大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于明星減肥方法去哪看比較好的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹明星減肥方法去哪看比較好的解答，讓我們一起看看吧。
明星們有哪些可以學(xué)習(xí)的減肥方式？
大部分的明星對(duì)于身材的控制都是很嚴(yán)格的，畢竟需要維持優(yōu)雅的公眾形象。所以本身就很胖的明星并不太多，日常來(lái)講，他們更多是為了身材的保持或追求更佳完美。大多數(shù)人還是會(huì)選擇飲食控制和（或）搭配運(yùn)動(dòng)的方式。
不過因?yàn)?/a>是明星，有時(shí)需要根據(jù)角色或者工作需求，在短期內(nèi)進(jìn)行增重或者減肥。這個(gè)時(shí)候就難免會(huì)用到一些比較極端的減肥方法。
比如曾經(jīng)有嬰兒肥的張柏芝，先是戒掉了零食、米飯、可樂，兩個(gè)月瘦掉10公斤，但她還是不滿意。據(jù)說(shuō)后來(lái)服用利尿劑來(lái)“瘦臉”。利尿劑會(huì)增加心臟病、腎臟疾病的發(fā)病幾率，副作用還是很嚇人的。
謝邀！
好的減肥方式大家自然可以效仿，現(xiàn)如今有很多明星她們的減肥方式和控制體重的方法都值得大家去借鑒。其實(shí)好的方法確實(shí)知道的大家學(xué)習(xí)，比如袁姍姍的健身減肥法就值得大家去學(xué)習(xí)，畢竟運(yùn)動(dòng)瘦身是科學(xué)健康的方法，大家也都提倡多運(yùn)動(dòng)。而且她也不只是運(yùn)動(dòng)，她在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還配合減肥食譜，同時(shí)制定出適合自己的減肥計(jì)劃。
個(gè)人覺得不管你選擇的減肥方法是什么，學(xué)的是誰(shuí)的減肥方法，都要根據(jù)自身來(lái)進(jìn)行調(diào)整，適合自己的才是最好的。
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本答案來(lái)自微信公眾號(hào)瘦不停（ID：***t8090），一個(gè)專注變瘦的公眾號(hào)。每天分享瘦身小方法，輕輕松松減肥，一起變美吧。
明星減肥有奇招，女星自曝瘦身方法有哪些？
關(guān)小彤的生菜三明治就是把吐司換成生菜葉，里面包上西紅柿、煎雞蛋、肉松、烤腸等配菜。
料。制作起來(lái)也就10分鐘，方便又飽腹。給普通人做早餐也非常適合，學(xué)生黨和上班族還可以帶著吃。
如果覺得太單調(diào)，還可以像關(guān)曉彤一樣，用一碗鮮辣湯解解饞。清爽的雞湯湯底，加入山藥、胡蘿卜、木耳、金針菇、雞胸肉絲等，可以按照自己的個(gè)人喜好替換食材。醬油、醋、鹽少許，大量的白胡椒面絕對(duì)是鮮辣湯的“靈魂”！
說(shuō)到減肥逆襲的女明星，第一個(gè)必須是張?zhí)鞇郏?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQea0514408e9bd1dd relatedlink">現(xiàn)在的她，身材凹凸有致，腿長(zhǎng)腰細(xì)，堪稱完美衣架子，女人味十足~
45歲的周迅和林志玲，體重都不超過90斤，竟是靠這個(gè)方法！
常聽人說(shuō)，女人只要過了30歲，隨著身體基礎(chǔ)代謝的降低、膠原蛋白質(zhì)的流失，就會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、身材臃腫、肥胖等情況，但是***圈的女星們卻好像永遠(yuǎn)20歲的樣子，絲毫沒有留下歲月的痕跡。
別的不說(shuō)，周迅我得提一提，據(jù)說(shuō)她從出道以來(lái)，體重就沒有超過84斤過！她可是我非常喜歡的一位女演員，出道很早，很多80后90后都是她的影迷，我喜歡她是因?yàn)樗?dú)特的嗓音，帶有磁性，讓人聽了非常舒服。
早期的周迅青春靚麗，雖然如今45歲了，臉上的膠原蛋白少了，但演技、身材依舊在線。去年熱播的《如懿傳》，周迅把飾演的角色從20歲演到老，看起來(lái)也并沒有太多的違和感。
另外，還有很多人心目中的女神——林志玲。一開始的時(shí)候，林志玲以模特出道，在那個(gè)年代，***行業(yè)整體上并不景氣，但林志玲還是憑借自己的天使面孔，[_a***_]身材迅速走紅。
盡管如今已經(jīng)40多歲了，但林志玲似乎一點(diǎn)都沒有老去，身材保養(yǎng)的非常好，一點(diǎn)也不輸當(dāng)紅流量小花。
要知道演員們都很注重自己的外表，護(hù)膚瘦身的招式五花八門。相信大家對(duì)演員如何控制體重的方法都很感興趣吧！其實(shí)周迅和林志玲這兩個(gè)人就有一個(gè)共同的瘦身方法，就是“分食減肥法”，現(xiàn)在也有很多港臺(tái)明星在靠這種方法瘦身。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是在吃主食的時(shí)候，不吃蛋白質(zhì)，在吃蛋白質(zhì)的時(shí)候不吃主食。而且平時(shí)不用刻意限制飲食，就能起到明顯的瘦身效果！
看到這里，是不是有減肥人士想趕緊試一試？各位先別急，作為周迅小迷妹的我，先前也嘗試過這種方法，這對(duì)我來(lái)說(shuō)并沒有多大用處。
有人會(huì)問，是不是長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果？我剛開始也這么認(rèn)為，直到我給自己做了個(gè)基因檢測(cè)，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)方法根本不適合我。
明星減肥食譜我們能學(xué)嗎？
每逢佳節(jié)胖三斤，定睛一看，三公斤！春節(jié)長(zhǎng)***回來(lái)，你是不是也（打算）加入減肥大軍了？春節(jié)期間，袁姍姍發(fā)了條微博，說(shuō)自己胖了六斤！一言難盡……
還是挺佩服袁姍姍這種敢于直面真相的勇氣。但最厲害的，可能是她的減肥食譜……
她隨后公布的減肥日記里，每天的午餐就一根玉米+水煮生菜！要不就是半個(gè)紅薯+水煮青菜！真是想想都覺得可怕，但是捏捏自己身上浮了好幾層的“游泳圈”，要不，還是斗膽試一試？
到此，以上就是小編對(duì)于明星減肥方法去哪看比較好的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于明星減肥方法去哪看比較好的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
