大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于蘭香子減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹蘭香子減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
蘭香子可以改變膚色嗎？
可以。
蘭香子，學(xué)名明列子，為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。原產(chǎn)于印度又名羅勒子，蘭香子，奇異子、珍珠果。蘭香子的功效可以健胃、治便秘、凈化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。但減肥需要配合飲食控制。
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蘭香子能嚼嗎？
可以。
蘭香子并不是不能嚼著吃只是不嚼的話飽腹更感,減肥效果會(huì)更好一些,因?yàn)?/a>蘭香子的外層是膳食纖維、木質(zhì)素以及植物膠質(zhì)構(gòu)成的保護(hù)層,內(nèi)層是子仁,在經(jīng)過(guò)泡發(fā)之后外層的膠質(zhì)和膳食纖維會(huì)吸水膨脹,如果直接吞食的話,這些成分又會(huì)進(jìn)入到腸胃中再次吸水膨脹,從而增強(qiáng)飽腹感,就如同吃饅頭后喝水感覺(jué)非常飽,起到控制飲食的目的
到此，以上就是小編對(duì)于蘭香子減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于蘭香子減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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