大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥期間健康重要嗎知乎的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹減肥期間健康重要嗎知乎的解答，讓我們一起看看吧。
- 你們認(rèn)為健康重要嗎？為什么？
- 健康重要嗎？
- 減肥多少斤對(duì)身體比較健康？
- 減肥剛有了成效親戚就勸著別減了，說(shuō)自己再瘦就不好看了，可信嗎？
- 辟谷真的可以調(diào)理身體并且減肥嗎？
你們認(rèn)為健康重要嗎？為什么？
健康不是重要是非常重要，沒(méi)有了健康就什么都沒(méi)有了。人想要做什么做什么事必須有一個(gè)好的身體才可以，身體是革命的本錢(qián)比如說(shuō)這個(gè)新型冠狀***。許多國(guó)人紛紛要倒下紛紛被傳染，人如果傳染太多紛紛死去不僅對(duì)自己對(duì)家庭對(duì)國(guó)家都不利。所以說(shuō)人生最大的一比財(cái)富是健康。
謝謝提供的問(wèn)題，你們認(rèn)為健康重要嗎？
我認(rèn)為健康非常重要，因?yàn)?/a>人生最重要的兩件事：一是身體健康，二是心態(tài)安然。
人生是一棵樹(shù)，健康是樹(shù)根，利益是樹(shù)枝樹(shù)葉，根腐爛了，哪有枝繁葉茂。健康是最大的財(cái)富，一個(gè)人失去了健康，就失去了一切。
我們真正可以擁有的是健康，如果失去了健康，就什么都沒(méi)有了。如果病怏怏的，錢(qián)再多也不一定買(mǎi)到生命；地位再高也不會(huì)延年益壽。
人生健康的秘籍是：生死有命、富貴在天的心情看世界，地位高低，懂得感恩，受人尊重就好；錢(qián)多錢(qián)少，夠用就好，別指望大富大貴。
歡迎關(guān)注@變美的日子 ，你我共同成長(zhǎng)！
健康在人生長(zhǎng)河中是非常非常重要的。且不說(shuō)在和平環(huán)境中健康比金錢(qián)、地位、利益和名譽(yù)都要重要。如果遇到人類(lèi)大災(zāi)難或戰(zhàn)火粉飛的年代，要是你沒(méi)有健康的身體，請(qǐng)問(wèn)你將如何面對(duì)，只怕你生存的權(quán)利都被剝守了。這就要求我們老、中、青、少等各年齡段的人都要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，***應(yīng)強(qiáng)力發(fā)出"發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的號(hào)召。國(guó)家不能單是要求軍人、公務(wù)員、學(xué)生等入職要進(jìn)行體檢，同時(shí)要要求全民每年進(jìn)行一至二次體檢（中老年一年兩次，青少年一年一次），并形成嚴(yán)格的制度，以此來(lái)提高國(guó)民身體素質(zhì)。
再說(shuō)幾句題外話(huà)：現(xiàn)在的人特別是年輕人，唯手機(jī)親，手機(jī)好象比父母孩子還要親，這是一個(gè)很糟糕的現(xiàn)象，幾乎無(wú)人能改變。這個(gè)現(xiàn)象不單是對(duì)身體有傷害，還會(huì)影響其它方方面面。建議國(guó)家對(duì)親手機(jī)可否制定能有約束力的法規(guī)或條例，方可改變這種親手機(jī)的不良現(xiàn)象和風(fēng)氣，這不單單是提高國(guó)民的身體素質(zhì)，還可以提高各方面的素養(yǎng)。
人的身體健康，比任何東西都重要。人吃飯為了活著，活著身體就得健康，有了健康的身體，才有人生的夢(mèng)想，才能去奮斗，去追夢(mèng)，去實(shí)現(xiàn)預(yù)想的目標(biāo)。沒(méi)有了健康的身體，也就沒(méi)有了夢(mèng)想，沒(méi)有了奮斗，沒(méi)有了追求，只有悲傷和失望。
