大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康減肥電影的問題，于是小編就整理了4個相關介紹健康減肥電影的解答，讓我們一起看看吧。
- 減肥。有沒有一些有效的小動作，邊看電影什么的就能邊減肥？
- 這是個韓國電影。內容是一個胖女生為一個男的整容瘦身最后成功了。電影名叫什么？
- 有一部美國電影講的是黑人胖子想減肥但變成巨人？
- 鄧超在《影》這部電影中分飾兩角一瘦一胖，如果按照鄧超的減肥方式是否有害身體健康？
減肥。有沒有一些有效的小動作，邊看電影什么的就能邊減肥？
當然有，建議你坐在沙發(fā)、椅子上時可以把腳尖離地，然后堅持到力竭，左腳、右腳，然后雙腳，全過程腰背挺直。簡單方便又不會被人發(fā)現。
但是不要以為這動作很輕松，一般人還真不一定堅持天天做，個人認為你要有這毅力，每天跑5公里也能做到吧。
這是個韓國電影。內容是一個胖女生為一個男的整容瘦身最后成功了。電影名叫什么？
美女的煩惱 國內譯名丑女大翻身
丑女大翻身的劇情簡介 · · · · · · 身高169cm，體重95kg的韓娜（金雅中 飾）是個向往愛情的普通女子，她擁有動聽的嗓子，可是只能做歌手亞美的幕后代唱。她暗戀著制作人韓尚?。ㄖ戽?zhèn)模 飾），尚俊十分欣賞她的嗓音，可是她深明尚俊是不會喜歡丑陋的自己的。
韓娜決定到美容院整容，整形成功后，她便參加了新任歌手的選拔。動聽的嗓音同樣吸引了尚俊，決定把她捧紅。她害怕尚俊會認得她，更為自己起了個名字叫珍妮。珍妮很快便竄紅了。亞美感到自己的地位受到威脅，于是開始調查珍妮的身世。眾人都知道了珍妮的故事，可她無法面對支持她的歌迷，在臺上一反常態(tài)，她感覺自己失去了自我，到底接下來她將如何面對突如其來的改變呢？
有一部美國電影講的是黑人胖子想減肥但變成巨人？
肥佬教授外文名The Nutty Professor其它譯名怪教授、隨身變出品時間1996年出品公司Imagine Entertainment發(fā)行公司Argentina Video Home (AVH)制片地區(qū)美國導 演湯姆·沙迪亞克 Tom Shadyac編 劇杰瑞·劉易斯 Jerry Lewis等類 型愛情，科幻，喜劇主 演艾迪·墨菲，賈達·萍克·史密斯，詹姆斯·柯本，拉里·米勒片 長95 min上映時間1996年6月28日色 彩彩色對白語言英文混 音數字化***系統
鄧超在《影》這部電影中分飾兩角一瘦一胖，如果按照鄧超的減肥方式是否有害身體健康？
謝邀！
在電影《影》中，鄧超飾演了都督與影子兩個角色。因為影子與主體必須有所相似，但是也不能盡數雷同。相似，才能看出不同。但是完全相似了，容易使得觀眾跳戲。
所以我們看到了一個相對強壯的影和一個骨瘦如柴，像是黑暗中磨牙的老鼠一般的都督。
在這部電影中，鄧超必須顯示兩個角色的不同之處，所以用了兩個月的時間，成功的減肥了40斤（這個數字有所夸大），應該在10斤到15斤之間，因為其余的可以靠著科技和化妝技巧去補。不需要減肥太多，一是對于演員的健康不利，二是演員太瘦了，構圖也不理想。比如《老炮兒》中張涵予的那一身肌肉就是特效化妝。
在劇照中能看得出來，影和都督面部肌肉變化并不是太過于明顯。在電影中，兩人的身體胖瘦對比也不是很明顯。最主要的是都督總給人一種病病怏怏、搖搖欲墜的感覺，讓人們忽略了對于身體的過分關注。
其實減肥十幾斤，并不是什么奇事怪事，也不值得去過分夸耀，在作家群體中，減肥十幾斤是一個比較常見的事情，比如我所接觸的一個作家（真作家），在家不眠不休，連續(xù)寫了三天三夜***，瘦了13斤。高建群先生在寫《最后一個匈奴》時，才27歲，就已經牙齒脫落，骨瘦如柴。***實在寫《白鹿原》時，也是身形暴瘦，骨瘦如柴。
過度減肥對于身體有沒有危害。這個是一定的，首先，節(jié)食減肥，因為胃部總是處于沒有食物的狀態(tài)，所以胃部會發(fā)生萎縮。其次，個人的視覺神經會有一定的改變，暴瘦的人，目光往往沒有神色。再者，減肥可能會引起脫發(fā)。
看一下鄧超的減肥過程，就知道威害有多大，兩個月減40斤，餓到暈到:
拍完境州之后，他要飾演骨瘦如柴的子虞，導演給了鄧超20天的時間減重，為此，他專門請了一個香港的營養(yǎng)師，為他搭配食譜，連續(xù)15天，每天攝取800大卡，相當于2/3杯奶茶的熱量，最少時一天只吃兩個雞蛋，有時鄧超自已還減掉一餐，鄧超承認太急于求成，他擔心完不成目標。
有一次他的營養(yǎng)師非常嚴肅的警告他，你要在這樣我就不干了，他說，我有執(zhí)照，我這樣做是在害人，以后會留后遺癥，引起身體機能衰竭會影響到生命，鄧超當時也被嚇到了，但為了完成目標，他堅持著，在這種自虐式的減肥過程中，鄧超的體重急劇下降，基本一天掉一斤，一個月后，鄧超的身體出現了不良信號，渾身乏力，手腳發(fā)麻，低血糖，嘴角長瘡，舌頭潰瘍，眼前經常看見星星，暈到等。
有時在片場拍完一場戲，就需要巧克力補充能量，鄧超自已說，“有時就像一只烏龜一樣待在那里，不想說話，不愿做任何動作，渾身發(fā)冷，拍攝的[_a***_]是夏天，但鄧超晚上睡覺都要穿長襪，長袖衣服，因為身上沒脂肪，怕冷。
鄧超的這種減肥方式，是對身體后自虐式的減肥方式是對身體嚴重的傷害，嚴重的話會危及生命，同時件有嚴重的后遺癥，是為了完成目標而做的自我身心傷害，是不能提倡和推崇的，千萬不要妨照，一但出現不良反應是會危及生命的。
到此，以上就是小編對于健康減肥電影的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康減肥電影的4點解答對大家有用。
