大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于在減肥訓(xùn)練營(yíng)里面減肥好嗎的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹在減肥訓(xùn)練營(yíng)里面減肥好嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥訓(xùn)練營(yíng)靠譜嗎？
2. 減肥訓(xùn)練營(yíng)真的有效果嗎？
3. 減重訓(xùn)練營(yíng)靠譜嗎？
4. 減肥訓(xùn)練營(yíng)有效果嗎？有人去過嗎？

減肥訓(xùn)練營(yíng)靠譜嗎？

減肥訓(xùn)練營(yíng)都是賺黑錢的，沒有任何技術(shù)含量。簡(jiǎn)單地說，就是想盡一切辦法讓你少吃并魔鬼強(qiáng)度訓(xùn)練，實(shí)際上這種方式對(duì)于減肥沒有任何作用！原因就在于沒有深層次理解減肥的含義！（1）減肥的目的是啥？（2）減肥的手段是啥？看似簡(jiǎn)單的兩個(gè)問題，沒有減過的人或者減肥失敗過1-2次的人，和減肥失敗5+次的人回答一定不一樣！

減肥的目的是為了健康，減肥的手段是培養(yǎng)健康的，長(zhǎng)久的生活習(xí)慣，而訓(xùn)練營(yíng)是不會(huì)給你講這些的！

所以入營(yíng)和出營(yíng)體重相差30斤，40斤的目標(biāo)根本就不對(duì)?；丶抑螅?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQfb6bea9c16cc1f27 relatedlink">身體習(xí)慣了你的饑餓狀態(tài)，習(xí)慣了你的高強(qiáng)度訓(xùn)練，而你是無法把那種日子維持下去的，所以不反彈那就沒天理了！

減肥訓(xùn)練營(yíng)真的有效果嗎？

對(duì)于自控能力極差的肥胖者，最好的方式就是全封閉訓(xùn)練，一切生活嚴(yán)格監(jiān)管。

話有說回來了，自控力非常好的人也不會(huì)那么肥胖，更不會(huì)反彈。減肥更多要靠自己，不然出來很快就反彈更嚴(yán)重，會(huì)爆肥！ 一般每月都要上萬元，私教費(fèi)用另算。去了就知道了，每天就給點(diǎn)粥，幾片番茄，蔬菜，不練一個(gè)月也肯定瘦了，何況還要被逼大強(qiáng)度，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。能沒有效果嗎？

減重訓(xùn)練營(yíng)靠譜嗎？

減重訓(xùn)練營(yíng)是比較靠譜的。

最好選擇正規(guī)的專業(yè)的減肥營(yíng)，不過比較大的減肥訓(xùn)練營(yíng)的價(jià)格都比較貴，一般都是三四千起步，而且都是封閉化管理，最短的也要七天。比較來說還是線上減肥營(yíng)比較方便便宜。

減肥訓(xùn)練營(yíng)有效果嗎？有人去過嗎？

我先給你講一下我們訓(xùn)練營(yíng)的開展方式，每周3次集體訓(xùn)練，人數(shù)在6-8個(gè)人。

人數(shù)再多就成大團(tuán)課了，一般國(guó)內(nèi)開設(shè)訓(xùn)練營(yíng)的一般都是私教工作室。

收費(fèi)2000-3000元不等，至于有木有效果還要看你自己對(duì)于出勤的頻率和飲食的搭配。

這些參加的時(shí)候都會(huì)幫你做出講解，訓(xùn)練營(yíng)的好處就是參加的學(xué)員目標(biāo)一致，有互動(dòng)、有激勵(lì)趣味性好。

這就需要上課的教練需要有很強(qiáng)的教學(xué)能力，能夠及時(shí)做出動(dòng)作的進(jìn)階退階的指導(dǎo)。照顧到每一位學(xué)員，好了今天的回答就到這里！

如果看到文章的你也遇到減脂、塑形方面的問題，都可以私信我。

到此，以上就是小編對(duì)于在減肥訓(xùn)練營(yíng)里面減肥好嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于在減肥訓(xùn)練營(yíng)里面減肥好嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。