大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥會(huì)引起痛風(fēng)嗎頭疼的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身減肥會(huì)引起痛風(fēng)嗎頭疼的解答，讓我們一起看看吧。
喝酒會(huì)引發(fā)痛風(fēng)嗎？
【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】
痛風(fēng)的人尿酸會(huì)升高，但尿酸升高的人不一定會(huì)痛風(fēng)；痛風(fēng)的人應(yīng)當(dāng)戒酒，但飲酒的人并非一定會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。這就是尿酸、飲酒和痛風(fēng)的關(guān)系，是不是聽起來(lái)有點(diǎn)亂？如何理解呢？可從三個(gè)方面來(lái)認(rèn)識(shí)、
第二，體內(nèi)的嘌呤經(jīng)代謝后產(chǎn)生的尿酸，是人體的一種代謝廢物，會(huì)經(jīng)過(guò)腎臟的濾過(guò)作用進(jìn)入尿液而排出體外，如果腎臟的這種濾過(guò)功能發(fā)生了障礙，尿酸無(wú)法被過(guò)濾出來(lái)，便大量滯留在血液中導(dǎo)致尿酸升高。
由此可見，體內(nèi)尿酸升高，最主要的原因有兩個(gè)，一是肝臟合成嘌呤增多導(dǎo)致尿酸生成達(dá)多，二是腎排泄尿酸過(guò)少，這種高尿酸狀況長(zhǎng)期存在，可能形成尿酸鹽結(jié)晶沉積在骨骼上導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。臨床統(tǒng)計(jì)顯示：我國(guó)居民尿酸升高的主要原因是腎臟的排泄功能異常，占到了尿酸升高人群的90%以上，其中有10%的人會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。
第三，酒的主要成分是酒精，酒精主要經(jīng)肝臟分解代謝，對(duì)肝細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生一定的***作用，從而增加肝臟合成嘌呤的數(shù)量，其代謝產(chǎn)物尿酸的產(chǎn)生也會(huì)增多。此時(shí)，機(jī)體會(huì)通過(guò)腎臟加大對(duì)尿酸的排泄，使血液中尿酸保持在一定水平。
但是尿酸高的人或是有過(guò)痛風(fēng)發(fā)作的人，其腎臟排泄尿酸處于異常狀態(tài)，當(dāng)飲酒***肝臟使尿酸合成增多時(shí)，腎臟對(duì)尿酸的排泄卻不能相應(yīng)增加，體內(nèi)尿酸水平會(huì)進(jìn)一步升高，便成為了誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)生的誘因。因此，尿酸主的人及有過(guò)痛風(fēng)發(fā)作的人應(yīng)當(dāng)戒酒。
那么，是不是飲酒對(duì)尿酸不高及沒有痛風(fēng)發(fā)作的人沒有影響呢？
當(dāng)然不是，長(zhǎng)期飲酒是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的主要原因，研究顯示：每天飲白酒超過(guò)2兩的人，10年后將有進(jìn)一半的人會(huì)發(fā)生高血壓，血壓的升高對(duì)腎臟的影響非常大，尿酸的排泄即會(huì)受到影響，高尿酸血癥及痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也將在為增加。因此，飲酒對(duì)尿酸升高、痛風(fēng)的發(fā)生在短期內(nèi)可能不會(huì)顯現(xiàn)，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，飲酒是導(dǎo)致高尿酸血癥及痛風(fēng)發(fā)生不可忽視的原因之一，所以酒能少喝就少喝，能不喝酒為最好。
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喝酒可能真的能引發(fā)痛風(fēng)，所以一般也不推薦高尿酸或痛風(fēng)患者飲酒。 酒精（乙醇）的攝入會(huì)讓血清中乳酸濃度升高，乳酸可能會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄，讓血液中尿酸濃度變高，而且乙醇的攝入導(dǎo)致合成嘌呤的底物量增加，嘌呤合成增加，嘌呤最終的氧化產(chǎn)物尿酸也會(huì)升高；酒精還會(huì)除濕嘌呤的代謝速度提升，嘌呤更快氧化為尿酸，短時(shí)間內(nèi)也會(huì)讓血尿酸濃度升高，所以喝酒肯定是對(duì)血尿酸不利的，很多朋友會(huì)問酒又不是高嘌呤食物怎么還不能喝，這不，不光是嘌呤的影響，酒精對(duì)血尿酸還有很多其他地方的影響，而且濃度高的白酒則酒精帶來(lái)的影響越大，而低度數(shù)一些的黃酒、脾酒它們則又屬于中高嘌呤的飲品，所以無(wú)論喝哪一種酒其實(shí)都對(duì)痛風(fēng)、高尿酸患者有影響。
