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炫舞石化快樂舞步健身操第一套第七節(jié)是什么歌?
你好:第一節(jié) 熱身運(yùn)動(dòng)(小蘋果) 1 環(huán)繞拍手 2 交叉搭肩 3 舞步曲臂 4 側(cè)身曲臂 第二節(jié) 上肢運(yùn)動(dòng)(站在高高的上崗上) 1 曲臂上展 2 曲臂環(huán)繞 3 曲直側(cè)展 4 曲臂上環(huán) 第三節(jié) 腰腹運(yùn)動(dòng)(花開的時(shí)候來看我) 1 前曲下擺 2 曲臂上展 3 直臂下擺 4 曲臂上下擺 第四節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(快樂彭恰?。 ? 曲臂前抬腿 2 搭肩側(cè)踢腿 3 直臂前踢腿 4 拉弓后抬腿 第五節(jié) 胯擺運(yùn)動(dòng)(納木錯(cuò)) 1 曲臂繞環(huán) 2 前曲側(cè)展 3 側(cè)平合十 4 側(cè)展曲擺 第六節(jié) 肩部運(yùn)動(dòng)(天生一對(duì)) 1前平聳肩 2 前直聳肩 3 側(cè)平聳肩 4 垂直聳肩 第七節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(浪漫七月七) 1 掐腰體轉(zhuǎn) 2 平曲交叉 3 護(hù)頸體轉(zhuǎn) 4 搭肩環(huán)繞 第八節(jié) 數(shù)指運(yùn)動(dòng)(大家一起來跳舞) 1 前平數(shù)指 2 單臂數(shù)指 3 前曲數(shù)指 4 雙臂數(shù)指 第九節(jié) 拖步運(yùn)動(dòng)(藍(lán)色的思念) 1 平曲掐腰 2 上舉掐腰 3 側(cè)平掐腰 4 曲直掐腰 第十節(jié) 拍打運(yùn)動(dòng)(單身時(shí)代) 1 拍胸拍腰 2 拍手拍腿 3 拍腹拍腰 4 拍手擊掌 第十一節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)(中國) 1側(cè)擺環(huán)繞 2 側(cè)環(huán)跳躍 3 前后繞環(huán) 4 舞步秧歌希望能幫到您,滿意請(qǐng)***納,謝謝。
適合廣場舞的音樂?
許多中國流行歌曲都適合跳廣場舞因?yàn)?/a>中國流行歌曲的曲調(diào)和節(jié)奏都較為歡快,適合跳廣場舞這種比較活潑的舞蹈形式。
常見的適合跳廣場舞的歌曲有《***行僧》、《小***》、《東西》等。
這些歌曲曲調(diào)歡快、節(jié)奏明快,容易營造出歡樂跳動(dòng)的氣氛。
此外,中國民樂與現(xiàn)代音樂的結(jié)合也成為了廣場舞音樂的一大特色。
例如《小蘋果》這首歌的曲調(diào)巧妙地將中國傳統(tǒng)樂器與現(xiàn)代音樂相結(jié)合,成為了廣場舞熱門音樂之一。
廣場舞給農(nóng)村帶來了什么?
廣場舞給我們農(nóng)民帶來很多好處,以前我們家吃完飯后就想著睡覺去,根本沒有去運(yùn)動(dòng)的意識(shí)這樣對(duì)身體很不好,久而久之身體就出現(xiàn)三高,大多數(shù)的人在沒跳廣場舞的時(shí)候身體都是亞健康的,可是廣場舞在農(nóng)村流行起來以后就打不一樣啦,很多婦女在夜幕下高興??的跳著優(yōu)美的舞蹈,就連五六歲的小孩也跟著舞起來了,村里的氣氛比原來熱鬧多啦
舞蹈的盛行源于生活的熱愛,沒有好的物質(zhì)生活何來精神文化需求的熱愛,間接反映了人民生活水平的提高。
舞蹈不再屬于小眾文化知識(shí)分子,廣場舞的歡快節(jié)奏,更是帶動(dòng)了全民健身熱潮的興起。
廣場舞的愛好者若能做到自我約束,保護(hù)身邊的生活環(huán)境,謹(jǐn)防騷擾別人才是最優(yōu)的解決之道。
廣場舞有很多好處,1、是新農(nóng)村新風(fēng)貌,跳廣場舞不僅是鍛煉身體,也是新農(nóng)村風(fēng)貌的展現(xiàn),另外還讓村民的凝聚力增強(qiáng)了,廣場舞的隊(duì)伍也是代表了村莊的形象,大家閑來無事跳跳舞也挺好的。
2、是健康的休閑方式,減少了不良風(fēng)氣,過去人們的***項(xiàng)目少,有些人晚上閑來無事就會(huì)聚在一起***,不僅風(fēng)氣不好還容易輸很多錢,有了廣場舞之后,這一情況得到了很大的改善,人們都被這個(gè)新興的***方式吸引了。
3、是不僅可以鍛煉身體,還可以陶冶身心,跳廣場舞鍛煉身體的好處就不用說了,最值得一提的是可以讓人們疲憊的內(nèi)心放松下來,無論是身體還是內(nèi)心都得到了放松。不過目前農(nóng)村廣場舞還有一些問題存在,一是有些人對(duì)廣場舞有誤解,覺得廣場舞太喧鬧打擾了農(nóng)村的安靜生活。
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