大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥中草藥配方表的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹健身減肥中草藥配方表的解答，讓我們一起看看吧。
中藥外敷減肥的配方是什么？
這本身就是一個偽命題，不論什么藥，不論什么醫(yī)，一個正常人想要單純通過外敷減肥都是不可能的，想要減肥最根本的還是要管住嘴，邁開腿，就是我們常說的少吃多運動。
想要減肥，就不要偷懶，天上不會掉餡餅， 這么容易的話，也太對不起我們吃進去的哪些食物了。
入了中醫(yī)這條賊船已二十年了，作為一個典型的吃貨，我的體重是節(jié)節(jié)攀升，愈發(fā)圓潤。每天最大的樂趣就是吃好吃的，人生信條：能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，其實自己也十分清楚的知道這樣不好，無奈惰性太強，實在改不了。每次上街那些漂亮衣服只能癟癟嘴默默的放下，窈窕纖細的身材也只能在夢中得見了。
其實我也很希望真的有藥物可以外敷減肥，那真是太完美了！如果哪天真的發(fā)明出來或發(fā)現(xiàn)了，麻煩告知??！
中藥減肥有哪些方法？
其實中醫(yī)減肥是沒有這個概念的，有中醫(yī)減肥概念的都是打著中醫(yī)口號騙錢的商人。
但是中醫(yī)有把肥胖認為是一種癥狀，叫做痰濕體質(zhì)和氣虛體質(zhì)。
中醫(yī)可以根據(jù)體質(zhì)的不同用藥物、艾灸等手法來調(diào)理這些肥胖體質(zhì)，最終達到回復正常體重的效果，在這個過程中確實會減少體重，并且不容易反彈，但是這并沒有達到你所需要減肥的目的。
想要真正減肥一定要控制飲食，增加運動，再加上中醫(yī)調(diào)理，這樣事半功倍，記著不要相信中醫(yī)減肥（特別瘦瘦包）
最后給你一個調(diào)理肥胖體質(zhì)的方子。
薏米、赤小豆、山藥、芡實、茯苓、老姜熬小米粥每天食用，再適當運動加速藥力吸收，事半功倍。
中藥減肥方法總得來說比較安全些，通過調(diào)理身體內(nèi)部器官。也不容易出現(xiàn)反彈。現(xiàn)在市場上也有很多種中藥減肥的方法，像熱敷包、針灸、拔罐、還有各種中藥材。每個人的身體素質(zhì)都不太一樣，所以在使用中藥減肥方法是，要先咨詢過醫(yī)生。建議日常要注意葷素合理搭配。還有堅持有氧運動和無氧運動相結(jié)合。如果才能有效減肥。
謝謝悟空小秘書的邀請哦，您好，我是瘦了50斤的瘦身達人財神叔，并保持兩年沒有反彈。我曾經(jīng)看過幾百本書減肥瘦身的書籍，并帶過很多胖寶寶減肥瘦身。我來回答下你的問題，希望對你有所幫助。
【1】現(xiàn)在很多的營養(yǎng)學家和社會學家，呼吁瘦身一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要***用其他瘦身手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的，以免為了瘦身失了健康得不償失。
所以說，中藥減肥效果還是以不損傷身體為代價的好。
針灸減肥就是通過***經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，由此提高脂肪循環(huán)，產(chǎn)生了[_a***_]，使積存的脂肪消耗掉；進而調(diào)整、完善、改善人體自身平衡。
【2】磁石經(jīng)絡(luò)法又稱樂美塑身法，源于中醫(yī)名方樂美塑身每日貼。中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)減肥方面有其獨特的形式。