健康重要嗎？
唯獨(dú)有健康的身體才會(huì)有一切，
有名有利有權(quán)勢(shì)，沒(méi)有健康等于零。健康是丨，功名利祿為零，零再多，無(wú)有1，其它均為零，可見(jiàn)，健康是多么重要。
故此，有了健康就快樂(lè)！才幸福！
我認(rèn)為這個(gè)世界上沒(méi)有什么比健康更重要，健康是你能夠享受生活中一切的基礎(chǔ)。沒(méi)了健康，不管是物質(zhì)上的享受，還是精神上的幸福，都無(wú)法再繼續(xù)擁有。
我們所說(shuō)的健康，包括身體的健康和心理上的健康。身體上的的健康讓你可以進(jìn)行正常的生活，能夠正常的工作來(lái)養(yǎng)活自己，能夠靠自己的本事來(lái)賺取收入，能夠讓自己的家人和孩子擁有更好的生活條件。
而心理上的健康，能讓你可以正確面對(duì)自己的生活，能夠保持一個(gè)樂(lè)觀積極向上的態(tài)度，能夠在面對(duì)挫折的時(shí)候勇敢面對(duì)，面對(duì)幸福的時(shí)候心有滿(mǎn)足，這些生活中的多姿多彩五顏六色，都是生活帶來(lái)的寶貴體驗(yàn)。
健康是這個(gè)世界上最重要的東西，哪怕你家財(cái)萬(wàn)貫，卻因?yàn)椴∧Юp身，能讓自己變得傾家蕩產(chǎn)；哪怕你的生活再美麗富饒多姿多彩，心理不健康，整天抑郁焦慮，這樣的生活活著也沒(méi)有意思，感覺(jué)不到幸福。
哪怕有健康，只要能吃能喝，能平安，能自食其力，能夠過(guò)平民百姓的平淡日子，也要比整天被病痛折磨，財(cái)富雖多卻天天痛苦的日子要好。
可以沒(méi)錢(qián)，能養(yǎng)活自己就行，可以沒(méi)顏，別嚇著別人就行，可以沒(méi)老婆老公，一輩子單身自由自在，但是真的，真的不能沒(méi)有健康。
因?yàn)闆](méi)了健康，你所擁有的一切都會(huì)離你而去，就什么都沒(méi)有了。
健康重要嗎？
人生在世健康是第一重要，沒(méi)有一個(gè)健康的好身體那必定是一事無(wú)成。你就是再有本事，什么專(zhuān)家學(xué)者，沒(méi)有一個(gè)健康的好身體，那就是心有余而力不足，不能再為國(guó)貢獻(xiàn)，每天成了一個(gè)植物人，還得找專(zhuān)人侍候其吃喝拉撒睡，就是活在世上，也等于死去了，其實(shí)還不如死去，因?yàn)檫€得有人專(zhuān)門(mén)侍候你，所以一旦身體出現(xiàn)臥床不起的現(xiàn)象，會(huì)給國(guó)家和家人造成麻煩。
因此我們必須長(zhǎng)期在思想和行動(dòng)上樹(shù)立健康意識(shí)，不但有健康的想法，更得有健康的行動(dòng)，落實(shí)到我每天工作、生活當(dāng)中。
在生活上多吃水果蔬菜、牛奶豆類(lèi)等，生活要有規(guī)律，做到少熬夜、減壓力、尋樂(lè)趣、多交流、好心態(tài)、零煩惱、沒(méi)脾氣、多奉獻(xiàn)、少索取、不攀比、心肚寬、胸?fù)未取?/p>
只有這樣做，你才能擁有一個(gè)健康的好身體，吃嗎嗎香、身體健壯、工作賺錢(qián)、投資買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房、其樂(lè)融融、家庭幸福、***安康。
看到這個(gè)題目，***如我父親在世，肯定會(huì)笑呵呵地說(shuō)：傻孩子竟說(shuō)胡話(huà)，健康怎能不重要呢？
