大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥熱身方法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥熱身方法的解答，讓我們一起看看吧。
女排亞錦賽將以何陣容參賽？會(huì)作為世界杯熱身還是放棄主力參賽？劉晏含會(huì)不會(huì)參加？
在這個(gè)夏天，中國(guó)女排的賽程是十分密集的。大家知道的是，中國(guó)女排剛剛參加完奧運(yùn)會(huì)資格賽的爭(zhēng)奪，她們也是不負(fù)眾望，順利拿到了明年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)的一張入場(chǎng)券。而在結(jié)束了這項(xiàng)賽事之后，中國(guó)女排將馬不停蹄，繼續(xù)備戰(zhàn)之后馬上就要開(kāi)始的兩項(xiàng)賽事，那就是亞錦賽和世界杯。
女排亞錦賽的時(shí)間將是8月17日—8月25日，而女排世界杯的開(kāi)始時(shí)間則是9月14日。可以說(shuō)加上奧運(yùn)會(huì)資格賽，三項(xiàng)賽事之間的間隔都僅僅相差了15-20天左右的時(shí)間，賽程的密集程度是顯而易見(jiàn)的。
當(dāng)然，面對(duì)女排亞錦賽，我認(rèn)為女排很有可能不會(huì)派出全部主力參賽，畢竟這項(xiàng)賽事的重要程度和鍛煉價(jià)值都不是很大，中國(guó)女排顯然是更加看重九月份將在日本進(jìn)行的世界杯的。因此亞錦賽預(yù)計(jì)會(huì)派出二陣容去參加。
參考之前世界女排聯(lián)賽總決賽的比賽，中國(guó)隊(duì)同樣是用年輕球員為班底的陣容參加，因此我認(rèn)為郎指導(dǎo)很可能會(huì)繼續(xù)沿用當(dāng)時(shí)參加女排聯(lián)賽總決賽的陣容去打亞錦賽。
因此大家非常關(guān)心的年輕隊(duì)員劉晏含，是有很大的可能出現(xiàn)在女排參加亞錦賽的大名單之中的。除了她之外，像鄭益昕、刁琳宇、王涵鈺、杜清清、倪非凡等年輕球員，也預(yù)計(jì)都會(huì)獲得機(jī)會(huì)。
當(dāng)然預(yù)計(jì)球隊(duì)也會(huì)派出一到兩名主力隊(duì)員進(jìn)行壓陣，個(gè)人認(rèn)為李盈瑩以及龔翔宇的可能性是很大的。不過(guò)目前這一切都還在預(yù)測(cè)和猜想階段，最終的大名單如何安排，還要看郎平指導(dǎo)和教練組到底是怎么考量的了。
不管以什么樣的陣容參賽，相信都是教練組細(xì)心考量之后的結(jié)果，作為球迷我們需要的做的就是好好支持自己的球隊(duì)，為她們加油助威就好！
個(gè)人觀點(diǎn)：亞錦賽，中國(guó)女排很可能會(huì)以二隊(duì)參賽！
亞錦賽的日程和世界杯有些沖突
奧預(yù)賽這邊剛打完，8月17日，亞錦賽就將在韓國(guó)開(kāi)打，賽事25日結(jié)束。世界杯則是9月14日在日本開(kāi)打。兩項(xiàng)賽事前后僅僅相隔20天左右的時(shí)間，再加上世界杯是為期半個(gè)月的高強(qiáng)度賽事，賽程上還是有沖突。
不是輕視亞洲其他的隊(duì)伍，而是事實(shí)擺在眼前。韓、日、泰三國(guó)對(duì)于女排主力的威脅一點(diǎn)都不大，彼此交手次數(shù)太多，太熟悉。賽程密集的情況下，參加這種比賽無(wú)疑會(huì)增加出現(xiàn)傷病的可能性，意義不大。
奧預(yù)賽打完，對(duì)于女排的主力來(lái)說(shuō)最好的方法就是修整，隨后進(jìn)行封閉訓(xùn)練，專(zhuān)心備戰(zhàn)世界杯的比賽，塞爾維亞、美國(guó)、巴西、荷蘭等隊(duì)才是我們研究的重點(diǎn)。
劉晏含會(huì)不會(huì)參加亞錦賽的比賽？
個(gè)人認(rèn)為這是大概率的事情
奧預(yù)賽，劉晏含雖然沒(méi)能入選大名單，但卻一直跟著女排的主力訓(xùn)練。從這里也能看出來(lái)，郎導(dǎo)很重視劉晏含這個(gè)點(diǎn)，想繼續(xù)觀察劉晏含。亞錦賽對(duì)于女排主力來(lái)說(shuō)鍛煉價(jià)值不大，但是對(duì)于劉晏含來(lái)說(shuō)是個(gè)好機(jī)會(huì)，彌補(bǔ)個(gè)人短板，保持競(jìng)技狀態(tài)。
關(guān)于亞錦賽的大名單，個(gè)人認(rèn)為會(huì)從這次奧預(yù)賽25人大名單中選擇。
主攻：朱婷、張常寧、李盈瑩、劉晏含、段放、張軼嬋、劉曉彤
《中國(guó)女排參賽定陣四步曲》
凡事皆有規(guī)律可循。中國(guó)女排每次臨賽組陣，基本形成以下四個(gè)定律：
