大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥熱身方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥熱身方法的解答，讓我們一起看看吧。
女排亞錦賽將以何陣容參賽？會作為世界杯熱身還是放棄主力參賽？劉晏含會不會參加？
在這個夏天，中國女排的賽程是十分密集的。大家知道的是，中國女排剛剛參加完奧運會資格賽的爭奪，她們也是不負(fù)眾望，順利拿到了明年東京奧運會的一張入場券。而在結(jié)束了這項賽事之后，中國女排將馬不停蹄，繼續(xù)備戰(zhàn)之后馬上就要開始的兩項賽事，那就是亞錦賽和世界杯。
女排亞錦賽的時間將是8月17日—8月25日，而女排世界杯的開始時間則是9月14日。可以說加上奧運會資格賽，三項賽事之間的間隔都僅僅相差了15-20天左右的時間，賽程的密集程度是顯而易見的。
當(dāng)然，面對女排亞錦賽，我認(rèn)為女排很有可能不會派出全部主力參賽，畢竟這項賽事的重要程度和鍛煉價值都不是很大，中國女排顯然是更加看重九月份將在日本進(jìn)行的世界杯的。因此亞錦賽預(yù)計會派出二陣容去參加。
參考之前世界女排聯(lián)賽總決賽的比賽，中國隊同樣是用年輕球員為班底的陣容參加，因此我認(rèn)為郎指導(dǎo)很可能會繼續(xù)沿用當(dāng)時參加女排聯(lián)賽總決賽的陣容去打亞錦賽。
因此大家非常關(guān)心的年輕隊員劉晏含，是有很大的可能出現(xiàn)在女排參加亞錦賽的大名單之中的。除了她之外，像鄭益昕、刁琳宇、王涵鈺、杜清清、倪非凡等年輕球員，也預(yù)計都會獲得機會。
當(dāng)然預(yù)計球隊也會派出一到兩名主力隊員進(jìn)行壓陣，個人認(rèn)為李盈瑩以及龔翔宇的可能性是很大的。不過目前這一切都還在預(yù)測和猜想階段，最終的大名單如何安排，還要看郎平指導(dǎo)和教練組到底是怎么考量的了。
不管以什么樣的陣容參賽，相信都是教練組細(xì)心考量之后的結(jié)果，作為球迷我們需要的做的就是好好支持自己的球隊，為她們加油助威就好！
個人觀點：亞錦賽，中國女排很可能會以二隊參賽！
亞錦賽的日程和世界杯有些沖突
奧預(yù)賽這邊剛打完，8月17日，亞錦賽就將在韓國開打，賽事25日結(jié)束。世界杯則是9月14日在日本開打。兩項賽事前后僅僅相隔20天左右的時間，再加上世界杯是為期半個月的高強度賽事，賽程上還是有沖突。
不是輕視亞洲其他的隊伍，而是事實擺在眼前。韓、日、泰三國對于女排主力的威脅一點都不大，彼此交手次數(shù)太多，太熟悉。賽程密集的情況下，參加這種比賽無疑會增加出現(xiàn)傷病的可能性，意義不大。
奧預(yù)賽打完，對于女排的主力來說最好的方法就是修整，隨后進(jìn)行封閉訓(xùn)練，專心備戰(zhàn)世界杯的比賽，塞爾維亞、美國、巴西、荷蘭等隊才是我們研究的重點。
劉晏含會不會參加亞錦賽的比賽？
個人認(rèn)為這是大概率的事情
奧預(yù)賽，劉晏含雖然沒能入選大名單，但卻一直跟著女排的主力訓(xùn)練。從這里也能看出來，郎導(dǎo)很重視劉晏含這個點，想繼續(xù)觀察劉晏含。亞錦賽對于女排主力來說鍛煉價值不大，但是對于劉晏含來說是個好機會，彌補個人短板，保持競技狀態(tài)。
關(guān)于亞錦賽的大名單，個人認(rèn)為會從這次奧預(yù)賽25人大名單中選擇。
主攻：朱婷、張常寧、李盈瑩、劉晏含、段放、張軼嬋、劉曉彤
