大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥電影的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹健康減肥電影的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥。有沒(méi)有一些有效的小動(dòng)作，邊看電影什么的就能邊減肥？
2. 這是個(gè)韓國(guó)電影。內(nèi)容是一個(gè)胖女生為一個(gè)男的整容瘦身最后成功了。電影名叫什么？
3. 有一部美國(guó)電影講的是黑人胖子想減肥但變成巨人？
4. 鄧超在《影》這部電影中分飾兩角一瘦一胖，如果按照鄧超的減肥方式是否有害身體健康？

減肥。有沒(méi)有一些有效的小動(dòng)作，邊看電影什么的就能邊減肥？

當(dāng)然有，建議你坐在沙發(fā)、椅子上時(shí)可以把腳尖離地，然后堅(jiān)持到力竭，左腳、右腳，然后雙腳，全過(guò)程腰背挺直。簡(jiǎn)單方便又不會(huì)被人發(fā)現(xiàn)。

但是不要以為這動(dòng)作很輕松，一般人還真不一定堅(jiān)持天天做，個(gè)人認(rèn)為你要有這毅力，每天跑5公里也能做到吧。

不過(guò)減肥還是得有毅力的，祝你早日成功

這是個(gè)韓國(guó)電影。內(nèi)容是一個(gè)胖女生為一個(gè)男的整容瘦身最后成功了。電影名叫什么？

美女的煩惱 國(guó)內(nèi)譯名丑女大翻身

丑女大翻身的劇情簡(jiǎn)介 · · · · · · 　　身高169cm，體重95kg的韓娜（金雅中 飾）是個(gè)向往愛(ài)情的普通女子，她擁有動(dòng)聽(tīng)的嗓子，可是只能做歌手亞美的幕后代唱。她暗戀著制作人韓尚?。ㄖ戽?zhèn)模 飾），尚俊十分欣賞她的嗓音，可是她深明尚俊是不會(huì)喜歡丑陋的自己的。

　　韓娜決定到美容院整容，整形成功后，她便參加了新任歌手的選拔。動(dòng)聽(tīng)的嗓音同樣吸引了尚俊，決定把她捧紅。她害怕尚俊會(huì)認(rèn)得她，更為自己起了個(gè)名字叫珍妮。珍妮很快便竄紅了。亞美感到自己的地位受到威脅，于是開(kāi)始調(diào)查珍妮的身世。眾人都知道了珍妮的故事，可她無(wú)法面對(duì)支持她的歌迷，在臺(tái)上一反常態(tài)，她感覺(jué)自己失去了自我，到底接下來(lái)她將如何面對(duì)突如其來(lái)的改變呢？

有一部美國(guó)電影講的是黑人胖子想減肥但變成巨人？

肥佬教授外文名The Nutty Professor其它譯名怪教授、隨身變出品時(shí)間1996年出品公司Imagine Entertainment發(fā)行公司Argentina Video Home (AVH)制片地區(qū)美國(guó)導(dǎo) 演湯姆·沙迪亞克 Tom Shadyac編 劇杰瑞·劉易斯 Jerry Lewis等類(lèi) 型愛(ài)情，科幻，喜劇主 演艾迪·墨菲，賈達(dá)·萍克·史密斯，詹姆斯·柯本，拉里·米勒片 長(zhǎng)95 min上映時(shí)間1996年6月28日色 彩彩色對(duì)白語(yǔ)言英文混 音數(shù)字化***系統(tǒng)

鄧超在《影》這部電影中分飾兩角一瘦一胖，如果按照鄧超的減肥方式是否有害身體健康？

謝邀！

在電影《影》中，鄧超飾演了都督與影子兩個(gè)角色。因?yàn)?/a>影子與主體必須有所相似，但是也不能盡數(shù)雷同。相似，才能看出不同。但是完全相似了，容易使得觀眾跳戲。

所以我們看到了一個(gè)相對(duì)強(qiáng)壯的影和一個(gè)骨瘦如柴，像是黑暗中磨牙的老鼠一般的都督。

在這部電影中，鄧超必須顯示兩個(gè)角色的不同之處，所以用了兩個(gè)月的時(shí)間，成功的減肥了40斤（這個(gè)數(shù)字有所夸大），應(yīng)該在10斤到15斤之間，因?yàn)槠溆嗟目梢钥恐萍己突瘖y技巧去補(bǔ)。不需要減肥太多，一是對(duì)于演員的健康不利，二是演員太瘦了，構(gòu)圖也不理想。比如《老炮兒》中張涵予的那一身肌肉就是特效化妝。

