大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于45歲減肥方法男士能用嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹45歲減肥方法男士能用嗎的解答，讓我們一起看看吧。
45歲男人一米七三幾斤合適？
45歲身高1米73是分性別和年齡來的，如果是男性身高1米73的話，那體重一般是在120斤到150斤為正常體重。男生的骨架相對于女性來說要寬出許多，所以自然體重就會要重處一些。
1米73的男性是屬于正常身高，這些人并不算是男生里面?zhèn)€頭較高的單，是由于骨骼比較寬的原因，所以體重一般到達(dá)了120斤以上，如果體重在120斤以下的話，要考慮自己是否有貧血的癥狀，或者是因為平時吃的東西營養(yǎng)成分過少有明顯的偏食現(xiàn)象。
雖然有人認(rèn)為體重不達(dá)標(biāo)并不會影響自己的正常生活，但其實這些體重不達(dá)標(biāo)的人會因為貧血癥狀而導(dǎo)致其他的并發(fā)癥狀，長期缺乏營養(yǎng)，對身體的發(fā)育沒有好處，尤其是生長發(fā)育期間的男性，更是應(yīng)該要引起重視。不要讓自己本來可以長到1米8的個子，到了1米73之后就一直靜止不動了。
45歲男人一米七三我覺得一百二十斤到一百三十斤為好，我年輕時(四十五歲以上)，就一百二十斤上下，現(xiàn)八十歲了，一百一十五斤，身偉健康，大小病沒有，走起來不亞于小青年，周囲人都非常羨慕。所以說45歲后寧瘦些別胖了，瘦了一身軽松，如同年輕一般。
1米73的身高也算比較標(biāo)準(zhǔn)的。45歲的年齡正當(dāng)年，想要保持好的身材，個人認(rèn)為130~140斤比較合適，因為畢竟已經(jīng)45歲了，想要保持年青時的身材不容易。一般到了這個年齡都是很注意保養(yǎng)的，多鍛煉少應(yīng)酬，勤健身，保持優(yōu)雅的紳士風(fēng)格及身材還是需要努力的。
45歲男人一米七三高要幾斤重的被子比較合適呢？
我認(rèn)為如果是蓋被的話，全棉棉花要用6斤左右，睛綸棉花5.5斤左右，而羽絨則要3.8斤就可以了。現(xiàn)在的人都條件好了，被子棉花少點也無所謂了。實在不行可以開空調(diào)或加熱器了。以上講的重量是冬天用的量。
45歲男人一米七三，150斤合適，因為人的身體跟體重要標(biāo)準(zhǔn)，那個人的身體才能健康，否則，不管是瘦了還是肥了，肯定都有病，對每個人的身體都不好，你如果太重了，就要去減肥了如果太瘦了，你也去醫(yī)院查查，看看有什么病，只有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了，你的身體才會健康，干什么事才有勁
男30歲身高165體重170斤，跑步減肥可以嗎？
讓我來回答你這個小問題，男30歲身高一米六五體重170斤，有點超重，跑步減肥可以嗎？太可以了，一個字兒，（那都不是個事兒）。
您選擇了跑步減肥，是一個最明智的選擇，跑步不但減肥效果好，也會讓您的心肺功能變得強(qiáng)大，提高最大攝氧量，向各個器官輸送的氧量也會大大增加。跑步可以加速血液循環(huán)，改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平，強(qiáng)化心血管系統(tǒng)功能，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。堅持跑步，還會增大肺活量，
我是35歲那年第一次開始跑步，我的身高是一米七六，當(dāng)時的體重是210斤，嚇?biāo)廊肆?。我記得我剛開始跑步的時候只能跑100米，就上氣不接下氣，在走100米，循序漸進(jìn)，一個月以后我就能跑到30分鐘，然后45分鐘，通過跑步半年，我減掉了40多斤，我滴媽呀，老輕松了。
來吧朋友！跑步減肥是最好的減肥方法。170斤不算胖，跟我當(dāng)年還差40多斤，跑步減肥只有堅持，您就會看到您擁有一個完美的身材！堅持就是勝利！
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