磁石經(jīng)絡(luò)法就是以黑膏藥添加磁石的形式出現(xiàn)。千百年來，黑膏藥在中醫(yī)領(lǐng)域一直發(fā)揮著重要作用，是中醫(yī)治療形式的靈魂之一。通過磁石在神闕穴（肚臍）的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進氣血運行，提高腸蠕動力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現(xiàn)象。此法現(xiàn)已令很多朋友成功瘦身，并獲得大量好評。
【3】拔罐減肥：
【4】點穴減肥：
如果想減肥又禁不起美食誘惑可以經(jīng)常喝桑葉荷葉茶，桑葉荷葉茶是一個減肥古方茶，是從朱元璋的御醫(yī)戴原禮處流傳至今，并根據(jù)現(xiàn)代人體質(zhì)改良的。荷葉、桑葉都有“令人瘦劣”之功效，中藥講究配伍，桑葉配上荷葉、山楂決明子羅漢果，是一副療效很好的消脂、通便中藥，在深受各大肥胖人士歡迎。在不節(jié)食不運動的情況下，堅持喝月減5-10斤，每個人體質(zhì)吸收程度不同會有些差異。
建議：減肥期間晚餐以低熱量高纖維的蔬菜水果為食材但切記只吃7分飽，即可起到減少熱量攝入減輕體重，同時保持機體生命活動所需能量的正常供給。無數(shù)美味的誘惑讓我們一再打破自己的瘦身計劃，再不斷的越減越肥的循環(huán)中。
減肥是很多朋友一輩子都在做的事情。肥胖影響身體的形態(tài)和健康。所以結(jié)束肥胖很重要！因此，減肥的市場方法將是無窮無盡的！從流行的蘋果減肥法到街頭海報：健身房、瑜伽室等減肥方法，總之，在中國目前的情況下，已經(jīng)進入了一個減肥時代。但不要錯過你身邊的美好時光！中醫(yī)是減肥的好方法！那么，用中藥減肥有哪些方法呢？下面我們一起來了解一下吧！
一、中藥減肥法的藥膳：
中藥調(diào)理不僅是一種可以用來治療眼淚的中藥。中草藥和食物的組合現(xiàn)在在許多藥店中使用并且非常受歡迎。應該強調(diào)的是，這些含藥飲食應該與物理屬性一致，以達到瘦身的目的。
中藥減肥是有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，能夠有效的防止肥肉的再生長。整個過程是在一個無痛的，所面臨的風險也是很小的。這種減肥適用于體重不斷增加和反彈的人群。
中醫(yī)怎么健康減肥？有好的推薦方法嗎？
中醫(yī)認為，脾虛是肥胖的重要因素。
造成肥胖的簡單道理是：攝入體內(nèi)能量的大于排出體外能量的，日積月累堆積成肥胖。
減肥的簡單方法是：管住嘴、邁開腿。少吃多動。
現(xiàn)實中，有的人吃得很少，但還是胖，找不到原因，感覺很困擾。其實，原因很簡單，那就是脾虛了，節(jié)食在此是沒有效果的，脾虛還可以造成“只喝水都胖”的情況。
脾主運化，當我們攝入的營養(yǎng)不足是，脾功能受損，運化功能減弱，水液等代謝不暢，體內(nèi)廢水過多濕氣重，濕氣重影響經(jīng)絡(luò)暢通，經(jīng)絡(luò)不通體內(nèi)“垃圾”就更難代謝了。這種體質(zhì)給人一種“虛胖”的感覺。所以，肥胖不一定是吃的太多，而是體內(nèi)垃圾太多。
中醫(yī)減肥首先健脾，可以喝健脾中藥，也可以按摩、艾灸調(diào)理脾胃。按揉腹部，點按中脘、天樞、足三里等穴位，并進行艾灸，對于脾胃調(diào)理效果很好。配合拔罐效果更好，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、祛風拔毒、驅(qū)寒除濕，為中醫(yī)減肥必做的項目之一。
中醫(yī)減肥不贊成只吃水果減肥法，水果味生冷食物，容易造成脾濕脾虛，對減肥不利。也許短時間能瘦下來一點，但脾功能減弱后，很容易肥胖起來的。
中醫(yī)減肥也是提倡運動減肥的，運動可以消耗掉多余能量，對于控制體重是非常必要的。
到此，以上就是小編對于健身減肥中草藥配方表的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥中草藥配方表的3點解答對大家有用。
