大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于吃什么減肥最健脾健身中藥的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹吃什么減肥最健脾健身中藥的解答，讓我們一起看看吧。
健脾的常用中藥有哪些？具體如何使用，劑量多少合適？
健脾是我們經(jīng)常聽到的中醫(yī)名稱，很多人會(huì)有脾虛的癥狀出現(xiàn)，表現(xiàn)為大便溏瀉，食欲不振，心乏體疲等，治療的辦法就是通過藥物或?qū)嵨飦硌a(bǔ)脾，讓脾功能回復(fù)正常。
常見的健脾中藥很多，比較接地氣的有山藥，蓮子，白術(shù)，茯苓，黨參等。
①山藥
山藥是一味中藥材，具有多種功能，其中最大的藥用價(jià)值就是滋補(bǔ)，它歸腎，肺和脾，所以具有補(bǔ)腎健脾潤肺的功效。
《本草綱目》中認(rèn)為山藥可以益腎氣，健脾胃，止瀉化癱，是不可多得的滋補(bǔ)品，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山藥具有增強(qiáng)人體免疫力的功能，可以提高人的記憶力。
②蓮子
蓮子性甘味平，入腎，脾，心，所以具有補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎壯陽，安神的功效。
蓮子補(bǔ)心腎，益精血，久用可以消除心煩意亂，治心腎不交。
③黨參
黨參具有健脾潤肺的功效，主治脾胃虛弱，氣血兩虛的癥狀。
一、脾胃功能下降的表現(xiàn)
脾胃是我們?nèi)梭w氣血生化的源泉，飲食入胃，由脾來運(yùn)輸轉(zhuǎn)化。如果常常飲食不節(jié)制、或者喜歡肥甘厚膩，或者喜歡甜食滋膩之品或者生冷瓜果，損傷脾陽，那么我們的脾胃會(huì)不堪重負(fù)，長此以往脾胃功能就會(huì)下降，氣機(jī)阻滯，表現(xiàn)為食欲下降，腹脹，腹痛，疲倦乏力，或者經(jīng)?？人钥┨?，下肢水腫，大便稀溏，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，比如胃下垂，***脫垂，脫肛等等疾病。
您好，作為一個(gè)養(yǎng)生少女，想給大家分享一些養(yǎng)生干貨~
健脾的中藥十分多，像人參，黨參，白術(shù)，甘草，茯苓，蒼術(shù)等等。每個(gè)人體質(zhì)都有差異，我個(gè)人不建議隨意搭配這些中藥來吃，還是遵行中醫(yī)生的診斷為好，因?yàn)?/a>你自己判斷不了自己到底是什么體質(zhì)，就像光上火一個(gè)癥狀，還分為實(shí)火和虛火。
而健脾在我看來比較穩(wěn)妥的就是食療，同時(shí)根據(jù)自己的情況適當(dāng)用一些中成藥。這里給大家推薦一些比較基礎(chǔ)常用，同時(shí)購買方便的中成藥
大山楂丸
不瞞大家說，這個(gè)藥我一次購買都是五盒，正是因?yàn)樗?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-h-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8d9fcd1089f4f4e4 relatedlink">好用了，而且價(jià)格便宜，所以我一直安利頭條朋友多重視這個(gè)藥。
這個(gè)藥構(gòu)成簡單——三味藥，麥芽，神曲，生山楂。專用于脾胃失調(diào)，消食化滯。
孩子吃多零食容易發(fā)燒，女性吃多垃圾食品容易便秘，熬夜聚餐大魚大肉吃多了不消化，通通都可以使用大山楂丸調(diào)理。 可以說是全民零食了
02
人參健脾丸
脾無力，人也無力。有一個(gè)成年到頭的特征就是這個(gè)人活不起，天天沒有力氣，吃完飯更乏力。吃點(diǎn)油膩的就得去廁所，一頓就吃那么一點(diǎn)飯，也不見得平時(shí)喊餓。吃點(diǎn)硬的、油的就得拉肚子。
兩味中藥瘦身20斤，是真的嗎？
兩味中藥瘦身20斤，是真的嗎
不存在能夠瘦身20斤的兩味中藥，只是有一些藥物，如荷葉、決明子、茯苓等可以降脂、潤腸通便、健脾利水滲濕，對控制體重具有***治療作用。
中醫(yī)認(rèn)為肥胖是體內(nèi)痰濕蓄積于內(nèi)，脾失健運(yùn)，脾虛無法運(yùn)化痰濕，則見形體肥胖，可配伍一些健脾利水的藥物，如茯苓、薏苡仁等。此外，還有一些藥物，如荷葉、澤瀉可以化濁降脂，決明子、柏子仁可以潤腸通便，對于體重的控制均有一定的療效。
具體用法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。因此，不存在能夠瘦身20斤的兩味中藥。
人體的肥胖是由于多種因素共同導(dǎo)致的，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，健康飲食，保證瓜果蔬菜的攝入，保持大便通暢，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這些才是最好的瘦身方法。
本內(nèi)容由黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 夏昆鵬審核
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吃健脾胃的中藥會(huì)胖嘛？
吃健脾胃的中藥可以使[_a***_]變胖，胖人變瘦！
中醫(yī)認(rèn)為：一，脾胃為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，則氣血充足，氣血充足則肌肉豐滿，骨骼強(qiáng)健，精力充沛。所以太瘦的人屬脾胃氣虛者，吃健脾胃的藥可以變胖，天生瘦人，無任何不適者除外。
二，脾主運(yùn)化，既能運(yùn)化水谷精微，化生氣血，又能運(yùn)化水濕，利于排出過多能量。脾胃氣虛則運(yùn)化不足，水濕內(nèi)勝。出現(xiàn)肥胖，肌肉松軟，少氣懶言乏力，多汗，身體困重。
所以脾胃氣虛既可導(dǎo)致過廋，也可以導(dǎo)致肥胖。那么，健脾胃就能使瘦人變胖，胖人變瘦。如何養(yǎng)脾胃？一，心態(tài)平和。二，合理搭配，營養(yǎng)均衡。三，起居有時(shí)。四，盡量準(zhǔn)時(shí)進(jìn)餐。五，避免饑飽失常。
到此，以上就是小編對于吃什么減肥最健脾健身中藥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于吃什么減肥最健脾健身中藥的3點(diǎn)解答對大家有用。
