)導(dǎo)致食欲增加，食欲好攝入的能量就多，導(dǎo)致肥胖。
那服用激素藥物后該如何減肥？一般來(lái)說(shuō)，只要停用激素后，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，大多能恢復(fù)原狀，不必過(guò)多擔(dān)心。
激素治療期間，在合理安排調(diào)節(jié)好能量攝入的同時(shí)，要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，達(dá)到真正意義上的減肥。當(dāng)然不能急于求成，所謂的運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面的影響，不利于身心健康。改善循環(huán)代謝系統(tǒng)，每天飲食規(guī)律、作息規(guī)律、就可以形成良好穩(wěn)定的體內(nèi)循環(huán)，從而實(shí)現(xiàn)有效的新陳代謝。
然后減肥不要節(jié)食，節(jié)食易引發(fā)膽結(jié)石、節(jié)食的人也會(huì)因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ31538166e5769b63 relatedlink">頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取不足而導(dǎo)致脫發(fā)。人體在缺乏營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候其實(shí)并不是先消耗人體的脂肪的，其實(shí)最先開(kāi)始的是蛋白質(zhì)，而且在開(kāi)始消耗蛋白質(zhì)的時(shí)候并不能夠完全被人體吸收，還會(huì)殘余對(duì)人體有害的自由基，它會(huì)加快人體的衰老。
服用激素導(dǎo)致的肥胖，主要是因?yàn)槠べ|(zhì)醇增加導(dǎo)致的一個(gè)向心性肥胖，這種肥胖只有停用激素藥后才能慢慢好轉(zhuǎn)，如果你現(xiàn)在還在服藥就很難減下來(lái)，但是隨著病情穩(wěn)定，激素的減量體重也會(huì)慢慢下來(lái)的。
其實(shí)我之前高中有個(gè)同班同學(xué)就是因?yàn)樯。昧舜罅康募に厮幬?，體重直接從100斤飆升到180斤，后面好像最胖200多斤，病好了就開(kāi)始想著減肥啦
他減肥就是比較極端，不吃飯，天天在學(xué)校操場(chǎng)跑步，學(xué)校操場(chǎng)一圈400米，每天跑50圈，風(fēng)雨無(wú)阻，我真的特別佩服他的毅力
大概一年左右，他減到了120斤。要知道，他是男生，身高180+，真的算超級(jí)超級(jí)瘦啦。而且超級(jí)帥哦。減肥前其實(shí)他有跟一個(gè)女士表白，然后被拒絕了，減肥成功后，又跟那個(gè)女生表白，結(jié)果成功了，哎，看臉的社會(huì)?。?/p>
不過(guò)他后來(lái)復(fù)食，剛開(kāi)始還是不太吃，怕反彈，也確實(shí)反彈了十幾斤，后面就正常吃飯了，再也沒(méi)反彈過(guò)??????
激素類(lèi)藥物導(dǎo)致肥胖，停藥后可以瘦下來(lái)么？
藥物導(dǎo)致的肥胖，停藥之后可不可以瘦下來(lái)，這個(gè)要看你停藥之后都做了什么，如果停藥之后，你堅(jiān)持瘦身減肥，那么能瘦下來(lái)的概率肯定會(huì)大一些，但要是停藥之后，你胃口一直很好，還不希望運(yùn)動(dòng)，那么瘦下來(lái)的可能性也不是很大，看個(gè)人吧。
激素類(lèi)藥物作為一種藥效迅速明顯但副作用也很?chē)?yán)重的藥物，一直以來(lái)都是倍受爭(zhēng)議，一般醫(yī)院不到萬(wàn)不得已盡量避免使用該藥物。如果病情所需，一定要遵從醫(yī)囑，在正確的指導(dǎo)下合理服用。吃激素最讓我們熟知的一個(gè)副作用就是肥胖，可是為什么吃激素類(lèi)藥物會(huì)引起肥胖呢？
偶爾服用激素是不會(huì)引起發(fā)胖的，但長(zhǎng)期服用肯定會(huì)引起肥胖，這種胖是激素樣肥胖，特征性表現(xiàn)為滿(mǎn)月臉，水牛背（背部脂肪層厚），向心性肥胖（胸腹胖，四肢細(xì)）。這是因?yàn)榧に氐闹饕煞制べ|(zhì)醇，它能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成增多、肝糖原增多，[_a***_]增高；促進(jìn)脂肪重新分布，減少周?chē)闹闹窘M織分解，而向頭面部，胸腹部、背部積聚，形成向心性肥胖。
這種激素性肥胖，在停藥后是可以恢復(fù)的，這就要靠我們的恒心和毅力的，主要方法還是飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食方面，要做到膳食平衡，飲食要清淡，多吃富含纖維素的食物，如五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，盡量避免油炸類(lèi)的快餐食品、甜食，也不要宵夜。少吃肥肉及動(dòng)物肝臟，可以適當(dāng)選擇禽類(lèi)肉，及高蛋白的魚(yú)肉。不吃零食，不喝碳酸飲料。按時(shí)吃飯，決不能暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面，可以選擇慢跑，快走，游泳、騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)。只要能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食，停藥后，我們是可以瘦下來(lái)的。
到此，以上就是小編對(duì)于吃藥減肥會(huì)影響健康嗎嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于吃藥減肥會(huì)影響健康嗎嗎的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
