大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)ip的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)ip的解答，讓我們一起看看吧。
為什么大神們都在講《刻意練習(xí)》這本書(shū)？
記不清是在多年以前，我曾經(jīng)在書(shū)城里面看到過(guò)這本《刻意練習(xí)》，于是在好奇心的驅(qū)使下，近乎癡迷地翻閱了一下，里面的內(nèi)容確實(shí)很有激發(fā)人斗志的功效。
這本書(shū)所傳達(dá)出來(lái)的思想，正如它的書(shū)名一樣：想要爬到某一領(lǐng)域的金字塔頂，就要從刻意練習(xí)開(kāi)始。
后來(lái)隨著身心的轉(zhuǎn)變，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)根本沒(méi)有“刻意練習(xí)”的必要。
換句話(huà)說(shuō)，心智不夠穩(wěn)定的年青人，才能發(fā)揮出“刻意練習(xí)”的力量，因?yàn)?/a>青年人的思維具有很強(qiáng)的重塑性。
同時(shí)，這種可塑性的思維恰恰是他們最大的缺陷，也是他們認(rèn)識(shí)世界本質(zhì)的最大障礙。
因?yàn)閮?nèi)心沒(méi)有定力，很容易被外界不良的思想觀(guān)念所引誘，進(jìn)而做出違逆道義的事情來(lái)。
在這個(gè)世界上，并不是所有的成功都是通過(guò)刻意獲取來(lái)的，也不是所有人都可以運(yùn)用刻意練習(xí)來(lái)達(dá)到自己的目的。
中國(guó)人非常認(rèn)同“時(shí)機(jī)”的重要性，時(shí)機(jī)不對(duì)，再怎么刻意練習(xí)也無(wú)濟(jì)于事。
時(shí)機(jī)一旦成熟，很多事情根本無(wú)需刻意去改變，一切無(wú)為而成。
孔子說(shuō)：“毋意、毋必、毋固、毋我”。
為什么大神們都在講《刻意練習(xí)》這本書(shū)？
鑒于題主在大神前面加了個(gè)們字，我也就不班門(mén)弄斧地講書(shū)中的具體內(nèi)容了，我只來(lái)說(shuō)說(shuō)自己對(duì)大家為什么推崇《刻意練習(xí)》的看法。
我們從小到大的教育中，老師們從來(lái)都只叫我們好好地學(xué)，卻沒(méi)有教我們具體高效的學(xué)習(xí)方法，所以當(dāng)一種行之有效的高效方法出現(xiàn)時(shí)，大家趨之若鶩也就不足為奇了。
至于具體是怎么行為有效的，需要大家自己去按《刻意練習(xí)》書(shū)中的內(nèi)容探索執(zhí)行才行，我認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該有自己的刻意練習(xí)的方法，而不是簡(jiǎn)單地套用目標(biāo)-專(zhuān)注-反饋-突破的方式。
②《刻意練習(xí)》的方法走的是王道，《異類(lèi)》中的一萬(wàn)個(gè)小時(shí)定律走的是邪道。
幾年前，一萬(wàn)小時(shí)定律同樣極其流行，說(shuō)是不管什么東西，你只要干滿(mǎn)了一萬(wàn)個(gè)小時(shí)就能成為專(zhuān)家。這種說(shuō)法簡(jiǎn)單、直白，一下子就被追求成功很多人所接受了。
為什么我說(shuō)它是邪道，因?yàn)樗恍麄鳛椤爸灰趺礃樱湍茉趺礃印钡某晒輳?，而我知道?strong>成功從來(lái)是沒(méi)有捷徑的。
但經(jīng)過(guò)這些年網(wǎng)絡(luò)上成功學(xué)的熏陶，大家發(fā)現(xiàn)事情并不總是簡(jiǎn)單的干一萬(wàn)個(gè)小時(shí)就能成功的。
所以這個(gè)時(shí)候，《刻意練習(xí)》才會(huì)被更多人接受或宣傳。
