大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于未來健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹未來健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
偏胖體重維持多年，需要減肥嗎？
我很肯定的跟你說，需要減肥的。
生孩子前的我160，100斤，生孩子后長期維持在115—120斤，剛生完的時候覺得后面帶孩子辛苦會瘦的，然而現(xiàn)在孩子馬上要上幼兒園了，體重依舊穩(wěn)定小幅度增長。
這幾年里我無數(shù)次想過減肥，也短暫的付諸行動過，但也許因為行動偏極端，以至于沒有堅持下去，所以反復發(fā)胖更加摧毀人的意志力，最近這次應該是堅持最久的一次減肥，也初顯成效，110斤，距離生孩子前還有10斤，我還在堅持…
是什么讓我下定決心減下去呢？以前我可能因為瘦好看，瘦穿衣服好看，瘦了買衣服好買。而這次有幾個原因，其中主要原因是健康，結婚前我的月經(jīng)就非常不準時，那時候的我還擔心自己不孕不育的，后來有幸自然懷孕生娃后發(fā)現(xiàn)經(jīng)期居然規(guī)律起來，我很開心的享受著姨媽準時報道的日子，但直到去年在確認沒懷孕的情況下連續(xù)三個月沒來大姨媽，我不得不去醫(yī)院做檢查，其實身體倒沒有大毛病，只是醫(yī)生建議我減肥，內臟脂肪太厚。在適應了月經(jīng)規(guī)律的幾年里，我突然太害怕姨媽離家出走的日子，所以決心減肥。立刻開始！
還有一些次要原因也順利的成了此次減肥的助攻。一個鄰居媽媽比較胖，有一天閑聊時她說想減肥，因為她兒子拒絕她去學校接他，說她太胖了。聽到后我很驚訝，畢竟她兒子也才4歲，我聽后確實尷尬不知如何回應，只是迅速的腦補自己要怎么做，該如何跟孩子去談論相關問題？回想自己當年還是學生的時候確實會羨慕同學的媽媽很漂亮，像明星一樣。我雖然成不了明星，但也希望自己能得體出現(xiàn)在未來孩子的家長會。
減肥其實就是自律，自律要求自己的同時，孩子其實也能受影響，每天早起我跟著keep運動的時候，我家孩子3歲，也有模有樣的跟著，我很享受這種狀態(tài)。有時候因為經(jīng)期想休息偷懶，他會監(jiān)督說，媽媽，今天怎么沒有鍛煉呢？快跟我一起鍛煉吧。
我不知道會卡在110斤卡多久，但我已經(jīng)不怎么經(jīng)常去上稱了，習慣了這種規(guī)律的生活，體重也許暫時沒變，但體態(tài)感覺輕盈了，每天有勁了，心情愉悅了。
我會繼續(xù)堅持，望與你共勉！
我覺得你能提出這個問題，說明你已經(jīng)有減肥的想法了，只是動力還不足。
保持苗條的體型，會讓觀者賞心悅目，得到別人的稱贊，又會***你繼續(xù)保持的動力，這是比較正面的循環(huán)。千萬不要有胖瘦與別人無關的想法，地球都變成地球村了，人與人之間的聯(lián)系也是剪不斷理還亂。
無論你是男生還是女生，我都想勸你運動起來，減掉多余的體重。體型的改變會改變你的心態(tài)，這是我的切身體會。負重輕了，走路都生風，如果自己行動沒動力，就找個志同道合的朋友一起，沒有的說服一個人陪你一起減重。加油(? ??_??)?
我接受不了自己胖，是一定會減肥的，因為瘦下來的你會變的更健康，更自信，更有氣質，穿什么衣服都好看，走路都輕飄飄的，我深有體會，因為我也是從微胖那邊走過來的。
胖的時候我問我老公，我胖嗎？他回答；胖了才好，其實都是安慰我的。
當我真正瘦下來的時候，我能感受到他內心深處的喜悅！
所以說，對自己負責，不要讓自己的體重超標，要自律，不要暴飲暴食，加油！
到此，以上就是小編對于未來健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于未來健康減肥的1點解答對大家有用。