是的，健康是一個(gè)人最珍貴的資本和財(cái)富，沒(méi)有健康就沒(méi)有了一切。死去原知萬(wàn)事空，人們經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦換來(lái)的財(cái)富，在沒(méi)有了健康和生命時(shí)，都會(huì)無(wú)條件地拱手讓給別人。
擁有健康才會(huì)有人生的幸福，才會(huì)有人生的未來(lái)。健康是擁有一切的前提，身體有多好，未來(lái)就有多好。
每一個(gè)人都要珍惜自己的健康，不要等失去了，才知道輸?shù)袅俗约鹤詈蟮谋惧X(qián)，潰敗了生命的底線(xiàn)。
說(shuō)起這個(gè)話(huà)題，又想起了我的老鄰居，那位剛剛仙逝的老畫(huà)家。他相當(dāng)有錢(qián)，平時(shí)卻省吃?xún)€用，去早市買(mǎi)菜和農(nóng)民兄弟討價(jià)還價(jià)，何止斤斤計(jì)較，簡(jiǎn)直就是錢(qián)兩必爭(zhēng)。
有一段時(shí)間，他總是約我去早市買(mǎi)蔬菜水果。在路上他嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō) ：到早市不要喊我教授，人家以為我多有錢(qián)呢？讓我買(mǎi)高價(jià)菜。
一次早市買(mǎi)的長(zhǎng)豇豆，12元一斤，他喜歡吃又嫌貴，看了又看，扭頭就走了。我沒(méi)有追趕他，買(mǎi)了兩份。下午我給他送去一份，他說(shuō)啥也不要。我說(shuō)這個(gè)是我家郊區(qū)親戚種的，吃不了送給我的，我也吃不了，才送給你了，他半信半疑地收下了。
不要以為他缺錢(qián)，才如此精打細(xì)算。他畫(huà)的一幅千手觀音油畫(huà)就賣(mài)價(jià)10萬(wàn)人民幣，一次賣(mài)給臺(tái)灣人三幅。山水人物油畫(huà)賣(mài)價(jià)也很高。他除了有較高的退休費(fèi)，還有每周在高校兼課費(fèi)，作為一個(gè)獨(dú)身老人，已經(jīng)相當(dāng)富有了。不知道為什么，他對(duì)自己一點(diǎn)也不好不大方。
他臥床時(shí)，兒子要借他面包車(chē)跑一趟郊外，他死活不借，拍給弄壞了。現(xiàn)在他撒手人寰，所有他珍愛(ài)的收藏品金錢(qián)汽車(chē)別墅，都成了他兒子名下的財(cái)產(chǎn)。
上周日，看見(jiàn)他兒子一家三口，坐著他的日本本田面包車(chē)，耀武揚(yáng)威地在校園里駛過(guò)，感覺(jué)他的節(jié)衣縮食太不值了。如果他能早點(diǎn)請(qǐng)個(gè)保姆，好好地照顧他的生活起居，也不至于68歲就去世了，起碼能活到76歲全國(guó)的平均數(shù)吧？
人的一生健康是第一位的，一個(gè)人喪失了健康，會(huì)失去很多幸福，相反有健康的體魄，可以創(chuàng)造財(cái)富，享受更多的幸福，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，需要好的身體作后盾，否則很難實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。當(dāng)然也有身體殘缺或者疾病纏身的人，用他們堅(jiān)強(qiáng)的意志力，頑強(qiáng)的與命運(yùn)抗?fàn)?，永不放棄?mèng)想和追求，譜寫(xiě)出了人生的絢麗華章。在健康無(wú)價(jià)的前提下，我們每個(gè)人也應(yīng)該尊重客觀規(guī)律，一個(gè)從呱呱墜地從嬰兒到兒童、少年、青年、中年至老年這個(gè)過(guò)程，直到慢慢老去，最終死亡是誰(shuí)也回避不了的客觀事實(shí)，但在現(xiàn)實(shí)生活中確有很多的中老年人，日子過(guò)得輕松愉快幸福，總希望自己健康長(zhǎng)壽，于是乎各種健身活動(dòng)，適合自己的或者不適合的也不加選擇的去參加，結(jié)果適得其反，非但沒(méi)有達(dá)到健身的目的，反而折騰出疾病來(lái)。