大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于30天減肥17斤方法怎樣的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹30天減肥17斤方法怎樣的解答，讓我們一起看看吧。
堅(jiān)持多少天不吃飯能瘦30斤？
答：請(qǐng)看??
與友分享世界上最科學(xué)的減肥法—— 時(shí)段性斷食療法。
1、一天三頓和水果照常，但要在八小時(shí)內(nèi)完成? 其余時(shí)間只喝水、品茶。
2、一天減半兩，二十天減一斤，兩百天減十斤。
3、這時(shí)，你已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，特別夜間，感覺腸胃非常舒服，體檢結(jié)果：一切指標(biāo)均達(dá)到優(yōu)秀！
人是鐵 飯是鋼。一頓不吃餓得慌。老理說的沒錯(cuò)。也有一句話。管住嘴 邁開腿。飯要吃到7成飽 再加上堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng) 如跑跑步了 估計(jì)一個(gè)月甚至更少。千萬不要餓出胃病來而造成的體重下降。
首先非常感謝在這里能為你解答這個(gè)問題，讓我?guī)ьI(lǐng)你們一起走進(jìn)這個(gè)問題，現(xiàn)在讓我們一起探討一下。
別泄氣！ 減肥是我們的終身大事！我就是在反反復(fù)復(fù)的減肥。只要我吃我就胖。只要一頓晚飯不吃，我就能瘦一斤??！
我***期回來的時(shí)候105斤?，F(xiàn)在96斤。每天每頓飯支持一小碗蔬菜加水果。 只能保證一小碗哦！ 不吃大米飯土豆地瓜米線麻辣燙這些高熱量高脂肪的東西。不喝酒不抽煙了。但是我現(xiàn)在還熬夜要是能早睡早起估計(jì)是效果會(huì)更好。
瘦腰：就是向左向右壓腰。很簡(jiǎn)單，想做壓舉右胳膊，向右壓舉左胳膊。每天壓腰加踢腿一個(gè)小時(shí)。 真的有效果。、?。?！
瘦腿：向前向后向左向右踢腿。
瘦腰+瘦腿運(yùn)動(dòng)每天一小時(shí)！
一定要堅(jiān)持住。每天吃雞蛋和水果蔬菜，一定要適量。別泄氣加油啊?。?/p>
我現(xiàn)在大四，每個(gè)學(xué)期都在學(xué)校和朋友們吃吃喝喝，人一多根本管不住嘴。但是一放***回家就在家減肥！每次回學(xué)校都會(huì)讓朋友們羨慕不已。堅(jiān)持一個(gè)月，身體自然會(huì)適應(yīng)你的節(jié)奏。會(huì)自己調(diào)整。并且保持！
相信我。一起變美麗吧
不吃飯基本三天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己體重有變化，但這樣的減肥無疑對(duì)身體是有巨大傷害的，像女孩子靠不吃飯減肥，常見的不良反應(yīng)就是脫發(fā)，面色蠟黃，精神不好，所以若真的想要減肥，還是建議科學(xué)減肥，不吃藥，適當(dāng)調(diào)整飯量，再配合運(yùn)動(dòng)去減，雖然時(shí)間周期會(huì)長(zhǎng)一些，但是基本不反彈，效果也是很好的。
另外分享一個(gè)個(gè)人瘦下來的經(jīng)驗(yàn)：那就是沉迷工作，日漸消瘦，本人真的瘦了十斤，望參考
人只喝水不吃飯能活不超過11天，不喝水活不過7天，你要瘦30斤，必須保證補(bǔ)充足夠的生理鹽水，在這個(gè)前提下，五天不吃飯應(yīng)該能瘦25斤左右，頭幾天瘦的比較慢，也比較好過，后幾天瘦的越來越快，你也會(huì)越來越難熬，必須有足夠大的毅力才行，一般堅(jiān)持到第三天，就開始眼冒金星了，第五天你已經(jīng)無法行走了，那時(shí)候會(huì)生不如死。
最近文荒，有沒有好看的***推薦，BL/BG不忌。主要是文筆還有故事情節(jié)好的？
BL類，（就不推薦那些已經(jīng)爛大街的，所有人都知道的書了，推薦了些其他的，都還可以╮(￣▽￣)╭）
這個(gè)是一部分***的名字：
頰邊痣，想起我叫什么了嗎，舊情復(fù)燃，原路看斜陽，飼蛟，我磕了對(duì)家x我的cp，地球上線，全球高考，穿成炮灰攻他媽以后，二分之一教主，無雙，和暴君一起重生了，拯救校草的那些日子，悍夫，有錢君和裝窮軍，有姝，二哈和他的白貓師尊，被隔壁直男看上了怎么辦，碎玉投珠，嫁給豪門老男人，大撞陰陽路，絕地求生，持久嚴(yán)射，嫁入高門的男人，公子遠(yuǎn)道而來，反派辭職以后，獨(dú)寵丑夫，借種，不熟，穿書之謙絕，弟弟每天都在演戲，情敵他哥不好當(dāng)，穿入聊齋怎么破，鬼話妖譚，大地主……
推薦些作者大大的：
水千丞系列，
西子緒系列（最近新出來的死亡萬花筒），
酥油餅系列，
易人北系列，
P大系列，
墨香銅臭（他的都知道），
到此，以上就是小編對(duì)于30天減肥17斤方法怎樣的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于30天減肥17斤方法怎樣的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
