大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥運動吧的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥運動吧的解答，讓我們一起看看吧。

1. 通過運動進行減肥身體發(fā)癢是不是缺水？
2. 你們跳跳球可以減肥嗎?應該和跳繩差不多吧?跳繩都可以減肥？

通過運動進行減肥身體發(fā)癢是不是缺水？

通過運動進行減肥身體發(fā)癢不是缺水。這是因為長久不運動，使得體表脂肪層增厚。而跑步時在燃燒脂肪。應該是燃燒體表直接參與運動的脂肪。也可能是跑步時皮膚和衣物摩擦引起的，嚴重的摩擦有可能會誘發(fā)局部軟組織的感染。不是因為缺水才感覺到身體發(fā)癢。

你們跳跳球可以減肥嗎?應該和跳繩差不多吧?跳繩都可以減肥？

我買了一個，25塊錢?？?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-n-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQ1cecab26d9baf4e4 relatedlink">女人我最大里推薦買的。效果還是有的，跳的時候會收腹瘦肚子，大腿內(nèi)側使勁夾球也會瘦大腿和翹臀，一邊聽音樂一邊跳就不會枯燥了，基本和跳繩原理差不多，雖然手臂沒有搖動但是可以上舉也能鍛煉到胳膊

但是跳完要做伸拉運動放松小腿，否則小腿會有肌肉。

凡是貴在持之以恒，這樣才能見效。祝你成功

到此，以上就是小編對于減肥運動吧的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥運動吧的2點解答對大家有用。