更有一些身體狀況本來(lái)就處于[_a***_]的中老年人群，不是主動(dòng)的去尋醫(yī)問(wèn)診吃藥治療，而是盲目的迷信保健產(chǎn)品的作用，聽(tīng)信推銷(xiāo)人員的夸大宣傳和忽悠，本身生活節(jié)儉的人，但在購(gòu)買(mǎi)保健品中確出手大方一擲千金，買(mǎi)回了一大堆的保健品，吃保健品比吃飯還認(rèn)真，結(jié)果這些保健品對(duì)身體毫無(wú)益處，有的人身體本來(lái)就有病，確放棄治療，因迷信保健品而耽誤了最佳的治療時(shí)間，最終失去了生命，這是何等的悲哀啊，為此，健康是福，但也要堅(jiān)信健康是強(qiáng)求不來(lái)的。
（一）
減肥多少斤對(duì)身體比較健康？
謝謝邀請(qǐng)
減到標(biāo)準(zhǔn)體重最好，就是BMI指數(shù)在21這樣，18.5~24之間是正常的，但是18.5以下就太瘦了，很不好，24以上是偏胖的，所以取21是比較好的，這個(gè)體重的人，身材最好！據(jù)說(shuō)調(diào)查顯示BMI指數(shù)21的男人也是最有錢(qián)的，呵呵！
男人1.72米的話(huà)，體重1.72*1.72*21=62.12公斤，也就是說(shuō)124斤左右是最好的！
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)的身材的體重指數(shù)是20.85，差不多也是21這樣，***！男人女人都喜歡的身材！
女性按照1.6米計(jì)算的話(huà)，1.6*1.6*20.85=53.38公斤，也就是說(shuō)106.76斤左右是最好的！
再說(shuō)說(shuō)減肥方法，鍛煉減肥時(shí)最好的，每天早起鍛煉，減肥過(guò)程中，身體越來(lái)越好！精神也是越來(lái)越好！同時(shí)配合控制飲食，最重要的是晚餐，必須要少吃！可以多吃水果！
減肥的速度：每個(gè)月減肥5~7斤是最好的，不要太快，太快的話(huà)，可能會(huì)對(duì)身體有很多的傷害！
減肥過(guò)程中會(huì)有瓶頸期和反彈，這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持?。〔灰艞?，因?yàn)樯眢w在位減掉脂肪在打底！
我去年用5個(gè)多月的時(shí)間減肥30多斤，至今7個(gè)多月沒(méi)有反彈！減肥曲線(xiàn)如下！希望對(duì)你有幫助！
減肥剛有了成效親戚就勸著別減了，說(shuō)自己再瘦就不好看了，可信嗎？
合理飲食健康減肥！大家好我是邵梅
1）減肥應(yīng)該什么是標(biāo)準(zhǔn)
2）說(shuō)自己再瘦不好看可信嗎
我們身體有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重大家應(yīng)該都知道，多高的身高對(duì)應(yīng)大約多重的比例??
但是你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有？標(biāo)準(zhǔn)的身材往往是感覺(jué)自己很胖的！比如我來(lái)說(shuō)166身高對(duì)應(yīng)的應(yīng)該是120斤的重量，但是我真的是沒(méi)有120斤我100斤別人都說(shuō)我太瘦了，但是我105斤的時(shí)候又感覺(jué)自己肚子上稍微的有點(diǎn)點(diǎn)贅肉，但是也有人說(shuō)好看
其實(shí)真正的體脂低的話(huà)大家看下??
