本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQde5b9cdea9d849e9 relatedlink">減肥后運(yùn)動(dòng)后喘不過氣，以及減肥后運(yùn)動(dòng)后喘不過氣怎么辦對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、運(yùn)動(dòng)后為什么心臟跳的給快還喘不上氣
• 2、我是一個(gè)高中生,我最近在跑步減肥,跑了3個(gè)月效果不錯(cuò),瘦了十幾斤,不過...
• 3、劇烈運(yùn)動(dòng)后,感覺喘不過氣來,是什么原因?
• 4、運(yùn)動(dòng)后喘不上氣來怎么辦?
• 5、剛運(yùn)動(dòng)后提不上氣是什么原因

運(yùn)動(dòng)后為什么心臟跳的給快還喘不上氣

心臟供血不足非常有可能發(fā)生心絞痛，心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足引起的心肌短暫缺血而出現(xiàn)的一種臨床綜合征，常見原因是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。 心臟供血不足影響心功能，心功能嚴(yán)重下降會(huì)影響全身的血液供應(yīng)，包括腦部血供。

病情分析： 運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難為缺氧的表現(xiàn)，需排除心肺器質(zhì)***變的原因，長期缺乏鍛煉突然劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)類似表現(xiàn)。 意見建議：最好去當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ49e9d53a8a853a02 relatedlink">醫(yī)院詳細(xì)咨詢，結(jié)合***檢查排除器質(zhì)***變?cè)?。多加?qiáng)戶外鍛煉，循序漸進(jìn)。

這是目前的運(yùn)動(dòng)量超出了你身體的承受范圍，但是沒事的別怕，正常反應(yīng)，并且明天起床腳好會(huì)有點(diǎn)酸痛，過幾天就好了。

我是一個(gè)高中生,我最近在跑步減肥,跑了3個(gè)月效果不錯(cuò),瘦了十幾斤,不過...

1、根據(jù)樓主的回答應(yīng)該是遇到減肥平臺(tái)了，每個(gè)人在減肥的過程中都會(huì)有一個(gè)平臺(tái)期，這是必然的。當(dāng)遇到減肥平臺(tái)期時(shí)切記要堅(jiān)持，減肥成功與否就在此一站了，一般來說平臺(tái)期的長短因人而異長者2-3個(gè)月短者1-2個(gè)月，不過也有些人的減肥平臺(tái)期很短一個(gè)星期左右或者十幾天的。

2、當(dāng)你第二個(gè)月跑下來卻沒有什么變化，原因有三。身體通過第一個(gè)月的“消耗”，排除了多余的水分和少量的脂肪，體重減少了。

3、一個(gè)月以后就會(huì)有效果了，半年就能減得差不多了。 擴(kuò)展資料： 慢跑的注意事項(xiàng) 慢跑無論何時(shí)開始，都有效果，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)該循序漸進(jìn)。起初的可以少跑一些，或隔一天跑一次，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后，再逐漸增加至每天跑3000至4000米，每星期增量為上周跑量的5%~10%。

4、每周進(jìn)行3—5次固定鍛煉，是減少體內(nèi)脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。

5、減掉脂肪時(shí)，增加了肌肉，同體積肌肉的重量是脂肪的3倍多，所以稱上看不出來。

6、你看著瘦了是因?yàn)?/a>你鍛煉把肉變成肌肉了，所以看著苗條，看著就瘦。但是這種瘦和體重沒有關(guān)系，僅僅是看起來肉更緊實(shí)更健康了，并不代表體重就要下降。你想減肥的話下面有方法：是少食多餐。 每一次吃的少一點(diǎn)，但是一天多吃幾次飯。

劇烈運(yùn)動(dòng)后,感覺喘不過氣來,是什么原因?

1、因?yàn)樵谂?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-m-l-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQde5b9cdea9d849e9 relatedlink">馬拉松的過程中會(huì)消耗我們大量的氧氣。而且在運(yùn)動(dòng)的過程中，我們的人是非常緊張的，緊張的情緒會(huì)加速我們?nèi)说暮难趿浚呛粑指簧衔覀冃枨蟮暮难趿?，所以只能消耗體內(nèi)的氧氣。這樣在跑完馬拉松之后就會(huì)覺得自身氧氣不足，有一種喘不上氣的感覺。

2、喘不過氣來，可能是不好當(dāng)你調(diào)整呼吸運(yùn)動(dòng)從開始行走，心跳很快，走量不足（或缺乏運(yùn)動(dòng)是心臟的問題很累）虛證眩暈，身體不是氧氣輸送到身體的各個(gè)部分快速的能源，主要是由大腦引起的肌肉。一般缺乏鍛煉就是這樣。但是，看看你的個(gè)人感覺，你最好去檢查一下心電圖。那應(yīng)該是正確的。

