大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于清遠(yuǎn)健康減肥的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹清遠(yuǎn)健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
只用一個(gè)電飯鍋，可以做什么美食，詳細(xì)，最好圖文搭配？
現(xiàn)代人的生活，新興的廚房小家電越來越多，我們只顧著買買買，很多產(chǎn)品買回來擱置吃灰的居多。我們家的廚房也一樣，各種廚房電器一應(yīng)俱全，其實(shí)利用率最高的還是電飯煲，燜飯、煲湯、煲粥、做蛋糕、焗雞。。。功能挺全。除了燜飯之外，我們最喜歡用電飯煲制作燜飯和焗雞，這兩種食物是全家人的最愛，隔三差五做一回，做出的食物美味，還特別省事。
【食材清單】
【主料】清遠(yuǎn)雞1只
【輔料】白砂糖2克，姜1大塊，小蔥1大把（十幾根）
【調(diào)料】鹽5克，白胡椒粉3克，生抽2湯匙，料酒1湯匙，老抽1湯匙，蠔油1湯匙，油少許
1、雞斬去頭尾，去掉雞脖子的皮和淋巴組織，內(nèi)臟淘干凈，清洗干凈瀝干水份。把鹽和白胡椒粉涂滿雞的全身按摩入味。準(zhǔn)備一碗料汁：生抽、老抽、料酒、蠔油、糖攪拌均勻。
2、腌制：姜絲，蔥段，料汁倒入盆中，仔細(xì)涂抹雞全身，***幾次，覆蓋保鮮膜腌制2小時(shí)。
3、電飯煲內(nèi)膽壁刷油，底部鋪上姜片，一大把小蔥覆蓋于上，放入雞，倒入腌料汁，按煮飯鍵。進(jìn)入保溫狀態(tài)之后，把雞翻個(gè)面，再次按下煮飯鍵。
4、時(shí)間到，取出雞晾一下。
只用一個(gè)電飯鍋，可以做什么美食，詳細(xì)，最好圖文搭配？
大家好，我是黃小姐，很高興回答這個(gè)問題：只用一個(gè)電飯鍋，可以做什么美食，詳細(xì)，最好圖文搭配？
電飯鍋絕對是超級潛質(zhì)的廚房用具之一了，只要我們很好的去使用電飯鍋的烹飪特性，它不僅能把買煲湯的鍋費(fèi)用給你省下來，真的還能給你省很多。只要家里備一個(gè)電飯鍋的話，那我們能做的美食種類就超級多拉，就連廣東本地人都喜歡的手撕鹽焗雞，港式清湯腩，都是完全沒有任何問題的，能做的種類實(shí)在太多了，我這里就分享一道最為簡單方便的，廚房小白也容易上手的電飯鍋五彩米飯。這個(gè)方法也是特別合適比較忙的上班一族。只需要掌握幾個(gè)簡單的小技巧，就可以做出一道美味健康的了五彩米飯。
今天我準(zhǔn)備了兩個(gè)人的食材量：
一小塊臘肉，一個(gè)紅薯，一根火腿腸，新鮮玉米半根，豌豆適量，大米適量，醬油一勺。豌豆我家里的冰箱經(jīng)常有備著一些，有時(shí)候家里沒有別的蔬菜了，又不想出門買菜，就可以隨時(shí)用豌豆快速來一鍋燜飯。
紅薯和臘肉、火腿腸都提前切好，再和洗好后的大米一起放入電飯鍋，就完成了。
小貼士：
如果食材用的是腌制品，調(diào)味的時(shí)候鹽和醬油就要注意不要多放，建議少放一點(diǎn)。如果是用的新鮮肉，這里建議可以加鹽把肉腌大概15-30分鐘后在一起煮，這樣好入味些。
放這些食材的時(shí)候，先把需要久煮的食材，比如臘肉和紅薯，玉米，最先放入鍋，而豌豆容易熟的可以在最后保溫的10分鐘左右放進(jìn)去，這樣就可以讓豌豆不會(huì)太軟，如果喜歡很軟的，可以一起加入煮。
只用電飯鍋?zhàn)雒朗常粌H簡單方便而且還對于上班一族特別有利。其實(shí)用電飯鍋可以做的美食還是挺多的，比如：燉菜、蒸菜、十三香小龍蝦等等。
我之前上班的時(shí)候為了方便還特別做了蔬菜蒸飯，做法也簡單，只需要把米洗凈、胡蘿卜切小粒、青豌豆、自己做的香腸切小粒鋪在米上面，加入適量的水即可。把時(shí)間預(yù)約好下班回來就可以吃了，葷素搭配著，而且香腸本身就有鹽味，還不需要放鹽了。
電飯鍋除了用來做飯還可以煲出養(yǎng)人的湯來喝，我最喜歡的就是用電飯鍋煲老鴨湯。做法簡單：
1、鴨子洗凈切小塊，先用水焯水去血水，備用。
