大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于在減肥訓(xùn)練營里面減肥好嗎的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹在減肥訓(xùn)練營里面減肥好嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥訓(xùn)練營靠譜嗎？
減肥訓(xùn)練營都是賺黑錢的，沒有任何技術(shù)含量。簡單地說，就是想盡一切辦法讓你少吃并魔鬼強度訓(xùn)練，實際上這種方式對于減肥沒有任何作用！原因就在于沒有深層次理解減肥的含義?。?）減肥的目的是啥？（2）減肥的手段是啥？看似簡單的兩個問題，沒有減過的人或者減肥失敗過1-2次的人，和減肥失敗5+次的人回答一定不一樣！
減肥的目的是為了健康，減肥的手段是培養(yǎng)健康的，長久的生活習(xí)慣，而訓(xùn)練營是不會給你講這些的！
所以入營和出營體重相差30斤，40斤的目標(biāo)根本就不對?；丶抑?，身體習(xí)慣了你的饑餓狀態(tài)，習(xí)慣了你的高強度訓(xùn)練，而你是無法把那種日子維持下去的，所以不反彈那就沒天理了！
減肥訓(xùn)練營真的有效果嗎？
對于自控能力極差的肥胖者，最好的方式就是全封閉訓(xùn)練，一切生活嚴格監(jiān)管。
話有說回來了，自控力非常好的人也不會那么肥胖，更不會反彈。減肥更多要靠自己，不然出來很快就反彈更嚴重，會爆肥！ 一般每月都要上萬元，私教費用另算。去了就知道了，每天就給點粥，幾片番茄，蔬菜，不練一個月也肯定瘦了，何況還要被逼大強度，長時間的運動訓(xùn)練。能沒有效果嗎？減重訓(xùn)練營靠譜嗎？
減重訓(xùn)練營是比較靠譜的。
最好選擇正規(guī)的專業(yè)的減肥營，不過比較大的減肥訓(xùn)練營的價格都比較貴，一般都是三四千起步，而且都是封閉化管理，最短的也要七天。比較來說還是線上減肥營比較方便便宜。
減肥訓(xùn)練營有效果嗎？有人去過嗎？
我先給你講一下我們訓(xùn)練營的開展方式，每周3次集體訓(xùn)練，人數(shù)在6-8個人。
人數(shù)再多就成大團課了，一般國內(nèi)開設(shè)訓(xùn)練營的一般都是私教工作室。
收費2000-3000元不等，至于有木有效果還要看你自己對于出勤的頻率和飲食的搭配。
這些參加的時候都會幫你做出講解，訓(xùn)練營的好處就是參加的學(xué)員目標(biāo)一致，有互動、有激勵趣味性好。
這就需要上課的教練需要有很強的教學(xué)能力，能夠及時做出動作的進階退階的指導(dǎo)。照顧到每一位學(xué)員，好了今天的回答就到這里！
到此，以上就是小編對于在減肥訓(xùn)練營里面減肥好嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于在減肥訓(xùn)練營里面減肥好嗎的4點解答對大家有用。