在劇照中能看得出來(lái)，影和都督面部肌肉變化并不是太過(guò)于明顯。在電影中，兩人的身體胖瘦對(duì)比也不是很明顯。最主要的是都督總給人一種病病怏怏、搖搖欲墜的感覺(jué)，讓人們忽略了對(duì)于身體的過(guò)分關(guān)注。

其實(shí)減肥十幾斤，并不是什么奇事怪事，也不值得去過(guò)分夸耀，在作家群體中，減肥十幾斤是一個(gè)比較常見(jiàn)的事情，比如我所接觸的一個(gè)作家（真作家），在家不眠不休，連續(xù)寫(xiě)了三天三夜***，瘦了13斤。高建群先生在寫(xiě)《最后一個(gè)匈奴》時(shí)，才27歲，就已經(jīng)牙齒脫落，骨瘦如柴。***實(shí)在寫(xiě)《白鹿原》時(shí)，也是身形暴瘦，骨瘦如柴。

過(guò)度減肥對(duì)于身體有沒(méi)有危害。這個(gè)是一定的，首先，節(jié)食減肥，因?yàn)槲覆靠偸翘幱跊](méi)有食物的狀態(tài)，所以胃部會(huì)發(fā)生萎縮。其次，個(gè)人的視覺(jué)神經(jīng)會(huì)有一定的改變，暴瘦的人，目光往往沒(méi)有神色。再者，減肥可能會(huì)引起脫發(fā)。

看一下鄧超的減肥過(guò)程，就知道威害有多大，兩個(gè)月減40斤，餓到暈到:

拍完境州之后，他要飾演骨瘦如柴的子虞，導(dǎo)演給了鄧超20天的時(shí)間減重，為此，他專門(mén)請(qǐng)了一個(gè)香港的營(yíng)養(yǎng)師，為他搭配食譜，連續(xù)15天，每天攝取800大卡，相當(dāng)于2/3杯奶茶的熱量，最少時(shí)一天只吃兩個(gè)雞蛋，有時(shí)鄧超自已還減掉一餐，鄧超承認(rèn)太急于求成，他擔(dān)心完不成目標(biāo)。

有一次他的營(yíng)養(yǎng)師非常嚴(yán)肅的警告他，你要在這樣我就不干了，他說(shuō)，我有執(zhí)照，我這樣做是在害人，以后會(huì)留后遺癥，引起身體機(jī)能衰竭會(huì)影響到生命，鄧超當(dāng)時(shí)也被嚇到了，但為了完成目標(biāo)，他堅(jiān)持著，在這種自虐式的減肥過(guò)程中，鄧超的體重急劇下降，基本一天掉一斤，一個(gè)月后，鄧超的身體出現(xiàn)了不良信號(hào)，渾身乏力，手腳發(fā)麻，低血糖，嘴角長(zhǎng)瘡，舌頭潰瘍，眼前經(jīng)常看見(jiàn)星星，暈到等。

有時(shí)在片場(chǎng)拍完一場(chǎng)戲，就需要巧克力補(bǔ)充能量，鄧超自已說(shuō)，“有時(shí)就像一只烏龜一樣待在那里，不想說(shuō)話，不愿做任何動(dòng)作，渾身發(fā)冷，拍攝的時(shí)候是[_a***_]，但鄧超晚上睡覺(jué)都要穿長(zhǎng)襪，長(zhǎng)袖衣服，因?yàn)樯砩蠜](méi)脂肪，怕冷。

鄧超的這種減肥方式，是對(duì)身體后自虐式的減肥方式是對(duì)身體嚴(yán)重的傷害，嚴(yán)重的話會(huì)危及生命，同時(shí)件有嚴(yán)重的后遺癥，是為了完成目標(biāo)而做的自我身心傷害，是不能提倡和推崇的，千萬(wàn)不要妨照，一但出現(xiàn)不良反應(yīng)是會(huì)危及生命的。

到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥電影的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥電影的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。