而《刻意練習(xí)》被我稱(chēng)為王道的原因是它告訴我們成功并不容易，但確實(shí)可以做到。至于最后能不能做到，還是取決你個(gè)人，它給的是方法，而不是結(jié)論。
《刻意練習(xí)》它告訴我們?cè)鯓訌囊粋€(gè)“小白”成長(zhǎng)為“***”！給了我們方法和干貨。
我們有種印象認(rèn)為天才他們天生就有種特殊的能力，可以不用特意訓(xùn)練仍然可以變成杰出人物，其實(shí)很大原因只是我們對(duì)于信息的不對(duì)稱(chēng)和對(duì)***故事的向往，我們忽略了他們?nèi)粘５闹T多細(xì)節(jié)，導(dǎo)致我們認(rèn)為他們天生就別人優(yōu)秀，毫不費(fèi)力就取得成功，其實(shí)他們的成功也是遵循著一種黃金法則，那就是刻意練習(xí)。
意大利最著名的天才小提琴家——帕格尼尼。一次演出中，三根琴弦崩斷，他用一根弦任然完成了完美演奏，成為了音樂(lè)史上的***。然而，真實(shí)的版本卻是他與一位女士墜入愛(ài)河，并為她創(chuàng)作了一首只用G弦與E弦演奏的絕妙曲目，后來(lái)他可以練到完全用一根弦演奏出曲目。
他的成功就是通過(guò)刻意練習(xí)，把小提琴技巧練到只需要一個(gè)弦的境界。
那么怎樣才能變***呢？概括四個(gè)步驟
你所做的每一件事都要具有明確的目標(biāo)，最好是可以衡量的。我們看過(guò)《最強(qiáng)大腦》，那些選手超級(jí)厲害可以記住幾十上千的數(shù)字，他們的目標(biāo)就是可以衡量的，每天我要比昨天記住幾個(gè)數(shù)字，兩年內(nèi)我要記住多少位數(shù)字。
就是你做的事一定要足夠的專(zhuān)注，什么事不干來(lái)，就全身投入在做這件事上。
有一個(gè)高爾夫球手在打高爾夫球時(shí)候的練習(xí)，砰、打高爾夫球。他的教練過(guò)來(lái)就跟他說(shuō)你在干什么？他說(shuō)我在訓(xùn)練，我在訓(xùn)練想把這球打得更好。教練說(shuō)你根本不是在訓(xùn)練你是在玩。就是他在這個(gè)打球的時(shí)候并沒(méi)有專(zhuān)注，并沒(méi)有認(rèn)真的去思考自己的動(dòng)作， 怎么糾正自己。
職業(yè)的選手練習(xí)的時(shí)候跟普通人最大的差別就是它并不***。你比如說(shuō)我們普通人去打籃球 ，我們會(huì)覺(jué)得好*** ， 打完了還高興 ，還相互擊掌， 很好玩，請(qǐng)記住這不是在做刻意練習(xí)?？桃饩毩?xí)是像科比那樣，像喬丹那樣一個(gè)人在球場(chǎng)上要不斷的把一個(gè)動(dòng)作刷無(wú)數(shù)遍。科比說(shuō)過(guò)你沒(méi)有見(jiàn)過(guò)早上四點(diǎn)的洛杉磯 ，他每天去練球，是非?？菰锏?，這枯燥過(guò)程需要我們不斷的堅(jiān)持。我們才能夠跟一般人不一樣。 如果視所有的一切都是***都是玩，都是自己放松一下心情， 那你就能夠放松心情， 你不會(huì)成為行業(yè) 你們特別厲害的人。要成為不一般人，你要專(zhuān)注，要全身投入。
你要找到行業(yè)里經(jīng)驗(yàn)豐富的導(dǎo)師或者教練，單獨(dú)的觀(guān)察你指導(dǎo)你，示范正確的方式，給你提供有效的反饋，告訴你需要在哪里加強(qiáng)改正，并且為你設(shè)計(jì)一些專(zhuān)門(mén)用來(lái)克服特定缺陷的練習(xí)活動(dòng)，幫你更加迅速地取得進(jìn)步。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)ip的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)ip的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
