大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于女人眼中最渴望的減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹女人眼中最渴望的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
女孩為什么那么喜歡減肥呢？
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減肥不是靠快的,減的快胖的也很快. 一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運(yùn)動,不要懶惰,因為懶惰是直接導(dǎo)致肥胖的原因之一. 盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西. 多做做家務(wù),你會發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經(jīng)驗,已經(jīng)瘦很多了.希望你也能瘦 還有別相信任何減肥藥,只能讓你的身體變的很差, 減肥是一件長久的戰(zhàn)爭,要戰(zhàn)勝自己,要有持之以恒的勇氣! 如果你肯運(yùn)動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲. 以上全部是我親身經(jīng)歷并一直堅持下來的減肥辦法. 不傷害身體,效果非常好 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 一是控制高脂類食物 如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高強(qiáng)水化合物的食品 在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自于谷類(如米、面、雜糧等)。谷類是能量的來源，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質(zhì)、纖維素及B族維生素等。我 們強(qiáng)調(diào)的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷類的食品。因為晚餐 后人很少運(yùn)動，過量的能量消耗不掉就易 轉(zhuǎn)化為脂肪。 三是要減少精糖的攝入 精糖容易代 謝，但是如果在人體內(nèi)不消化，就很客易 轉(zhuǎn)化為脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特別是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質(zhì)，人吃過后可以有一種飽腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質(zhì)等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的 油。 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶 酪或谷類，還可以吃半個雞蛋。而午餐則 應(yīng)適當(dāng)?shù)某孕┤?，最好是魚類，以150克 為最佳。然后可以吃250克青菜，吃點(diǎn)瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮ty
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我覺得我太適合回答這個問題，因為我一直在減肥的路上，??????。減肥大方向說我主要是兩方面原因。1、我是易胖體質(zhì)的人，雖然說沒有特別胖，但是如果不控制飲食，就會越來越胖。如果不提醒自己減肥，吃東西的時候就剎不住，而且也不會想運(yùn)動。胖了自己會很沒有自信，我是這樣。減肥就是為了瘦點(diǎn)穿衣服好看，整個人看起來精神，有氣質(zhì)。這樣自己就會變得很有自信。2、減肥也是為了身體健康著想?？粗约?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7637bbcf0ceaa82a relatedlink">肚子上面的脂肪，長期堆積肯定是對健康有影響的。什么都要適中好，為了漂亮為了健康[_a***_]大部分女孩子都會想要減肥。
我的天呀你竟然問這個問題，請問你是鋼鐵直男嗎？
女孩減肥就是為了擁有好的身材啊，這樣才能穿啥都好看啊，女孩減肥就是為了漂亮啊，這種事情還用問嗎？我的天吶?。。。∧膫€女孩不想美美的，只不過是有些女孩怎么吃都不胖，有些女孩一吃就胖罷了。其實我也是一吃就胖的女孩，我還沒有減肥的沖動，畢竟這都是我的錢養(yǎng)起來的肉肉，再說了，老子有對象減啥肥，還不如好好鍛煉鍛煉盆底肌，我覺得減肥比較難還是在G動鍛煉盆底肌比較簡單。
而且鍛煉盆底肌的女性都有一種魅力哦，不可阻擋的魅力，至于為什么我會這樣說，你下載G動看看就知道了，哈哈，好了不說了，你懂的~
我?guī)椭^幾十個女孩子成功減肥過，
她們都有一個通病，都是為了和減肥做斗爭，嘴確很誠實。
有的不吃飯，有的吃減肥藥，有的運(yùn)動不控制飲食。
毫無疑問都減肥失敗了，
其實減肥為什么都要找教練，為什么現(xiàn)在減肥這么火爆，
各種減肥的方式，方法層出不窮，因為肥胖患者在全國已經(jīng)突破了9000多萬
我不希望你是其中一個，其實減肥很簡單，真的就是管住嘴邁開腿，
但是你真的做到了嗎？減肥不是誰都喜歡的，只是討厭現(xiàn)在的自己所有才去減肥，
只不過她們喜歡了喊減肥的口號了，讓人甚至自己誤以為自己喜歡減肥了。
如果你想要減肥請關(guān)注我，看我的往期文章，或者問我，我會免費(fèi)幫助你們的。
想必樓主是個男士吧。
現(xiàn)在減肥是女人一生的行為，而且不分年齡段，都有這個訴求，今天咱們就來探究下女孩喜歡減肥的原因。
1，為了美。
這應(yīng)該是90%的女孩減肥的目的?？上覀儧]有生在唐朝，以現(xiàn)在主流的審美來看，瘦，是美的前提，所以大部分女孩子，不管怎么急于讓自己瘦下來，結(jié)果是，瘦下來之后確實變美很多，整個人的精神狀態(tài)都不一樣了
2，為了健康
這個原因應(yīng)該是體重基數(shù)大的人的目的，可能她的體重已經(jīng)影響到了健康，所以必須要減肥，那這樣的話，減肥就不是口頭上的了，要結(jié)合自身情況，專業(yè)的進(jìn)行減肥。
3，自律
現(xiàn)在很大一批女孩子，不再單單為了減肥而減肥，而是上升到了一種生活態(tài)度，自律的生活方式，自律的人生，她們很享受這種生活，而自律帶來的不僅是身體上的輕盈，還有精神的潔凈，有了這種態(tài)度，沒有過不好的生活。
最后，不管是因為哪一種原因，愿每一個女孩子都能控制自己的體重，管理住自己的生活。
你認(rèn)為女人說要“減肥”的潛臺詞是什么？
女人減肥 首先我個人的觀點(diǎn)[微笑]
有的是真的覺得自己胖了穿衣服不好看真心去減肥。
有的是身邊有一群這樣一群美麗苗條的朋友激勵這你 自己也想成為她們一樣。
有的是在男朋友（老公）面前故意這樣說反話 看他是什么反應(yīng) 是否嫌棄自己[呲牙]
還有的就是自己滿足一下虛榮心
所有為了身體的健康選擇合適的減肥也是可以的[微笑]其他的原因就看你自己了[憨笑]
到此，以上就是小編對于女人眼中最渴望的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于女人眼中最渴望的減肥方法的2點(diǎn)解答對大家有用。
