大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)新沂的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)新沂的解答，讓我們一起看看吧。
你周圍的人平時(shí)喝茶多還是喝咖啡多？你選擇其中之一的理由是什么？
大多數(shù)身邊的年輕人都是喝咖啡，長(zhǎng)輩都是選擇喝茶，個(gè)人是兩個(gè)都喝，但是喝的不怎么精致，大多都是滿足一下口腹之欲，沒多大的講究，而且現(xiàn)在創(chuàng)意茶飲也越來越多，從外觀上，沖泡方式上還有口感上都越來越受年輕人的喜愛。回答完畢，默默的抱著自己的黑枸杞玫瑰花茶躲到一邊。
我們每天水的攝入量是1700毫升，但是大部分人是做不到的，喝白開索然無味，如果喝點(diǎn)茶水既有茶香又有不同的味道。這種淡茶水是非常值得推薦的一種補(bǔ)水方式。而且茶水中還含有茶多酚具有很好的抗氧化能力。茶中還含有另外一種有意健康的物質(zhì)咖啡因。***會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，贈(zèng)加胃酸濃度，促進(jìn)消化吸收。所以喝茶讓人感覺會(huì)更容易餓，很多人會(huì)誤認(rèn)為是清除了腸子中的油脂，誤認(rèn)為可以減肥。茶水只是改變食物的消化過程但是并不能改變消化結(jié)果，也不會(huì)減肥。但是一些胃潰瘍患者、消瘦的人、消化不良的人都不以喝太多。另外進(jìn)餐時(shí)和進(jìn)餐后都不宜喝太多的茶，會(huì)干擾鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)的吸收。
咖啡這兩年也受到了年輕人的喜歡，咖啡與茶不同水分含量較少，不易作為補(bǔ)充水的方式?？Х纫埠幸娼】档某煞?，可以降低肝癌、腎癌、乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。但這種咖啡是指非速溶的咖啡，經(jīng)過濾沒有加糖、植脂末的原味咖啡！
幫人創(chuàng)業(yè)、開店的邦主已經(jīng)戒了咖啡、還了茶，現(xiàn)在天天捧著我的枸杞水，一口一口抿著喝。難到養(yǎng)生不是應(yīng)該戒了咖啡和茶，直接和枸杞打交道嗎？
- 就邦主身邊的朋友來講，年輕女性偏愛喝咖啡，特別是星巴克；年輕男性和年長(zhǎng)女性更愛喝茶，特別工作的時(shí)候，天天不離手。
- 邦主自己現(xiàn)在最愛枸杞，但是以前不是沒有喝過咖啡和茶的經(jīng)歷，簡(jiǎn)單來說，上學(xué)時(shí)期喝咖啡喝的多，在喝枸杞水之前，差不多完全回歸到喝茶的生活了。
當(dāng)時(shí)為什么棄咖啡而擇茶？
?咖啡無效，茶葉提神。可能因?yàn)?/a>是以前喝咖啡太多的原因，咖啡對(duì)邦主來說提神的效果差了很多，反而茶葉的效果更好。
?對(duì)身體影響不好。讓邦主不再喝咖啡的原因，是因?yàn)楹脦状魏瓤Х?，邦主都有心悸、胸悶、惡心的感受，而?dāng)時(shí)網(wǎng)上又鋪天蓋地都是喝咖啡對(duì)身體不好的言論。當(dāng)然，其實(shí)咖啡對(duì)人也有很多益處。
?過了***時(shí)代，迎來文化神韻。上學(xué)時(shí)期，喝咖啡還是一件時(shí)尚活動(dòng)，人前人后裝的那叫一個(gè)高姿態(tài)；額，長(zhǎng)大了么，覺得茶很有味道，大紅袍、天觀音、龍井、碧螺春...各有韻味，品嘗起來也很不同。特別是再結(jié)合典故出處，還能體會(huì)我國(guó)文化價(jià)值，很有歷史厚重感。
咳，現(xiàn)在嘛，不只是邦主，很多小年輕都開始喝起枸杞水了，畢竟，身體才是革命的本錢嘛！
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