體脂率低身上其實(shí)沒(méi)有太多的贅肉，很多人減肥有一小部分人是需要全身減肥！因?yàn)檎l(shuí)看誰(shuí)都說(shuō)她胖！所以這樣是必須要減肥的人！
還有一種就是對(duì)自己的局部特別的不滿(mǎn)意的人！大多數(shù)都是這樣的人，總是認(rèn)為自己腰不夠細(xì)啊、腿太粗了、臀不翹了等等
如果你認(rèn)為自己哪里不滿(mǎn)意就去局部的鍛煉塑形就可以！不要胡亂的節(jié)食減肥不運(yùn)動(dòng)，瘦的那樣并不好看！
一般大眾的審美都是微胖，太瘦了皮包骨確實(shí)不好看，我感覺(jué)在身高體重應(yīng)該的標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)就行，不用刻意強(qiáng)調(diào)白瘦美，現(xiàn)在審美有點(diǎn)病態(tài)了，不過(guò)要是追求健身的那種身材也不錯(cuò)，該胖的地方胖該瘦的地方瘦。不過(guò)減肥健康愉快最重要，維持好自己的身材就可以了。
每個(gè)人對(duì)身材胖瘦的審美不同，因此對(duì)體重要求高低標(biāo)準(zhǔn)也不同。有人認(rèn)為體重在標(biāo)準(zhǔn)體重剛剛好；有人為追求骨感美，認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)體重下最美；還有人喜歡圓潤(rùn)之美，認(rèn)為略高于標(biāo)準(zhǔn)體重更合適。個(gè)人認(rèn)為，體重保持在標(biāo)準(zhǔn)體重上下五斤左右比較合適，既健康又保持了良好形象，所以，親戚的建議可以參考，如果已經(jīng)在標(biāo)準(zhǔn)體重附近，是否繼續(xù)減肥自己掌握即可，不過(guò)要記住一點(diǎn)——過(guò)度減肥對(duì)身體不利哦。
辟谷真的可以調(diào)理身體并且減肥嗎？
謝謝邀請(qǐng)我，回答這個(gè)題目！我分5點(diǎn)說(shuō)，①說(shuō):隨著國(guó)民的生活水平提高，大家更加注重養(yǎng)生保健康，減肥是重要的題目，減脂減重，永遠(yuǎn)美麗健康嘍！②說(shuō):辟谷標(biāo)準(zhǔn)1?三低即:低脂肪低碳水化合物(含淀粉少的主食)低鹽(清淡為主)。2?每日三餐:都要以三低為主，晚餐更要減少食物總量。3?長(zhǎng)時(shí)間:這樣***用辟谷飲食方法，是很不科學(xué)的，減少身體正常代謝所需要熱量吸收，營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)身體很不利?、壅f(shuō):科學(xué)的減肥，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，每日以高蛋白質(zhì)低脂肪為主(如雞胸肉，魚(yú)蝦，煮雞蛋《最好早上吃一個(gè)》，脫脂牛奶……)，換著花樣吃，主食(以粗雜糧，玉米，薯類(lèi)，紅豆，燕麥，糙米等……)，蔬菜以綠色葉菜為主，水果不能缺哦！④說(shuō):改掉習(xí)慣很重要，如高蛋白質(zhì)低脂肪食品用(水焯熟，蒸熟法)減少脂肪攝入。主食雜糧飯用撈飯法(減少淀粉攝入)。蔬菜用涼拌菜方式(多放品種拌)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排便。多喝溫開(kāi)水加速血液流動(dòng)，推動(dòng)新陳代謝。杜絕三高油炸食品嘍！以上五點(diǎn)是我的小小建議啦！??！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥期間健康重要嗎知乎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥期間健康重要嗎知乎的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
