大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)床的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)床的解答，讓我們一起看看吧。
躺床倒立有什么好處？
這個(gè)最大的好處是可以牽引矯正脊椎，特別是頸椎。但是這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)也有點(diǎn)大，建議大家改用成護(hù)脊床墊，也就是昂首床墊。用它是更好的方法，它是新式床墊，也可以當(dāng)老式床墊使用的，請(qǐng)參考
一、倒立可以減肥。倒立會(huì)鍛煉到全身的多處肌肉，加快血液循環(huán)，對(duì)瘦腿和瘦腰有明顯的效果。躺在床上倒立的時(shí)候，注意身體要緊貼著墻體，雙腿與床要成九十度直角，用力繃直腿部，你會(huì)感覺(jué)到身體肌肉處于緊張的狀態(tài)，堅(jiān)持二十分鐘左右。
二、可以有效緩解大腿和雙腳的水腫。雙腿倒立可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)水腫的腿部有非常好的緩解效果。
租房經(jīng)歷中你都遇到過(guò)哪些奇葩合租女和她們的奇葩事？
都寫(xiě)了，我也寫(xiě)一段。
本人06年去的深圳。因?yàn)?/a>就一棟職工宿舍樓，所以單位職工宿舍是男女宿舍沒(méi)有分開(kāi)。并且是男職工宿舍和女職工宿舍相互穿插沒(méi)有什么規(guī)律。因?yàn)榇蟛糠侄际莿偖厴I(yè)的大學(xué)生，所以時(shí)間久了大家相互都很熟悉。我和小吳美女因?yàn)槭峭瑢?zhuān)業(yè)的，所以時(shí)間久了就比較要好。有次開(kāi)玩笑說(shuō)要追她。后來(lái)可能是她認(rèn)真，中午她值完班就去我宿舍聊了很長(zhǎng)時(shí)間。一開(kāi)始說(shuō)大學(xué)里面談過(guò)朋友，后來(lái)分手了。又說(shuō)不打算在我們單位找朋友。反正什么都聊。因?yàn)槲乙低戆?，?dāng)時(shí)我一個(gè)人在宿舍休息，就穿了一件七分褲，光著膀子躺在床上，她就在我床邊坐著，幾次四目相對(duì)，真的有點(diǎn)抱著她好好親一親的沖動(dòng)，但是還是克制住自己了。也許是膽小也許是不懂男女之事吧。
后來(lái)我們也曾經(jīng)一起逛街一起吃飯，我請(qǐng)她吃飯，她也請(qǐng)過(guò)我。又這樣大概過(guò)了兩三個(gè)月她辭職走了。
還有我去深圳之前在東莞工作過(guò)半年，在單位里人事科。由于工作原因，又是大學(xué)畢業(yè)，所以很多妹子對(duì)我印象還是蠻好的。有天晚上有個(gè)妹子喝了點(diǎn)酒，“我想抱你”說(shuō)著就要抱我，我后退了。因?yàn)楦杏X(jué)不是我喜歡的人，不想隨便做不負(fù)責(zé)任的事，或許是自己太保守了。
還有很多機(jī)會(huì)也沒(méi)有去把握，一直到最后特別想結(jié)婚時(shí)遇見(jiàn)我的老婆。不可能再回頭過(guò)年青時(shí)代了，如果能時(shí)光倒流，我倒是希望能好好對(duì)待曾經(jīng)跟我熟識(shí)的那些女孩子。不是想非要發(fā)生點(diǎn)什么，只是因?yàn)榇蠹以?jīng)一起年輕過(guò)！
我也有過(guò)很多奇葩的租房經(jīng)歷，最奇葩的當(dāng)屬去年那一次，我們?nèi)齻€(gè)男生合租，我和別一個(gè)男生別地有房子，經(jīng)?；丶易?，還有一個(gè)男生是出差狂魔，一出一兩個(gè)月，我們平時(shí)也不交流，最多就是每個(gè)月他們轉(zhuǎn)房租和各種費(fèi)用隨口聊兩句，去年夏天最熱那一段時(shí)間，我一個(gè)多月沒(méi)過(guò)去住過(guò)，然后另一個(gè)也沒(méi)去，出差狂魔出差了一個(gè)多月，奇葩就奇葩在我們都同一天回去了，不知道誰(shuí)去開(kāi)冰箱，一聲狂叫，冰箱不知道啥時(shí)候壞的，在三十多度的天里不知道多久了，那臭味啊，我們?nèi)齻€(gè)硬是沒(méi)一個(gè)人敢去開(kāi)，然后我們?nèi)齻€(gè)就把那冰箱抬出去丟了????????
也有過(guò)一次比較美滿(mǎn)的合租，當(dāng)時(shí)我從一對(duì)小夫妻手里分租了一間，里面還有另一個(gè)女生，開(kāi)始因?yàn)槎忌习嗪苌儆薪涣?，?jiàn)面不過(guò)是點(diǎn)頭之交，后來(lái)到夏天了，那房子又是頂樓，特別熱，只有客廳有空調(diào)，所以就都在客廳打地鋪，晚上看電視什么的交流就多了，那對(duì)小夫妻經(jīng)常說(shuō)些段子，把那個(gè)女生聽(tīng)的面紅耳赤的，在說(shuō)回來(lái)那小姑娘長(zhǎng)得真的很好看，身材也不錯(cuò)，也很青純，除了個(gè)子矮點(diǎn)沒(méi)別的毛病，我就對(duì)那小姑娘起了心思，那對(duì)小夫妻也真是大好人啊，他們買(mǎi)房子了，就搬走了，大夏天又熱，那間房子也沒(méi)人租，就剩下我跟那小姑娘了，天天找地鋪睡的混身難受，這時(shí)候我就充分發(fā)恢出我的動(dòng)手能力了，趁著半天修***的時(shí)間，我把客廳的格局完全改蠻了，然后把那對(duì)小夫妻一米八的大床放到了客廳，等那個(gè)女生回來(lái)發(fā)現(xiàn)她以經(jīng)沒(méi)有地方打地鋪了，我就說(shuō)床一人一半分了還跟以前地鋪一樣，不準(zhǔn)越界哈，那姑娘很羞澀的想了半天答應(yīng)了，開(kāi)始她還客意保持距離，但是人睡著了總是要亂動(dòng)的，沒(méi)幾天就直接零距離，順利升級(jí)為男女朋友了????????
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)床的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)床的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