也有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三高、肥胖人群比普通人群更容易患上高尿酸血癥或誘發(fā)痛風(fēng)，而長(zhǎng)期頻繁飲酒很有可能誘發(fā)肥胖、三高問題，也會(huì)增加誘痛風(fēng)的幾率。酒精其實(shí)是一種熱量不低的飲品，1g脂肪能分解9kcal熱量，而1g酒精就能分解出7.5kcal熱量，如果飲酒過(guò)度，同樣可導(dǎo)致攝入熱量高，引起肥胖；且酒精95%以上是由肝臟來(lái)處理，肝臟負(fù)荷較重，因?yàn)?/a>酒精分解產(chǎn)物中有“乙醛”，乙醛是一種有毒成分，無(wú)法在體內(nèi)大量存在，否則會(huì)造成酒精中毒，為了更快代謝乙醛，肝臟會(huì)先拋開所有工作專心脫氫乙醛，從而擱置了其他工作，例如脂肪的運(yùn)輸，脂肪運(yùn)輸?shù)妮d體蛋白質(zhì)還會(huì)更多轉(zhuǎn)化為乙醛脫氫酶，從而肝臟中的脂肪越堆積越多，很可能引起更多脂肪堆積在肝臟，誘發(fā)脂肪肝、高血脂，肝腎代謝能力下降了，尿酸也更難代謝，也對(duì)控制血尿酸不利。
總之，已經(jīng)患有高尿酸或痛風(fēng)的患者不宜飲用酒精，但也不是叫大家一定要戒酒，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，適量飲酒也并非不行，畢竟在現(xiàn)代生活中，酒已經(jīng)是餐桌文化之一了，飲酒能夠調(diào)節(jié)氣氛、增進(jìn)感情。適度的飲酒，是每日不超過(guò)酒精攝入量（成年男性）25g、（成年女性15g），25g酒精換做是普通的酒類，大概是750ml啤酒、450ml紅酒、二兩以內(nèi)白酒；也不推薦頻繁飲酒，即便飲酒量少，但每天日積月累對(duì)肝臟帶來(lái)的負(fù)荷也會(huì)越來(lái)越大，同樣很可能誘發(fā)脂肪肝，放縱也最好是偶爾的放縱，比如過(guò)年過(guò)節(jié)，每年有個(gè)三兩次就行了。飲酒對(duì)身體多項(xiàng)健康都不利，如可引起高血脂、高血糖、高尿酸，對(duì)高血壓、糖尿病患者來(lái)說(shuō)也不利。
可以這么認(rèn)為，經(jīng)常喝酒（特別是啤酒），得痛風(fēng)的概率比不喝酒的人高。
一、高尿酸血癥是痛風(fēng)行成的生化基礎(chǔ)，臨床上將男性血尿酸>420，女性>360稱為高尿酸血癥，所有高尿酸血癥患者中5%-12%的患者會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。
二、人體尿酸產(chǎn)生的途徑有內(nèi)源性和外源性兩條
1.內(nèi)源性途徑產(chǎn)生的尿酸占80%，主要是人體自身代謝產(chǎn)生的。
2.外源性途徑產(chǎn)生的尿酸占20%，主要是通過(guò)攝取高嘌呤食物產(chǎn)生的。高嘌呤食物主要有：動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、火鍋等
綜上所述，雖然外源性尿酸途徑只占20%，但是經(jīng)常喝啤酒的人尿酸相對(duì)的會(huì)比較高，相應(yīng)的痛風(fēng)的概率就比較大。
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謝謝邀請(qǐng)！經(jīng)常喝酒對(duì)痛風(fēng)有很大的影響！
痛風(fēng)患者如果飲酒，不管是白酒、啤酒或是其他的酒類都可能會(huì)引起痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作，有的患者在夜間飲食飲酒之后，半夜就會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)的急性發(fā)作，這是由于酒類中含有高嘌呤，從而使血中的血尿酸水平急劇升高，引發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。
另外酒類代謝產(chǎn)生的乳酸也會(huì)抑制尿酸的排泄，所以說(shuō)痛風(fēng)的患者是禁止飲酒的，不管是白酒和啤酒，只要是含有酒精對(duì)于再次引發(fā)痛風(fēng)的效果是沒有什么區(qū)別的，主要是在于酒精量的多少，而非酒類產(chǎn)品的類型。酒精因?yàn)槠浯x產(chǎn)物是乳酸，會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性的抑制尿酸的排泄，除了酒類之外，在生活中含果糖高的飲料和食物對(duì)尿酸的代謝也有很大的影響，也要適當(dāng)控制。
所以說(shuō)，痛風(fēng)患者嚴(yán)禁喝酒，否則病情加重！不當(dāng)之處敬請(qǐng)大家斧正，感謝大家的關(guān)注。了解更多的科普醫(yī)學(xué)知識(shí)，或中醫(yī)養(yǎng)生，請(qǐng)大家點(diǎn)擊關(guān)注我的[_a***_]號(hào)→【吉慶有魚145103773】，我會(huì)誠(chéng)信為您服務(wù)！
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