大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動減肥血脂升高嗎的問題，于是小編就整理了3個相關介紹運動減肥血脂升高嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 運動后第二天測血脂是會升高還是降低？為什么？
2. 為什么有的人瘦了，血脂還偏高？
3. 健身3個月血壓血脂都正常了，能停藥嗎？

運動后第二天測血脂是會升高還是降低？為什么？

您好，在測量血糖前的運動是會對血糖的測量有影響的，但是頭一天的劇烈運動對于第二天的血糖監(jiān)測是沒有什么太大的影響的。如果您的血糖監(jiān)測結果提示您有糖尿病的話應盡早開始治療，年輕人一型糖尿病多見，往往需要終生注射胰島素治療。

祝您身體健康。

為什么有的人瘦了，血脂還偏高？

胖瘦與血脂并沒有必然的聯(lián)系，像很多瘦的人，同樣會有高血壓，高血糖的風險。

胖的人只是患病的風險幾率更大，胖也是誘發(fā)三高的因素之一。

瘦只是一方面的，像飲食，休息也要特別注意，最好是去詢問相關的醫(yī)生。

我身邊就有很多，雖然很瘦，但檢查血脂很高的情況，那為什么人已經(jīng)很瘦，血脂還高呢？

weight: bold;">一、瘦子會出現(xiàn)血脂高嗎？

剛才已經(jīng)舉例，身邊有很多身體很瘦，但檢查出血脂比較高的情況，所以，可以確定的是，即便你是個瘦子，也會出現(xiàn)高血脂的情況。這主要是因為血脂的高低和很多因素有關系，比如說，遺傳因素，相關基因，飲食情況，運動情況等等。但不管是哪一種情況，都會讓一個身材很瘦的人出現(xiàn)高血脂的情況。所以并不是受，就不會出現(xiàn)高血脂。

二、胖子一定出現(xiàn)高血脂嗎？

胖子也不一定全部都是高血脂。但高血脂的情況卻和肥胖關系密切，肥胖的患者，其高血脂的發(fā)生概率大大提高，因為血脂的升高和很多因素有關，而且大多數(shù)的膽固醇等血脂都是由內源性合成的，外源性攝入只占到了其中一部分，所以胖瘦會影響血脂的高低，但胖瘦不是血脂高低的必要條件。

三、高血脂建議控制體重！

如果已經(jīng)確診是高血脂的患者，那么還是建議患者，把肥胖的身材減下來，因為減肥不僅僅可以增強體質，還可以降低血脂、減少高血壓等相關疾病的發(fā)生概率，所以高血脂建議控制體重，這一點毋庸置疑！

由此可見，血脂的高低和肥胖有一定的關系，但不是必然的關系，肥胖的患者高血脂發(fā)生的概率會大大升高。所以，不管是為了什么，我們都應該嚴格控制體重！看懂了嗎？關注我們每天都有更新的科普推送給您。

先說答案：第一，雖然肥胖人群，特別是腹型肥胖的人種，出現(xiàn)高血脂的幾率更高，但瘦人同樣可能存在血脂高的問題。第二，如果是減肥的朋友，體重降下來，血脂反而高了，可能是不健康的減肥方式所導致的。

人體血液中的脂質之所以形成累積，最終導致高血脂的問題，主要還是人體對于血脂的正常代謝出現(xiàn)了問題，該利用的沒有利用好，該排泄的沒有排泄出去，人體的血脂代謝出現(xiàn)了異常，最終導致的，就是我們進行血脂檢查時，血脂的各項指標出現(xiàn)異常。

導致血脂代謝出現(xiàn)異常的因素有很多，肥胖是其中的一個風險因素，但并不是唯一的，也并不是最主要的，除了肥胖，以下這些因素都可能導致血脂代謝異常，發(fā)生高血脂的問題——

1. 年齡：年齡的衰老會使人體的各項代謝能力下降，也包括血脂的代謝能力；

2. 家族遺傳因素：如果有直系親屬有高脂血癥的問題，家族基因的影響往往也會遺傳到下一代；

3. 相關疾病影響：肝臟出現(xiàn)問題、腎臟疾病、甲狀腺功能問題、糖尿病等疾病，都有可能對血脂代謝形成影響，導致高血脂的問題；

4. 某些藥物的影響：很多藥物會影響血脂的代謝，舉個例子，比如我們常用的降壓藥美托洛爾，也就是倍他樂克，這類β受體阻滯劑類藥物長期服用，可能會影響人體對于血脂的代謝。

5. 不良生活習慣的影響：吸煙酗酒、長期久坐不運動、熬夜都是導致血脂代謝異常，出現(xiàn)高血脂的不良生活習慣，如果長期堅持這些壞習慣，不管是否肥胖，高血脂都會找上門來。

因此，出現(xiàn)高血脂的問題，不應該單單考慮自己是胖還是瘦的問題，想要有效的改善高血脂問題，除了減肥、控制體重以外，面應該從原因上進行多方面的分析，針對可能的引起血脂升高的各種原因，要么進行相關疾病的控制，要么調整所服用的藥物，要么改善影響血脂代謝的各種不良習慣。

這是另一種情況——我們能夠意識到肥胖對于健康的危害，有意識的去控制體重，這是很好的做法，但如果不能夠正確的減肥，科學的減肥，減肥也有可能會造成脂肪肝、高血脂等方面的問題。

健身3個月血壓血脂都正常了，能停藥嗎？

說真的，挺佩服您的，要知道，雖然說運動可以***降壓和降脂，但是要想降到正常范圍之內卻也并不是那么容易的，這一點值得鼓勵；但是，要說明的是，即使二者均已降至正常范圍，卻不能代表它們已經(jīng)達標了，對于部分患者來說，還要結合其目前的健康或患病情況做具體分析，并不能僅僅依靠化驗單上面所標示的“正常范圍”來確定其血壓或血脂達標與否；

舉個最簡單的例子，就像是血脂水平中的低密度脂蛋白膽固醇，對于大多數(shù)人而言，只要低密度＜3.37mmol/L，就算得上正常了，可對于那些具有心腦血管疾病高危發(fā)病因素的人群而言，這個數(shù)值就有點偏高了，只有控制在＜2.26mmol/L才能算是達標；還有，但凡是患有糖尿病或冠心病等心腦血管疾病的患者，其低密度更是應該控制在1.8mmol/L以下，才能有效防止心腦血管意外***的發(fā)生；

所以，我們并不建議您直接停藥，而且您現(xiàn)在的“正常水平”并不僅僅是通過運動而獲得的，[_a***_]藥物也在一直服用著，也就是說您現(xiàn)在的狀態(tài)是在“藥物+運動”的措施下維持的，如果突然停藥，很可能會造成癥狀反彈，這就得不償失了；

我們建議您選擇逐步減量的停藥方式，可以先將藥物半量服用，然后密切注意血壓及血脂水平的變化，如果狀態(tài)穩(wěn)定，就可以繼續(xù)減半直到徹底停藥，當然，這一切都需要在醫(yī)生的指導下進行！

以上內容僅供參考！

到此，以上就是小編對于運動減肥血脂升高嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動減肥血脂升高嗎的3點解答對大家有用。