3、因此，即使我們已經(jīng)停止了劇烈運(yùn)動(dòng)，呼吸還會(huì)很快，依然是氣喘吁吁的。可能是急性咽喉炎所導(dǎo)致的，急性咽喉炎常見的癥狀是受外部的***后產(chǎn)生干咳、無痰，一般多好發(fā)于感冒之后。

4、運(yùn)動(dòng)后，喘不過氣來（呼吸困難）等癥狀，有很多原因可以引起，比如心臟的問題，血壓系統(tǒng)的疾病，比如貧血等，如果排除了肺部之外的其他疾病，就可以說患者的病情是肺部疾病引起的。建議可以檢查心電圖、血常規(guī)、肺功能等。

5、病情分析： 運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難為缺氧的表現(xiàn)，需排除心肺器質(zhì)***變的原因，長期缺乏鍛煉突然劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)類似表現(xiàn)。 意見建議：最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院詳細(xì)咨詢，結(jié)合***檢查排除器質(zhì)***變?cè)?。多加?qiáng)戶外鍛煉，循序漸進(jìn)。

6、您的孩子看來平時(shí)不怎么參加體育運(yùn)動(dòng)，在劇烈運(yùn)動(dòng)后由 胸悶，喘不過氣的感覺，出現(xiàn)這種情況主要是是劇烈運(yùn)動(dòng)多為無氧運(yùn)功，會(huì)使身體缺氧。

運(yùn)動(dòng)后喘不上氣來怎么辦?

爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時(shí)間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

好材料夠建好房子，心是什么構(gòu)成的，是營養(yǎng)素，而不是藥，多學(xué)習(xí)營養(yǎng)方面的書就能明白了 2，血要清， 血清能減少對(duì)心腦的壓力，事時(shí)更好的改善循環(huán)，使更身體機(jī)能更好的工作。

問題分析： 你好，孩子上體育課后，氣喘，呼吸困難。是運(yùn)動(dòng)哮喘的表現(xiàn)的，運(yùn)動(dòng)使支氣管痙攣，導(dǎo)致呼吸困難的。 意見建議： 要是休息自己能緩過來的話，就不用吃藥，緩不過來就用沙丁胺醇?xì)忪F劑咽部噴入，或者腎上腺素氣霧劑噴入，馬上就會(huì)緩解的，以后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，祝您健康。

剛運(yùn)動(dòng)后提不上氣是什么原因

1、病情分析：您說的心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多， 心臟受咖啡因或尼古丁的***， 精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。

2、心肌的毛病，缺血，或是其他損傷 2 鍛煉的不足（這個(gè)可能性大），可以試試從散步開始鍛煉 喘不上氣來可能是你運(yùn)動(dòng)時(shí)沒調(diào)整好呼吸，心跳快說明每搏排出量不足（缺乏鍛煉或是心肌有問題）至于很累虛眼花，就是身體不能很快的將能量氧氣輸送到你身體的各個(gè)地方，主要是肌肉大腦，造成的。

3、正是因?yàn)檫@種緊張的情緒會(huì)使我們的腦部缺氧，再加上極限的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)給我們一種喘不上氣的錯(cuò)覺。還有很多人由于低血糖，所以導(dǎo)致缺氧，在跑馬拉松的過程中會(huì)消耗我們[_a***_]很多的能量，如果在自身就血糖低的情況下還去參加，這樣極限運(yùn)動(dòng)，可能在到終點(diǎn)的時(shí)候堅(jiān)持不下來導(dǎo)致昏迷。

4、這是目前的運(yùn)動(dòng)量超出了你身體的承受范圍，但是沒事的別怕，正常反應(yīng)，并且明天起床腳好會(huì)有點(diǎn)酸痛，過幾天就好了。

5、因?yàn)槟?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ49e9d53a8a853a02 relatedlink">現(xiàn)在處于的是無氧呼吸狀態(tài)，因?yàn)槟鷦×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)氧份消耗比吸收進(jìn)來的厲害，就造成無氧狀態(tài)，這個(gè)和短跑以后喘不上氣是一個(gè)道理，深呼吸慢走就好了。

6、病情分析： 運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難為缺氧的表現(xiàn)，需排除心肺器質(zhì)***變的原因，長期缺乏鍛煉突然劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)類似表現(xiàn)。 意見建議：最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院詳細(xì)咨詢，結(jié)合***檢查排除器質(zhì)***變?cè)?。多加?qiáng)戶外鍛煉，循序漸進(jìn)。

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