大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身教練招聘要求高嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥健身教練招聘要求高嗎的解答，讓我們一起看看吧。
2021健身教練報考條件？
1、年齡在17-40周歲之間，但是也不排除特殊情況；
3、男生身高須在160cm以上，女生身高須在155cm以上；
4、初中以上的學歷，且具備學習能力；
5、熱愛健身；
很瘦的人去健身房想增肌，要不要請私教？
謝邀，健身小白初去健身房總會遇到各種推銷，其中最多的恐怕就是私教課。是否購買私教課要看提問者能否掌握鍛煉的基本知識，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達，不管是鍛煉計劃，鍛煉內(nèi)容，都可以搜得到，而且還有各種健身app可供選擇，比如健身寶典，keep，hi運動，腹愁者，燃脂君等。頭條里有很多健身方面的內(nèi)容，可以搜索一下。
健身小白要想掌握這些知識需要時間，也可以與健身房里的人一起交流、請教，單純靠自己摸索不僅浪費時間，還容易受傷。如果不想浪費時間，想盡快得到專業(yè)指導，購買私教課就是最佳選擇。私教課都挺貴的，至少200元一節(jié)，甚至上千元的也有，至少也要買二三十節(jié)私教課，起碼也得五千元以上，如果半途而廢就白花錢了。我就聽說有人花了一萬多買私教課卻沒去鍛煉的。
還得看健身教練本身是否專業(yè)，上課是否耐心，不僅是教授鍛煉，還要懂飲食和康復鍛煉。健身教練自身至少要練的非常有型?，F(xiàn)在很多半路出家的私教，對很多健身知識一知半解，好點的考個私教從業(yè)資格，差的別說從業(yè)資格證，就連基本的動作細節(jié)都沒弄清楚就敢教人鍛煉。
我的意見是先不買私教課，先自己下載健身寶典(只有安卓版)，keep這兩個APP，先自己練一陣，再看看飲食和睡眠方面的知識。如果鍛煉兩三個月以后沒有什么效果再買私教課，提問者也可以觀察一下私教授課情況。如果不能堅持鍛煉，那就不用考慮買私教課了。
我可以肯定的告訴你沒必要。你問問誰敢說是專業(yè)教練，別拿那些證書糊弄人，花錢就給本的，我在健身房混了那么多年最煩就是騙人的，有的還和你簽合同呢，說多長時間能打到你要的效果，無效退款，不信你試試他們會退你款嗎？一準說你沒按他們的***做，回家飲食不規(guī)律，睡眠不對了什么的，就是忽悠。
我建議你找個經(jīng)驗豐富的運動伙伴，還有多看些書《健與美》，才10多塊一本。無論是減脂還是增肌其實就那么點道理，沒什么神秘可言?？蓜e聽他們忽悠，你不上私教他們沒有提成的。
我告訴你最簡單有效果的方法：1、減脂肪要做有氧運動，跳繩跑步都可以，每天40分鐘，記住妹妹聽著簡單，實在很痛苦，但為了達到目標咱不得付出嗎。
2、飲食。凡是說減脂肪就不吃飯的都是胡說，身體都完蛋了，正常吃飯?？梢猿匀?，而且要適當多吃點，肉類給你提供必要的蛋白質(zhì)，建議白水煮雞肉，專業(yè)健美的都吃白水煮雞胸，估計你吃不下去，不信你試試。一天吃4兩就差不多了，蛋白質(zhì)是生命之源，你應該知道的。雞皮不要吃，膽固醇含量太高。主食，蔬菜和平時一樣就可以。吃炒菜時最好用開水過一下，把油過掉。專業(yè)健美運動員當然都水煮了。
這樣的飲食加訓練3個月就可以了，效果很顯著了。達到目標后就不用這樣吃了。當然也得注意了。
總而言之就是控油控鹽。
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從沒健過身想增肌的話建議你循序漸進。
1.先在網(wǎng)上自學兩個星期初學者健身增肌方面的知識。主要是增肌的原理；初學者適合的動作，***；營養(yǎng)的補充方面的知識點。
2.先在家利用自重或啞鈴制定一個輕量的健身***，并執(zhí)行一個月看看。同時繼續(xù)在網(wǎng)上補充知識。
3.如果你能堅持一個月，鍛煉天數(shù)在15天[_a***_]，那么說明你的自律還不錯，可以考慮進階***；如果你自己在家一個月都堅持不了，就別妄想能在健身房堅持下去。
4.堅持一個月，并且對健身確實有興趣，那么可以開始做選擇了，在健身房練還是在家里練。
健身房的缺點是力量區(qū)通常面積不大，自由深蹲架和臥推架很可能只有一個，人多，你去一次很可能不能很效率的完成幾組動作；同時杠鈴片通常沒有小配重的，你要循序加重只能每次自己帶兩片小配重杠鈴片；另外就是價錢不便宜，距離因素會影響你的積極性。
家里練的缺點就一個:需要大概占地2到3平米的一塊空間，你需要在上面放置一個深蹲兼臥推架和一張臥推椅。
5.如果選擇了去健身房，并且你智商不高，知識并沒學到什么的話那就請私教吧。如果不是，那恭喜你很可能增肌會成功。
到此，以上就是小編對于減肥健身教練招聘要求高嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身教練招聘要求高嗎的2點解答對大家有用。
