大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥期間健康重要嗎知乎的問題，于是小編就整理了5個相關介紹減肥期間健康重要嗎知乎的解答，讓我們一起看看吧。
你們認為健康重要嗎？為什么？
健康不是重要是非常重要，沒有了健康就什么都沒有了。人想要做什么做什么事必須有一個好的身體才可以，身體是革命的本錢比如說這個新型冠狀***。許多國人紛紛要倒下紛紛被傳染，人如果傳染太多紛紛死去不僅對自己對家庭對國家都不利。所以說人生最大的一比財富是健康。
謝謝提供的問題，你們認為健康重要嗎？
我認為健康非常重要，因為人生最重要的兩件事：一是身體健康，二是心態(tài)安然。
人生是一棵樹，健康是樹根，利益是樹枝樹葉，根腐爛了，哪有枝繁葉茂。健康是最大的財富，一個人失去了健康，就失去了一切。
我們真正可以擁有的是健康，如果失去了健康，就什么都沒有了。如果病怏怏的，錢再多也不一定買到生命；地位再高也不會延年益壽。
人生健康的秘籍是：生死有命、富貴在天的心情看世界，地位高低，懂得感恩，受人尊重就好；錢多錢少，夠用就好，別指望大富大貴。
歡迎關注@變美的日子 ，你我共同成長！
健康在人生長河中是非常非常重要的。且不說在和平環(huán)境中健康比金錢、地位、利益和名譽都要重要。如果遇到人類大災難或戰(zhàn)火粉飛的年代，要是你沒有健康的身體，請問你將如何面對，只怕你生存的權利都被剝守了。這就要求我們老、中、青、少等各年齡段的人都要養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，***應強力發(fā)出"發(fā)展體育運動，增強人民體質”的號召。國家不能單是要求軍人、公務員、學生等入職要進行體檢，同時要要求全民每年進行一至二次體檢（中老年一年兩次，青少年一年一次），并形成嚴格的制度，以此來提高國民身體素質。
再說幾句題外話：現在的人特別是年輕人，唯手機親，手機好象比父母孩子還要親，這是一個很糟糕的現象，幾乎無人能改變。這個現象不單是對身體有傷害，還會影響其它方方面面。建議國家對親手機可否制定能有約束力的法規(guī)或條例，方可改變這種親手機的不良現象和風氣，這不單單是提高國民的身體素質，還可以提高各方面的素養(yǎng)。
人的身體健康，比任何東西都重要。人吃飯為了活著，活著身體就得健康，有了健康的身體，才有人生的夢想，才能去奮斗，去追夢，去實現預想的目標。沒有了健康的身體，也就沒有了夢想，沒有了奮斗，沒有了追求，只有悲傷和失望。
健康重要嗎？
唯獨有健康的身體才會有一切，
有名有利有權勢，沒有健康等于零。健康是丨，功名利祿為零，零再多，無有1，其它均為零，可見，健康是多么重要。
故此，有了健康就快樂！才幸福！
我認為這個世界上沒有什么比健康更重要，健康是你能夠享受生活中一切的基礎。沒了健康，不管是物質上的享受，還是精神上的幸福，都無法再繼續(xù)擁有。
我們所說的健康，包括身體的健康和心理上的健康。身體上的的健康讓你可以進行正常的生活，能夠正常的工作來養(yǎng)活自己，能夠靠自己的本事來賺取收入，能夠讓自己的家人和孩子擁有更好的生活條件。
而心理上的健康，能讓你可以正確面對自己的生活，能夠保持一個樂觀積極向上的態(tài)度，能夠在面對挫折的時候勇敢面對，面對幸福的時候心有滿足，這些生活中的多姿多彩五顏六色，都是生活帶來的寶貴體驗。
健康是這個世界上最重要的東西，哪怕你家財萬貫，卻因為病魔纏身，能讓自己變得傾家蕩產；哪怕你的生活再美麗富饒多姿多彩，心理不健康，整天抑郁焦慮，這樣的生活活著也沒有意思，感覺不到幸福。
哪怕有健康，只要能吃能喝，能平安，能自食其力，能夠過平民百姓的平淡日子，也要比整天被病痛折磨，財富雖多卻天天痛苦的日子要好。
可以沒錢，能養(yǎng)活自己就行，可以沒顏，別嚇著別人就行，可以沒老婆老公，一輩子單身自由自在，但是真的，真的不能沒有健康。
因為沒了健康，你所擁有的一切都會離你而去，就什么都沒有了。
健康重要嗎？