2、電飯鍋燒水，放幾片姜片、水開后放備好的鴨肉塊，放入切好的酸菜，最好有塊老酸蘿卜切片一同燉出老鴨的口味，放幾顆野山椒，切小段，放入適量調(diào)味粉，燉三個(gè)小時(shí)即可，
3、老鴨湯燉好之后如果有包好的餃子還可以煮餃子，這樣就成了一道家常燉鴨湯餃子了。
是不是發(fā)現(xiàn)一個(gè)小小的電飯鍋竟可以做出如此多美味的食物來。
以上就是我的看法，希望對你有所幫助。頭條號搜索：唐梅。每天分享餐飲心得和美食制作。
只用一個(gè)電飯煲，可以做出太多美食了。你可以用電飯煲做蛋糕，也可以燜雞，還可以用電飯煲煲湯，如排骨玉米湯、大骨蓮藕湯等等，今天我來分享一個(gè)電飯煲燜豬蹄，具體如下：
1、豬腳一根，斬成塊，先把豬蹄焯水，撈出洗凈 備用。
2、姜一塊，切成片
3、蒜頭6粒，去皮備用
4、干辣椒三個(gè)，切段，花椒10粒，桂皮一塊，八角兩顆
5、電飯煲內(nèi)倒入適量花生油加熱，把姜片、蒜粒、干辣椒、花椒、桂皮、八角放入炒出香味，然后把豬蹄均勻放入電飯煲內(nèi)，再倒入適量老抽、生抽、料酒，加入少許白糖、鹽，倒入開水，浸沒豬腳為宜，按下煮飯鍵，煮一個(gè)小時(shí)左右。
6、豬腳煮爛后，用筷子夾入盤中，撒上蔥花即可，色、香、味俱全的電飯煲燜豬蹄就完成了??
這個(gè)問題也太適合我了吧，我就是日常一個(gè)電飯鍋哈哈哈
之前抖音上很火的那個(gè)西紅柿拌飯你知道嗎？我最近吃這個(gè)吃的比較頻繁，當(dāng)然食材要經(jīng)常變，不然會(huì)膩味嘛。
先說一下基本的：大米（半碗即可），西紅柿（我堅(jiān)信西紅柿能美白，所以必有），香腸（這是靈魂），麻油，生抽，鹽。以上這些是必備材料。
再說一下根據(jù)個(gè)人口味可添加的材料：香菇，白蘑菇等各種菌類，胡蘿卜，雞胸肉切絲，豬肉切絲，蝦仁，毛豆，豌豆，玉米粒等。
步驟：
1、雞胸肉/豬肉切絲，放淀粉和生抽腌制10分鐘。（我一般是半塊雞胸肉）
2、淘米（半碗，一頓吃完的量哦），洗凈，放著即可。
3、香腸半根、胡蘿卜半根、蘑菇（一般三朵）切丁，毛豆（小半碗）和玉米（一把）粒洗一下就行，全部直接放到鍋里。
4、肉絲腌制好后，也直接放入鍋中，往鍋里倒入麻油、生抽、鹽，攪拌！
5、洗西紅柿，切個(gè)十字架，然后直接放到鍋里，開煮。
連州有什么土特產(chǎn)？
連州的土特產(chǎn)有。白茶
連州白茶俗稱“藤婆茶”，是生長在連州的山野中的藤狀植物，它有清熱潤肺、解暑消炎之功效。相傳唐代劉禹錫任刺史時(shí)，藤婆茶就已成為了連州人家家會(huì)制作的家居必用之茶葉了。經(jīng)現(xiàn)代方法精制成的藤婆茶，又稱白茶，除增強(qiáng)了原有的功效外，還具有了降血壓、平喘化痰、消食減肥之功用，是一種功效特別的大眾化的天然飲品。
水晶梨
連州水晶梨果實(shí)端正，近圓形，果皮青綠色。套袋后的水晶梨，果面光滑潔凈、果皮黃白色、著色均勻、晶瑩剔透，果肉雪白爽脆、細(xì)嫩多汁、芳香可口，具有清涼解熱、消痰止咳、解瘡毒、助消化等功效。連州市水晶梨的發(fā)展已得到中國特產(chǎn)之鄉(xiāng)暨推薦組委會(huì)的肯定，被批準(zhǔn)為中國水晶梨之鄉(xiāng)。
星子紅蔥
星子紅蔥是我市星子鎮(zhèn)名優(yōu)特產(chǎn)，具有粒大、色艷（皮紅）、鮮辣、味香濃的特征，具有消食、去毒、除腥、促進(jìn)食欲的功效，使之成為餐桌上的調(diào)味佳品而聲名遠(yuǎn)播。質(zhì)量好、產(chǎn)量高等特點(diǎn)的紅蔥已成為星子鎮(zhèn)的“拳頭”產(chǎn)品并遠(yuǎn)銷珠三角和福建、臺灣、香港等地，而且出口到[_a***_]、新加坡等亞洲國家。該鎮(zhèn)紅蔥種植面積已達(dá)到1.5萬多畝，全鎮(zhèn)年產(chǎn)量可達(dá)9600多噸。星子紅蔥在2004年11月和2005年2月分別通過了省無公害農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地和國家無公害農(nóng)產(chǎn)品認(rèn)證。
星子白菊花
連州有什么土特產(chǎn)？