《中國女排參賽定陣四步曲》
凡事皆有規(guī)律可循。中國女排每次臨賽組陣，基本形成以下四個定律：
??第一階段，胖身階段。參訓(xùn)人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于法定參賽數(shù)字，組隊形勢一片模糊。
??此階段是坊間的大猜想階段，焦點在以什么陣容，哪些人會出戰(zhàn)？
??第二階段，瘦身階段。集訓(xùn)隊開始減員，一些球員離開球隊，或回原籍，或另處訓(xùn)練備選。
??此階段是坊間的大爭論階段，聚焦在具***置上，該用誰，不該用誰？
??第三階段，凈身階段。此時，應(yīng)賽各國大名單陸續(xù)發(fā)布。集訓(xùn)隊人數(shù)已減至僅比14人大名單多1～2人，基本陣容清晰可見。
??此階段是坊間大指責(zé)階段，矛頭圍繞為什么用某不用某，教練是否有私心，為什么遲遲不官宣大名單？
??第四階段，亮身階段。此時，參賽各國紛紛前往比賽地。若賽地在國內(nèi)，則以賽前新聞發(fā)布會為節(jié)點；若賽地在國外，則以國家隊出發(fā)日為臨界點，正式公布本賽中國女排參賽陣容。
??此階段是坊間大暢想階段，話題已進(jìn)入中國隊將面臨的分組形勢、對陣對手、勝負(fù)前景、能否出線、爭冠難點等。
謝邀請，我個人認(rèn)為，中國女排已經(jīng)獲得東京奧運會入場券，對亞錦賽會以二隊陣容為主參賽，力爭在今年亞錦賽取得獎牌以上成績，中國女排今年的重要比賽任務(wù)是9月份開打的世界杯比賽，為避免主力陣容出現(xiàn)疲勞性損傷，中國女排極有可能不會派全主力陣容參加亞錦賽。
我本人預(yù)計中國女排參加亞錦賽14人名單如下：
主攻：劉宴含，段放，吳晗，張軼嬋
副攻：楊涵玉，高意，胡銘媛，王媛媛
接應(yīng)：楊藝，許璐瑤
二傳：刁林宇，梅寒笑
自由人：倪菲凡，臧倩倩
前幾天，網(wǎng)上一直流傳消息說，龔翔宇會以隊長身份參加亞錦賽，我覺得，這種可能性不大，龔翔宇是中國女排主力接應(yīng)，她會和主力陣容一起訓(xùn)練，加強技術(shù)磨合，再加上中國女排接應(yīng)位置只有她一個人支撐，更加需要控制好傷病，我認(rèn)為龔翔宇參加亞錦賽的機會非常小。
上面我列舉的這個陣容既突出了進(jìn)攻強點，同時，也突出后排技術(shù)保障能力比較好的特點，球隊的整體攻守相對比較平衡。劉宴含也算是這個陣容進(jìn)攻強點，后排保障有段放和張軼嬋雙保險組合，同時還有接應(yīng)位置的楊藝，這樣就可保萬無一失。二傳手刁林宇今年的表現(xiàn)也是不錯，需要更多比賽來打磨技術(shù)，亞錦賽就是最好的鍛煉機會。副攻線這樣的組合既有攔網(wǎng)型的，又有進(jìn)攻型的，這樣的組合打亞錦賽綽綽有余了。
從亞錦賽各隊曝出的陣容來看，日本女排沒有派主力參加，派主力陣容參加比賽的只有韓國和泰國，中國女排派這樣的陣容參賽，爭奪獎牌綽綽有余了，這樣，中國女排主力陣容既可以有比較好的訓(xùn)練磨合期，又能讓替補球員得到更多比賽鍛煉。中國女排比賽時間安排如下：
8月18日 15點，中國女排VS斯里蘭卡
8月19日，15點，中國女排VS印度尼西亞
球迷可以關(guān)注中國女排的比賽，為中國女排加油助威。
到此，以上就是小編對于減肥熱身方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥熱身方法的1點解答對大家有用。