人生在世健康是第一重要，沒有一個健康的好身體那必定是一事無成。你就是再有本事，什么專家學者，沒有一個健康的好身體，那就是心有余而力不足，不能再為國貢獻，每天成了一個植物人，還得找專人侍候其吃喝拉撒睡，就是活在世上，也等于死去了，其實還不如死去，因為還得有人專門侍候你，所以一旦身體出現臥床不起的現象，會給國家和家人造成麻煩。
因此我們必須長期在思想和行動上樹立健康意識，不但有健康的想法，更得有健康的行動，落實到我每天工作、生活當中。
在生活上多吃水果蔬菜、牛奶豆類等，生活要有規(guī)律，做到少熬夜、減壓力、尋樂趣、多交流、好心態(tài)、零煩惱、沒脾氣、多奉獻、少索取、不攀比、心肚寬、胸撐船等。
只有這樣做，你才能擁有一個健康的好身體，吃嗎嗎香、身體健壯、工作賺錢、投資買車買房、其樂融融、家庭幸福、***安康。
看到這個題目，***如我父親在世，肯定會笑呵呵地說：傻孩子竟說胡話，健康怎能不重要呢？
是的，健康是一個人最珍貴的資本和財富，沒有健康就沒有了一切。死去原知萬事空，人們經過千辛萬苦換來的財富，在沒有了健康和生命時，都會無條件地拱手讓給別人。
擁有健康才會有人生的幸福，才會有人生的未來。健康是擁有一切的前提，身體有多好，未來就有多好。
每一個人都要珍惜自己的健康，不要等失去了，才知道輸掉了自己最后的本錢，潰敗了生命的底線。
說起這個話題，又想起了我的老鄰居，那位剛剛仙逝的老畫家。他相當有錢，平時卻省吃儉用，去早市買菜和農民兄弟討價還價，何止斤斤計較，簡直就是錢兩必爭。
有一段時間，他總是約我去早市買蔬菜水果。在路上他嚴肅地對我說 ：到早市不要喊我教授，人家以為我多有錢呢？讓我買高價菜。
一次早市買的長豇豆，12元一斤，他喜歡吃又嫌貴，看了又看，扭頭就走了。我沒有追趕他，買了兩份。下午我給他送去一份，他說啥也不要。我說這個是我家郊區(qū)親戚種的，吃不了送給我的，我也吃不了，才送給你了，他半信半疑地收下了。
不要以為他缺錢，才如此精打細算。他畫的一幅千手觀音油畫就賣價10萬人民幣，一次賣給臺灣人三幅。山水人物油畫賣價也很高。他除了有較高的退休費，還有每周在高校兼課費，作為一個獨身老人，已經相當富有了。不知道為什么，他對自己一點也不好不大方。
他臥床時，兒子要借他面包車跑一趟郊外，他死活不借，拍給弄壞了。現在他撒手人寰，所有他珍愛的收藏品金錢汽車別墅，都成了他兒子名下的財產。
上周日，看見他兒子一家三口，坐著他的日本本田面包車，耀武揚威地在校園里駛過，感覺他的節(jié)衣縮食太不值了。如果他能早點請個保姆，好好地照顧他的生活起居，也不至于68歲就去世了，起碼能活到76歲全國的平均數吧？
人的一生健康是第一位的，一個人喪失了健康，會失去很多幸福，相反有健康的體魄，可以創(chuàng)造財富，享受更多的幸福，實現人生的價值，需要好的身體作后盾，否則很難實現夢想。當然也有身體殘缺或者疾病纏身的人，用他們堅強的意志力，頑強的與命運抗爭，永不放棄夢想和追求，譜寫出了人生的絢麗華章。在健康無價的前提下，我們每個人也應該尊重客觀規(guī)律，一個從呱呱墜地從嬰兒到兒童、少年、青年、中年至老年這個過程，直到慢慢老去，最終死亡是誰也回避不了的客觀事實，但在現實生活中確有很多的中老年人，日子過得輕松愉快幸福，總希望自己健康長壽，于是乎各種健身活動，適合自己的或者不適合的也不加選擇的去參加，結果適得其反，非但沒有達到健身的目的，反而折騰出疾病來。更有一些身體狀況本來就處于亞健康的中[_a***_]群，不是主動的去尋醫(yī)問診吃藥治療，而是盲目的迷信保健產品的作用，聽信推銷人員的夸大宣傳和忽悠，本身生活節(jié)儉的人，但在購買保健品中確出手大方一擲千金，買回了一大堆的保健品，吃保健品比吃飯還認真，結果這些保健品對身體毫無益處，有的人身體本來就有病，確放棄治療，因迷信保健品而耽誤了最佳的治療時間，最終失去了生命，這是何等的悲哀啊，為此，健康是福，但也要堅信健康是強求不來的。
（一）
減肥多少斤對身體比較健康？
謝謝邀請