大家好，這個(gè)問題我來回答一下。
連州市，廣東省清遠(yuǎn)市下轄縣級市，位于廣東省清遠(yuǎn)市西北部，小北江的上游，東南毗鄰陽山縣，西南連接連南縣，西北與湖南省藍(lán)山、江華兩縣相連，北與湖南省臨武縣交界，東北靠湖南省宜章縣境，全市總面積2663.33平方公里。
連州的特產(chǎn)還是比較多的，下面簡單介紹幾種：
連州白茶產(chǎn)品是一種無農(nóng)藥化肥污染的野生茶，屬葡萄科植物（藤狀植物），***用現(xiàn)代科技方法精制而成。因其制作過程中茶葉表面泛起一層薄霜，故稱之白茶,俗稱”藤婆茶”。柏木山白茶產(chǎn)自靈山秀水的粵北連州，該茶一年只能***收一次，且僅于端午節(jié)前后，早晨露水未干、太陽未出之前***摘。因其源生于天然，口感獨(dú)特，很早就成為當(dāng)?shù)孛耖g長期飲用的高山野生茶，白茶是為家喻戶曉的知名特產(chǎn)，連州“四寶”之一。
連州蜜棗：成品味美爽甜，具補(bǔ)氣益氣、滋脾胃、潤心肺、緩陰血、悅顏血、通竅生津等功效。
水晶梨是連州市“新三寶”之一。上世紀(jì)九十年代，連州市利用粵北山區(qū)高海拔，晝夜溫差大，土壤肥沃的得天獨(dú)厚的條件，大力發(fā)展優(yōu)質(zhì)早熟梨生產(chǎn)，隨著農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化調(diào)整大面積推廣，主要有六月雪、新世紀(jì)水晶梨、大果水晶梨、日本豐水梨、韓國黃金梨、***梨、翠冠梨、綠寶石梨等多個(gè)優(yōu)良品種，得天獨(dú)厚的地理與氣候條件成就了連州水晶梨的優(yōu)異品質(zhì)，具有個(gè)大***，外形靚麗，果肉細(xì)滑爽脆，糖份高，口感好且上市早等特點(diǎn)，贏得了市場的青睞。
連州星子一帶盛產(chǎn)白菊花，種植最多的應(yīng)是星子鎮(zhèn)的大角坪，可能被稱作星子白菊應(yīng)該是這個(gè)緣故吧。白菊花性甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)。
以上是我的回答，不知道能不能幫助到您，不周之處請見諒，謝謝，喜歡就關(guān)注一下我，我們一起探討和努力，再見！
曬晚餐，開海了，你家晚餐有啥？
我是一名廣東清遠(yuǎn)連州人。在連州，我們的晚餐都是十分豐富的。尤其是現(xiàn)在臨近中秋，我們更是將晚餐做得讓人口水直流。下面，我就為你介紹一般連州人家在中秋節(jié)會(huì)準(zhǔn)備一些什么樣的晚餐吧！#中秋曬團(tuán)圓# #吃在中國#
1.山塘釀豆腐
山塘豆腐以其滑嫩清香而成為了連州的一道名菜。 山塘豆腐有白豆腐、水豆腐、油炸豆腐、豆腐乳等多個(gè)品種。山塘豆腐之所以受食客青睞，是因?yàn)?/a>它特別滑特別嫩。做豆腐的前道工序，都是把黃豆磨成豆?jié){，以紗布過濾，煮好后加上石膏或鹵水，使之凝固成“豆腐花”，再制豆腐?？腿说缴教?，豆腐菜是必不可少的。白豆腐煮湯，配以紅棗蔥花，清甜爽口；白豆腐切片，以溫火煎得兩面焦黃，佐以蒜頭醬油，香、甜、脆、滑集于一體。
2.星子扣肉
在連州，扣肉不但是佳肴，而且是宴席上的主菜。每逢年節(jié)或宴請賓客，無扣肉則不成宴。連州扣內(nèi)以星子鎮(zhèn)做的最佳。星子扣肉的做法工序繁多，***水煮、油炸、氣蒸的烹飪技術(shù)為一體。
3.連州燜蛇碌
秋風(fēng)起，三蛇肥。連州的蛇碌風(fēng)味十分獨(dú)特，將蛇切成碌(段)，配以秘制的醬料，加以佐料，大火燜至入味，上桌的蛇碌嚼勁十足，味道鮮香。鮮香有嚼勁的蛇碌與濃郁茨汁相互碰撞，瞬間引爆味蕾，令人吃后難忘。食蛇進(jìn)補(bǔ)是連州人的飲食理念之一。入秋食蛇，多因此時(shí)節(jié)的蛇肥美鮮嫩，且能發(fā)揮去濕、強(qiáng)筋健骨、活血止痛的功效。
到此，以上就是小編對于清遠(yuǎn)健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于清遠(yuǎn)健康減肥的3點(diǎn)解答對大家有用。
