大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身能不能喝啤酒酒的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥健身能不能喝啤酒酒的解答，讓我們一起看看吧。
減肥期間可以喝啤酒嗎？
減肥期間是可以喝啤酒的，但是要注意的是啤酒有時(shí)候會(huì)健脾開胃，讓人食欲大開，吃得更多，應(yīng)該防止這樣的情況發(fā)生。適當(dāng)?shù)暮绕【茖?duì)身體是有好處的，比如說可以幫助促進(jìn)消化，而且不含脂肪及膽固醇，能夠抑制脂肪的產(chǎn)生。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，消耗掉體內(nèi)多余的熱量 ，不要久坐，才能夠健康減肥。
喝啤酒肌肉是不是就白練了？
是
健身無論是對(duì)于減脂還是增肌都是有影響的，酒類中的酒精含量是比較高的，而酒精的熱量也是比較高的，酒精的熱量僅次于脂肪，每克酒精約含有7千卡熱量，若是為了減肥而健身的話，那么在健身后大量飲酒則會(huì)導(dǎo)致健身白練。
其次酒精對(duì)與增肌也是有一定的影響的，健身完之后應(yīng)該使身體的代謝慢慢降低，而飲酒后會(huì)使身體代謝增強(qiáng)，這種不利于肌肉的增長，加上酒精還會(huì)促進(jìn)水的代謝，也是不利于肌肉對(duì)于水的補(bǔ)充。
所以健身喝酒是有可能會(huì)導(dǎo)致健身白練的，但是也是需要看飲用量的，若只是少量飲用的話，其影響比較小。
減肥期間啤酒白酒葡萄酒哪個(gè)最好，別說不喝酒最好？
請邀！肯定是葡萄酒最好。葡萄酒本來就被認(rèn)為有減肥效果，能促進(jìn)新陳代謝。啤酒是麥芽發(fā)酵而成，經(jīng)體內(nèi)轉(zhuǎn)化后會(huì)形成淀粉，進(jìn)而形成脂肪，本來啤酒就是容易導(dǎo)致肥胖，才有啤酒肚一說。而白酒含酒精度較高，對(duì)肝臟，胃都不好。要想減肥自然是要多運(yùn)動(dòng)，飲食得當(dāng)，建議不要喝最好。當(dāng)然，若是非喝不可，那就選擇葡萄酒吧！
謝邀。啤酒，白酒，葡萄酒，相比起來，其中酒精度大小依次為白酒，葡萄酒，啤酒。酒精進(jìn)入人體后，分解吸收后長生熱量，這種卡路里容易堆積形成脂肪。相比之下，酒精度越低的酒，產(chǎn)生的熱量越少，這樣的首選自然是啤酒。啤酒，白酒，葡萄酒中都含有很多營養(yǎng)，適量飲用對(duì)身體是有益的，減肥期間，只要熱量攝入控制好，并不是不能飲酒的，不過，酒雖好，可不要貪杯，所謂喝酒誤事，指的就是喝醉那種，適量而行。
先來看看各類酒卡路里數(shù)據(jù)吧！
萬萬沒想到，啤酒的卡路里是最低的，度數(shù)越高卡路里越高。現(xiàn)在看來，喝啤酒是最佳的選擇，但是，不知道你的酒量是每頓要喝多少，如果喝啤酒的酒量要五六瓶的話，那還是建議你喝白酒吧，這樣卡路里會(huì)低一些。
還是建議你，減肥的話啥酒也要少喝。
謝謝邀請。題目說的是減肥期間啤、白葡、白酒哪個(gè)最好？首先就該知道三個(gè)類型的酒的功效與作用。白酒內(nèi)富含氨基酸、礦物質(zhì)等人體健康必不可少的元素。白葡萄酒糖分含量低，酒精成分少，其主作用在于安神養(yǎng)顏，對(duì)心、血管也有一定的養(yǎng)護(hù)功效。啤酒是傳說中的液體面包并能促進(jìn)消化與吸收，減肥期間最好不喝。所以在減肥期間適量喝點(diǎn)白葡萄酒、白酒都是可以的。減肥期間食物減少，這兩樣能幫助補(bǔ)充人體不可缺少的微量元素，且能幫助睡眠，保持減肥期間的充沛精力。
謝邀！作為酒精飲料，三者都對(duì)身體有一定的好處，比如啤酒就含有豐富的維生素，葡萄酒可以降血壓，白酒對(duì)活絡(luò)血管等也有好處，但都不宜過量。大家基本公認(rèn)的是葡萄酒相對(duì)于三者來說酒精濃度低，且對(duì)身體健康要好。我個(gè)人覺得這類教科書式的磚家之言還是不要太過全部相信！
我覺得吧
對(duì)于這類磚家或者科學(xué)的解釋可以信但是不能全信，還有很多科學(xué)都解釋不了的東西怎么說呢？醬香型白酒目前所知的成分有70多種，都還鬧不明白呢！身體劇烈運(yùn)動(dòng)難道不是加重身體的負(fù)擔(dān)？凡事都是相對(duì)的！我覺得酒可以喝不管減肥不減肥，以酒助興嘛酒是種心情的催化劑，適當(dāng)適量的飲酒都是有助于身體健康的，現(xiàn)在提倡喝好酒喝少酒喝健康酒嘛！堅(jiān)持好的生活規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)，再來一點(diǎn)小酒舒經(jīng)活血，不是很愜意嗎？
減肥期間晚上喝啤酒，當(dāng)天的鍛煉還有用嗎？
健康苦行僧，開講啦！
如果當(dāng)天喝酒的話會(huì)大大降低你的鍛煉的效率。
首先酒精會(huì)影響你的增肌效率，并且酒精進(jìn)入人體以后，人體會(huì)優(yōu)先消耗。
要是沒有一些較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，那么它也會(huì)引起大量的熱量堆積，造成脂肪的進(jìn)一步泛濫。
并且酒精的熱量還是比較高的，而且它并沒有營養(yǎng)價(jià)值，除了一些葡萄酒這類的果酒以外，其余的酒是真的沒有任何的可以拿出來講的營養(yǎng)元素。
針對(duì)以上三點(diǎn)你就可以總結(jié)酒精，對(duì)于健身的影響有多大了。
首先酒精會(huì)影響你的增肌效率，其次酒精含有熱量熱量的堆積，會(huì)讓你越來越胖，并且酒精沒有任何可以拿得出手的營養(yǎng)物質(zhì)。它的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)?shù)?，可以說是一無所有只有熱量沒有營養(yǎng)價(jià)值，那么對(duì)身體有多大的壞處呢？
人體會(huì)優(yōu)先消耗酒精，而在這一階段，所有的脂肪和碳水化合物會(huì)被優(yōu)先儲(chǔ)存起來。
這句話是什么意思呢？也就是在你的身體處理完你身體的酒精之前，其他的營養(yǎng)素都會(huì)被擱置一旁，存儲(chǔ)起來。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥健身能不能喝啤酒酒的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身能不能喝啤酒酒的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
