大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于睡前減肥健身操收腹嗎的問題，于是小編就整理了3個相關介紹睡前減肥健身操收腹嗎的解答，讓我們一起看看吧。
收腹褲套裝晚上能穿著睡覺嗎？
1、晚上最好不要帶著收腹帶睡覺，收腹帶由于彈力比較大，綁得緊，平常綁著都會影響血液循環(huán)，晚上睡覺還綁著影響更大；
2、一般來說，一天內綁收腹帶的時間不宜超過8小時，晚上睡覺或平時躺下來休息時都最好解開，等下床活動時再綁上即可；
3、穿著收腹帶晚上睡覺對身體肯定是不好的，不管是收腹帶還是別的東西，晚上睡覺都不能帶著。因為晚上睡覺要讓身體自然的放松，長期保持一種緊張狀態(tài)會影響身體健康的；
收腹褲什么時候穿最好？
收腹褲其實穿著的時間比較隨意,如果白天有需要的話就白天穿,晚上睡覺的時候穿也可以,只要注意不要24小時都穿著就行啦。 收腹褲一天使用最好在8個小時以內,不要天天穿著,穿的太久會阻礙皮膚呼吸,容易的皮膚病的。
應該是在白天穿收腹褲最好：
因為收腹褲是起不到減肥作用的，還會影響身體的血液循環(huán)，對健康造成影響。
所以，在白天穿著緊身打底衫時，適當穿穿收腹褲，得以達到“美麗”的效果。
產后收腹帶睡覺的時候要取下來嗎？
產后使用收腹帶，睡覺的時候是需要取下來的，建議每天佩戴8小時左右。
剖腹產的媽媽在縫合完傷口后，護士就會給佩戴收腹帶。主要是為了保護腹部傷口，和促進傷口的愈合。
每天佩戴時間最好不要超過8小時，吃飯前和睡覺前都需要摘下來。剛吃過飯就戴上，會影響食物消化；晚上睡覺佩戴收腹帶，睡覺不舒服，而且收腹帶的位置也會移動，達不到理想的效果。
生完二寶我就戴上了收腹帶，產后3個月恢復了孕前體重。我個人更喜歡粘貼的收腹帶，感覺雙排扣的穿起來肚子很不舒服。除了上面說得佩戴時間以外，還有以下幾點需要注意。
收腹帶的材質：使用收腹帶的材質最好是紗布的，這種材質的收腹帶，透氣性更好。產后身體虛弱，出汗比較多，紗布材質即使出汗，也不會有悶熱感。
松緊度：收腹帶可以調節(jié)大小，但產后也不要為了更快恢復身材而勒的太緊。因為收腹帶的作用是幫助媽媽體內的器官盡快復原，包括***和產道的恢復。勒得太緊血液循環(huán)不流通，還可能會增加腹部疼痛感。
清潔衛(wèi)生：建議準備兩條，換洗方便，使用起來也更衛(wèi)生。盡量用手洗，不容易變形。
產后收腹帶睡覺的時候要取下來嗎？
可以不取下來，可以稍微松一松，這樣睡覺才不會感覺很勒。
我覺得為了自己產后的好身材，為盡快恢復，忍一忍沒什么！但一定不能太緊了。
如果不喜歡被勒的感覺，那就取下來吧。
在多說幾點，產后收腹帶的使用知識：
順產的話：一般3天之后就可以用收腹帶了，這樣可以幫你***排惡露，更快恢復身材。
剖腹產的話：建議一個月后再用吧，因為傷口沒有好全，過早用不利于傷口恢復。
咨詢幾個產后專家建議，一天收腹帶最好佩戴8個小時左右。但這個因人而異拉。吃飯，睡覺的時候肯定要松一點。
產后收腹帶睡覺時一定要取下，為什么？
一方面，睡覺帶著收腹帶不舒適影響睡眠質量且睡覺時睡眠姿勢的改變會導致收腹帶移位，達不到使用目的；
另一方面，如果睡覺都帶著收腹帶，時間過長會影響到機體血液循環(huán)的流暢，對身體健康有害。
產后穿帶收腹帶的作用
產后正確穿戴收腹帶有利于產后媽媽的塑形，對腰腹部贅肉有一定的收緊作用，而且可以防止內臟器官下垂，特別對于剖腹產的孕婦可以約束傷口，防止傷口裂開，有利于促進傷口愈合。
怎樣正確穿戴收腹帶
1.穿戴時間不宜過長，一般一天穿戴8小時，飯前飯后半小時脫下，休息片刻后再帶。避免穿戴過緊，影響血液循環(huán)。
2.穿戴前應該先從下腹部恥骨處用手將腹部肌肉與深部***往上推下再固定，且下面稍微緊些，到上腹胃部稍松些，也就是上松下緊。
總之，產后收腹帶盡量選用透氣材質的，并且穿戴要正確，否則不僅達不到使用效果，反而還會導致臟器下垂。
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產后收腹帶晚上睡覺要綁嗎
產后收腹帶晚上睡覺不用綁，具體使用方法為：
1)尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，尺寸大小規(guī)格的選擇可以根據(jù)自身情況確定。
2)用量：為產婦自己的功課，因為***衣褲(先綁好腹帶后再將***穿上)，平貼皮膚，容易汗?jié)?，每人均需準?條來替換。
3)功能：防止內臟下垂(一般束腹不適用)，收縮腹部，消肚子。
4)開始綁的時間：自然產——產后第2天。剖腹產——第6天(5天內用束腹)。小產——手術后第二天
5)每日拆卸，重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下，擦澡后再綁上。產后2周24小時綁著，松了就重綁。第3周后可白天綁，晚上拆下。
6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過凈后晾干即可，勿用洗衣機，因易皺。
7)腹帶的綁法及拆法：
1、仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角。臀部抬高，并于臀部下墊2個墊子。
你好，產后收腹帶是一定要取下來的因為收腹帶是不可以帶很久的，一天最多只可以帶八個小時，而且這八個小時還不是要一直帶著，是要帶一到兩個小時必須解開放松一下，[_a***_]繼續(xù)帶，八個小時就是極限了，八個小時必須取下來，睡覺的時候也必須取下來因為要是不取下來會因為過度勒住身體，導致身體不適，影響身體恢復。
