大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于大鬧減肥訓練營的問題，于是小編就整理了2個相關介紹大鬧減肥訓練營的解答，讓我們一起看看吧。

1. 你覺得最搞笑的5部電影是什么？
2. 有的演員為了演戲一個月減肥幾十斤，她們是如何做到的？有什么好的減肥建議嗎？

你覺得最搞笑的5部電影是什么？

你好，我是保護小丸子，本人喜歡看搞笑類型的電影，很高興能和大家分享我認為最搞笑的5部電影。

weight: bold;">1《東成西就》劉振偉執(zhí)導，張學友、梁家輝、張國榮、林青霞、張曼玉、王祖賢等主演，陣容超級豪華。主要講了東邪西毒南帝北丐中神通在年輕時的趣事。最喜歡的片段有：張學友、梁朝偉峽谷內(nèi)打斗，梁家輝扮女裝唱歌，周伯通客棧內(nèi)運功三花聚頂?shù)取?/p>

經(jīng)典臺詞： 香蕉你個巴拉；兄臺可否借你的胸部一看

2《謀殺綠腳趾》科恩兄弟執(zhí)導，杰夫布里吉斯、約翰古德曼、朱利安摩爾等主演。主要講述督爺（杰夫布里吉斯飾）被認錯身份，從而卷入一場哭笑不得的犯罪***。最喜歡的片段：督爺和朋友打保齡球，督爺給自己家的門改裝，督爺?shù)呐笥汛笈秩龉腔业取?/p>

3《瘋狂的石頭》寧浩執(zhí)導，郭濤、黃渤、徐崢等主演，主要講述江洋大盜、道哥團伙和保衛(wèi)科長關于翡翠展開的攻防戰(zhàn)。最喜歡的片段有：包科長上廁所，道哥集團洗澡和捉奸，黃渤下水管內(nèi)求救等。

經(jīng)典臺詞：牌子滴班尼路；還有沒有王法。

4《同居牢友》鮑勃奧登科克執(zhí)導，達克斯塞帕德、維爾阿爾奈特等主演。主要講述刑滿出獄的約翰為報復將其關進監(jiān)獄的法官，而再次入獄折磨其兒子的故事。最喜歡的片段：黑人胖哥在澡堂捏小黃鴨；黑人胖哥給尼爾森洗頭；約翰和尼爾森的決斗等。

5《功夫》周星馳執(zhí)導，周星馳、梁小龍、元華等主演。講述一個小混混變身武林高手，洗心革面的故事。最喜歡的片段：黑幫跳舞，火云邪神在黑幫展示功夫，周星馳勒索理發(fā)師等。

經(jīng)典臺詞：包租婆，怎么又沒水了；莫非二位就是？楊過、小龍女；想學嗎？我教你。

第一喜劇之王周星馳的這部《喜劇之王》承載了太多人的回憶，在那個電影剛崛起的年代，星爺走出了一條讓所有人歡樂的喜劇之路?！断矂≈酢凡恢皇歉阈?，更多的是讓我們看到了平凡小人物的無奈和掙扎。

第二是憨豆先生的黃金周憨豆先生是大家熟知的搞笑大王，不光是小孩子喜歡看他的表演，成年人也是酷愛他出演的這部《憨豆先生的黃金周》，這部電影會讓你發(fā)出孩童般的歡笑。

第三是瘋狂的石頭黃渤是一位非常有才的演員導演，她飾演的這部《瘋狂的石頭》可以說是喜劇界里的里程碑，故事情節(jié)環(huán)環(huán)相扣劇情也是精彩至極。

第四是三傻大鬧寶萊塢《三傻大鬧寶萊塢》這一部可以說是小編最喜歡看的一部外國喜劇電影，這部劇的幽默輕松自如，情節(jié)是上一秒隨意，下一秒夸張的讓人捧腹大笑。

第五是《人在囧途》相信這部劇是很多人喜歡的電影，王寶強和徐崢的表演功力，總是讓人笑的眼淚都出來了。，讓人有點還想再看一次的沖動。

1.《讓***飛》。這部電影其中搞笑的經(jīng)典臺詞有很多，例如：張麻子姜文：你給我***翻譯一下***到底什么是***驚喜。湯師爺葛優(yōu)：帶著老婆坐著火車吃著火鍋高高興興唱著歌，突然砰的一聲，火車翻了火鍋撒了老婆也變成了別人的老婆…………

2.《無名之輩》。眼鏡和和大頭兩個瓜皮真是笑死我了！搶手機店搶的全是手機模型！還說：“先小再大，一步一步，做大做強，再創(chuàng)輝煌。” 、“你們可以抓老子 殺老子 但是居然這樣嘲笑老子 耍老子 侮辱老子”?？吹?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQdfbdba57deb94309 relatedlink">時候被這方言對白把肚子都笑痛了！

