大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于dms健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹dms健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. DMS對肌肉腿有用嗎？DMS可以減掉肌肉腿嗎？

DMS對肌肉腿有用嗎？DMS可以減掉肌肉腿嗎？

DMS對健身的人的深層肌肉放松有一定的好處，但是不一定能廋小腿，廋小腿之前先要找到小腿粗壯的原因，常見的原因有以下幾種：

1:扁平足：扁平足導(dǎo)致足弓足踝功能不好，扁平足在走路跑步的過程中腳底板上的緩沖功能消失，導(dǎo)致力往上跑，傳到小腿和大腿，這個時候的小腿就會過分吸收震蕩導(dǎo)致肌肉是又緊又無力，對于這種情況要想廋小腿必須把足弓足踝矯正好。

2:過度使用的肌肥大：經(jīng)常跑步跑跳的人，小腿肌肉使用過多，也會造成肌肉適應(yīng)性肥大，這種情況要減少一些跑跳的動作，腿部肌肉受力小時間長就會適應(yīng)性萎縮肌肉

3:小腿脂肪過多：小腿脂肪過多的可以用手摸一下腿肚，如果是比較松又是脂肪的就是這種情況，這樣要想減掉的話那就是做全身性的減肥運(yùn)動即可。

到此，以上就是小編對于dms健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于dms健康減肥的1點(diǎn)解答對大家有用。