減到標準體重最好，就是BMI指數在21這樣，18.5~24之間是正常的，但是18.5以下就太瘦了，很不好，24以上是偏胖的，所以取21是比較好的，這個體重的人，身材最好！據說調查顯示BMI指數21的男人也是最有錢的，呵呵！
男人1.72米的話，體重1.72*1.72*21=62.12公斤，也就是說124斤左右是最好的！
對于女性來說，說標準的身材的體重指數是20.85，差不多也是21這樣，***！男人女人都喜歡的身材！
女性按照1.6米計算的話，1.6*1.6*20.85=53.38公斤，也就是說106.76斤左右是最好的！
再說說減肥方法，鍛煉減肥時最好的，每天早起鍛煉，減肥過程中，身體越來越好！精神也是越來越好！同時配合控制飲食，最重要的是晚餐，必須要少吃！可以多吃水果！
減肥的速度：每個月減肥5~7斤是最好的，不要太快，太快的話，可能會對身體有很多的傷害！
減肥過程中會有瓶頸期和反彈，這個時候一定要堅持?。〔灰艞?，因為身體在位減掉脂肪在打底！
我去年用5個多月的時間減肥30多斤，至今7個多月沒有反彈！減肥曲線如下！希望對你有幫助！
減肥剛有了成效親戚就勸著別減了，說自己再瘦就不好看了，可信嗎？
合理飲食健康減肥！大家好我是邵梅
1）減肥應該什么是標準
2）說自己再瘦不好看可信嗎
我們身體有一個標準體重大家應該都知道，多高的身高對應大約多重的比例??
但是你們發(fā)現沒有？標準的身材往往是感覺自己很胖的！比如我來說166身高對應的應該是120斤的重量，但是我真的是沒有120斤我100斤別人都說我太瘦了，但是我105斤的時候又感覺自己肚子上稍微的有點點贅肉，但是也有人說好看
其實真正的體脂低的話大家看下??
體脂率低身上其實沒有太多的贅肉，很多人減肥有一小部分人是需要全身減肥！因為誰看誰都說她胖！所以這樣是必須要減肥的人！
還有一種就是對自己的局部特別的不滿意的人！大多數都是這樣的人，總是認為自己腰不夠細啊、腿太粗了、臀不翹了等等
如果你認為自己哪里不滿意就去局部的鍛煉塑形就可以！不要胡亂的節(jié)食減肥不運動，瘦的那樣并不好看！
一般大眾的審美都是微胖，太瘦了皮包骨確實不好看，我感覺在身高體重應該的標準之內就行，不用刻意強調白瘦美，現在審美有點病態(tài)了，不過要是追求健身的那種身材也不錯，該胖的地方胖該瘦的地方瘦。不過減肥健康愉快最重要，維持好自己的身材就可以了。
每個人對身材胖瘦的審美不同，因此對體重要求高低標準也不同。有人認為體重在標準體重剛剛好；有人為追求骨感美，認為標準體重下最美；還有人喜歡圓潤之美，認為略高于標準體重更合適。個人認為，體重保持在標準體重上下五斤左右比較合適，既健康又保持了良好形象，所以，親戚的建議可以參考，如果已經在標準體重附近，是否繼續(xù)減肥自己掌握即可，不過要記住一點——過度減肥對身體不利哦。
辟谷真的可以調理身體并且減肥嗎？
謝謝邀請我，回答這個題目！我分5點說，①說:隨著國民的生活水平提高，大家更加注重養(yǎng)生保健康，減肥是重要的題目，減脂減重，永遠美麗健康嘍?、谡f:辟谷標準1?三低即:低脂肪低碳水化合物(含淀粉少的主食)低鹽(清淡為主)。2?每日三餐:都要以三低為主，晚餐更要減少食物總量。3?長時間:這樣***用辟谷飲食方法，是很不科學的，減少身體正常代謝所需要熱量吸收，營養(yǎng)不良對身體很不利?、壅f:科學的減肥，合理搭配飲食結構，每日以高蛋白質低脂肪為主(如雞胸肉，魚蝦，煮雞蛋《最好早上吃一個》，脫脂牛奶……)，換著花樣吃，主食(以粗雜糧，玉米，薯類，紅豆，燕麥，糙米等……)，蔬菜以綠色葉菜為主，水果不能缺哦?、苷f:改掉習慣很重要，如高蛋白質低脂肪食品用(水焯熟，蒸熟法)減少脂肪攝入。主食雜糧飯用撈飯法(減少淀粉攝入)。蔬菜用涼拌菜方式(多放品種拌)促進腸道蠕動排便。多喝溫開水加速血液流動，推動新陳代謝。杜絕三高油炸食品嘍！以上五點是我的小小建議啦！??！
到此，以上就是小編對于減肥期間健康重要嗎知乎的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥期間健康重要嗎知乎的5點解答對大家有用。