3.《西虹市首富》。沈騰的這部電影也是逗得不行！讓我們感受了一波暴發(fā)戶的快樂和悲哀！

4.《西游降魔篇》。這部星爺導演的電影也是從頭笑到尾！小豬羅志祥的腎虛公子，孫悟空黃渤教舒淇跳舞！

5.《唐伯虎點秋香》。這不星爺?shù)慕?jīng)典喜劇應該沒有人沒看過吧！太搞笑了！如花和小強的經(jīng)典搞笑梗就出自這部電影！

我覺得最搞笑的5部電影是：

1、《功夫》

這部電影自不用多說，經(jīng)典中的經(jīng)典，看過n多遍依然想看，戰(zhàn)斗力中的佼佼者，真不是吹得，值得推薦。

2、《瘋狂的石頭》
這部電影劇情緊密，多重巧合湊在一起，上演的一出盜寶好戲。

3、《追兇者也》
這部是近年來一部難道的佳作，劇情還是蠻吸引人的，本來以為要大賣，可結(jié)果不是那么如意，但是并不影響電影本身的質(zhì)量，特別張譯最后說的一段話，值得一看。

4、《唐人街探案2》
這部喜劇邏輯推理電影，劇情雖然浮夸，可劇情很吸引人，內(nèi)容相當搞笑，也是近年來難得的喜劇電影。

5、《大話西游》
這部電影就太經(jīng)典了，里面很多臺詞我閉著眼睛都會背了，簡直經(jīng)典的不要不要的，多么偉大唯美的愛情故事，多么富有哲理性的人性映射，雙手抱著磚頭，我就無法抱你，放下手里的磚頭，我就無法養(yǎng)活你……

有的演員為了演戲一個月減肥幾十斤，她們是如何做到的？有什么好的減肥建議嗎？

我相信有人一個月可以減肥幾十斤，因為我的確用了51天減了40斤

我是從67kg（134g）減到了現(xiàn)在的47kg（94g），而且持續(xù)幾年沒有再反彈過。

你要問我具體怎么做的，是不是喝了什么減肥茶、代餐粉，還是報名了什么強悍的減肥瘦身班，我想告訴你，我都沒有。

我更沒有像你想的那樣節(jié)食、或者一天只吃一頓什么的，我減肥的51天期間，一日三餐是正常的，而且期間沒有吃過或者用過任何的減肥產(chǎn)品。

那我到底怎么瘦的呢？

只需要注意以下兩點就夠了：

1.飲食控制

飲食控制

飲食控制不是說直接節(jié)食，或者吃的很少。

一日三餐的營養(yǎng)必須均衡，每天人體需求的營養(yǎng)成分必須給足，不然就算瘦下來，也是很容易就反彈的。

飲食原則是這樣的：

可以通過快速減脂方法一個月內(nèi)減肥幾十斤。一個月瘦幾十斤首先要滿足2個條件，第一個就是必須是大基數(shù)體重減肥，第二個就是必須是在身體健康的狀態(tài)下進行，只有這樣才能達到快速減肥的效果。

只要是在身體健康及健康的減肥方法下進行，是可以做到的。除非你是小基數(shù)體重，小基數(shù)體重和體脂率本身就比較少，只是存在體重或者體脂肪超標，這樣算的話一個月也減不到幾十斤，那樣的話對身體也不健康。所以，一個月減幾十斤主要是大基數(shù)體重減肥，大基數(shù)體重一個月在健康減肥方法的指導下進行，是完全可以做到的。

1，每天保持一定的熱量差。

每天保持至少500大卡的熱量差，通過減少糖分食物攝入量，也就是主食和水果的攝入量，主食每餐減少三分之一的攝入量，水果每天保持200克即可。通過每天減少500大卡這樣的調(diào)整一個月就能減少15000大卡的熱量，那么[_a***_]一公斤的脂肪需要消耗7000大卡的熱量，通過每天減少500大卡的熱量差，一個月就能減少約5斤左右的純脂肪。

2，增加蛋白質(zhì)攝入量。

蛋白質(zhì)是增肌和燃脂的原料。減肥期間每天保持足量的蛋白質(zhì)攝入量，對減肥和提升代謝及促進脂肪燃燒都有很好的***幫助。同時也能維持肌膚的彈性，避免減肥以后皮膚松弛和下垂。富含蛋白質(zhì)的食物有哪些，如魚蝦肉，雞胸肉，雞蛋，豆制品，牛奶，牛肉，去皮的雞鴨鵝瘦肉等食物。減肥期間每天食用多少蛋白質(zhì)，根據(jù)每千克體重需要1克蛋白質(zhì)計算，***如你的體重為80千克，那么每天食用80克蛋白質(zhì)即可。

到此，以上就是小編對于大鬧減肥訓練營的問題就介紹到這了，希望介紹關于大鬧減肥訓練營的2點解答對大家有用。