??第一階段，胖身階段。參訓(xùn)人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于法定參賽數(shù)字，組隊(duì)形勢(shì)一片模糊。
??此階段是坊間的大猜想階段，焦點(diǎn)在以什么陣容，哪些人會(huì)出戰(zhàn)？
??第二階段，瘦身階段。集訓(xùn)隊(duì)開(kāi)始減員，一些球員離開(kāi)球隊(duì)，或回原籍，或另處訓(xùn)練備選。
??此階段是坊間的大爭(zhēng)論階段，聚焦在具***置上，該用誰(shuí)，不該用誰(shuí)？
??第三階段，凈身階段。此時(shí)，應(yīng)賽各國(guó)大名單陸續(xù)發(fā)布。集訓(xùn)隊(duì)人數(shù)已減至僅比14人大名單多1～2人，基本陣容清晰可見(jiàn)。
??此階段是坊間大指責(zé)階段，矛頭圍繞為什么用某不用某，教練是否有私心，為什么遲遲不官宣大名單？
??第四階段，亮身階段。此時(shí)，參賽各國(guó)紛紛前往比賽地。若賽地在國(guó)內(nèi)，則以賽前新聞發(fā)布會(huì)為節(jié)點(diǎn)；若賽地在國(guó)外，則以國(guó)家隊(duì)出發(fā)日為臨界點(diǎn)，正式公布本賽中國(guó)女排參賽陣容。
??此階段是坊間大暢想階段，話(huà)題已進(jìn)入中國(guó)隊(duì)將面臨的分組形勢(shì)、對(duì)陣對(duì)手、勝負(fù)前景、能否出線(xiàn)、爭(zhēng)冠難點(diǎn)等。
謝邀請(qǐng)，我個(gè)人認(rèn)為，中國(guó)女排已經(jīng)獲得東京奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券，對(duì)亞錦賽會(huì)以二隊(duì)陣容為主參賽，力爭(zhēng)在今年亞錦賽取得獎(jiǎng)牌以上成績(jī)，中國(guó)女排今年的重要比賽任務(wù)是9月份開(kāi)打的世界杯比賽，為避免主力陣容出現(xiàn)疲勞性損傷，中國(guó)女排極有可能不會(huì)派全主力陣容參加亞錦賽。
我本人預(yù)計(jì)中國(guó)女排參加亞錦賽14人名單如下：
主攻：劉宴含，段放，吳晗，張軼嬋
副攻：楊涵玉，高意，胡銘媛，王媛媛
接應(yīng)：楊藝，許璐瑤
二傳：刁林宇，梅寒笑
自由人：倪菲凡，臧倩倩
前幾天，網(wǎng)上一直流傳消息說(shuō)，龔翔宇會(huì)以隊(duì)長(zhǎng)身份參加亞錦賽，我覺(jué)得，這種可能性不大，龔翔宇是中國(guó)女排主力接應(yīng)，她會(huì)和主力陣容一起訓(xùn)練，加強(qiáng)技術(shù)磨合，再加上中國(guó)女排接應(yīng)位置只有她一個(gè)人支撐，更加需要控制好傷病，我認(rèn)為龔翔宇參加亞錦賽的機(jī)會(huì)非常小。
上面我列舉的這個(gè)陣容既突出了進(jìn)攻強(qiáng)點(diǎn)，同時(shí)，也突出后排技術(shù)保障能力比較好的特點(diǎn)，球隊(duì)的整體攻守相對(duì)比較平衡。劉宴含也算是這個(gè)陣容進(jìn)攻強(qiáng)點(diǎn)，后排保障有段放和張軼嬋雙保險(xiǎn)組合，同時(shí)還有接應(yīng)位置的楊藝，這樣就可保萬(wàn)無(wú)一失。二傳手刁林宇今年的表現(xiàn)也是不錯(cuò)，需要更多比賽來(lái)打磨技術(shù)，亞錦賽就是最好的鍛煉機(jī)會(huì)。副攻線(xiàn)這樣的組合既有攔網(wǎng)型的，又有進(jìn)攻型的，這樣的組合打亞錦賽綽綽有余了。
從亞錦賽各隊(duì)曝出的陣容來(lái)看，日本女排沒(méi)有派主力參加，派主力陣容參加比賽的只有韓國(guó)和泰國(guó)，中國(guó)女排派這樣的陣容參賽，爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌綽綽有余了，這樣，中國(guó)女排主力陣容既可以有比較好的訓(xùn)練磨合期，又能讓替補(bǔ)球員得到更多比賽鍛煉。中國(guó)女排比賽時(shí)間安排如下：
8月18日 15點(diǎn)，中國(guó)女排VS斯里蘭卡
8月19日，15點(diǎn)，中國(guó)女排VS印度尼西亞
球迷可以關(guān)注中國(guó)女排的比賽，為中國(guó)女排加油助威。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥熱身方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥熱身方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
