大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營死人發(fā)聲的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥訓練營死人發(fā)聲的解答，讓我們一起看看吧。
近期，維金斯曬出近照，腹肌消失不見，胖出大肚腩，你怎么看？
據(jù)最新消息透露，NBA復賽時間已經(jīng)正式確認會在8月1日，屆時會有22支球隊參加復賽，也就意味著一些排名靠后的球隊提前無緣本賽季冠軍的爭奪，勇士就是其中的一支球隊。停賽之前，勇士只拿到15勝50負西部墊底的常規(guī)賽戰(zhàn)績，當然有一方面原因是由于球隊主力庫里，以及湯普森的傷退，等到下賽季他們回歸以后，勇士依然是有機會恢復到之前的那種水平。然而近期有2位球員的變化，讓很多球迷感慨：勇士想要重回NBA之巔的可能性不大了。
維金斯就是其中一位球員，他在停賽之后直接是開啟了度***模式，當然大部分球員也都是如此的。特別是在球隊這賽季戰(zhàn)績糟糕的情況下，維金斯也沒有繼續(xù)堅持訓練，導致他的身型有些走樣。從他所曬出的最新動態(tài)可以看出，維金斯的肚子養(yǎng)肥了很多，八塊腹肌也是消失不見，臉也比之前圓潤許多，看來是真的胖了許多。
作為14年選秀大會的狀元，維金斯的籃球天賦是很多人所羨慕的，但他的努力卻遠不及大多數(shù)球員，這也是他打了那么多個賽季，場均得分依然只有20分左右的原因所在。勇士在之前送走拉塞爾，交易得到維金斯的加盟，有很大一部分球員就是看中維金斯的天賦，而且他們還希望維金斯下賽季可以轉型成為小前鋒，填補之前KD在球隊中的位置。然而從他現(xiàn)在的狀態(tài)來看，下賽季想打出讓球隊滿意的成績，估計可能性很小。
除了維金斯之外，隊內(nèi)另外1主力球員也在停賽后發(fā)福很多，那就是格林。之前有媒體曬出格林的近照，或許是由于停賽之后吃得太好，導致體重飆升，格林直接是頂出了大肚腩，身上穿的緊身服都快遮不住他的大肚子了。去年季后賽，格林通過減重打出了很不錯的個人表現(xiàn)，然而這個賽季開始以后，格林又受到了傷病的困擾，他在球場上的表現(xiàn)甚至不如隊內(nèi)一些年輕球員，如今又發(fā)福那么多，所有有很多球迷也是感慨：勇士去年給出的1億合同，真是打水漂了。
威金斯啊威金斯，你可千萬不要又一次拿起你的“枸杞杯”啊，下個賽季勇士東山再起，還得指望你的貢獻呢！
安德烈.威金斯是2014年NBA的狀元郎，在進***盟之后，他展現(xiàn)了絕佳的身體素質和天賦，但直到今天，他依然沒有兌現(xiàn)當初人們對于他的最高期待，一直都在球星的行列當中徘徊，并沒有成為一名真正的超級明星。
威金斯絕對有成為超巨的潛質，之所以一直沒能兌現(xiàn)人們對他的期望，主要還是態(tài)度出了問題。當年在森林狼隊打球期間，威金斯是聯(lián)盟著名的“養(yǎng)生籃球”打法的代表人物，他在球場上常常不肯使出自己的全力，在場下訓練的時候，也是態(tài)度懶散。威金斯這樣的態(tài)度最終讓森林狼隊對他失去了耐心，將其交易。
在賽季中期來到金州勇士隊以后，威金斯的球場表現(xiàn)和態(tài)度有了明顯的好轉，這也一度讓勇士球迷倍感欣喜，因為一直以來，勇士隊缺少的就是一位鋒線上可以依仗的球員，威金斯的到來讓他們覺得，他就是球隊一直等待的那個人。
不過最近，威金斯在社交媒體上發(fā)布了一段視頻，***中他的大肚腩清晰可見，由此可以推斷出，在休賽期的時候，他并沒有進行系統(tǒng)的鍛煉，因此身材才會逐漸走樣。
看到這里，勇士球迷不免會再一次擔心起來，威金斯的職業(yè)態(tài)度是不是又出問題了？他是不是又要開始自己的養(yǎng)生籃球了？勇士管理層真的應該好好督促威金斯一下，給他敲一敲警鐘了。
目前，NBA已經(jīng)確定了要在8月1日重啟本賽季，但不是所有球隊都參加比賽。據(jù)報道，屆時將有22支球隊參加復賽，另外8支球隊只能提前結束這個賽季的征程，其中就包括了聯(lián)盟墊底的金州勇士隊。
此前連續(xù)五年打進總決賽，但勇士隊在去年夏天陣容大受挫折，除了杜蘭特遠走布魯克林籃網(wǎng)隊，庫里和湯普森也因為不同程度的傷情缺席了本賽季大部分的比賽。雖然引進了前全明星后衛(wèi)丹吉洛-拉塞爾，但勇士隊跟這名球員并不算搭，還放走了伊戈達拉和利文斯頓這樣的老將。
最終，勇士隊為了補強側翼，用拉塞爾跟明尼蘇達森林狼隊換回了前狀元秀維金斯。勇士隊并沒有交易維金斯的打算，而是寄望他成為庫里和湯普森的好幫手，在下賽季聯(lián)手庫里、湯普森和格林使得勇士隊重新崛起。
但是在最近的照片和***中可以看到，維金斯在停擺期并沒有保持自己的體型，身材臃腫，肚子都凸出來了。要知道，庫里在停擺期一直沒有閑著，除了堅持個人訓練保持體型，還參與到美國近期的活動中，為黑人平民發(fā)聲。
作為對比，一直被認為是胖子的丹佛掘金隊核心中鋒約基奇則利用好這段時間進行減重，肚子上的贅肉已經(jīng)消失，取而代之的是線條分明的腹肌。
由此看來，維金斯還是有些上進心不足，勇士隊想要在下個賽季重新崛起太不容易，或許還是需要交易走這個前鋒。
剖腹產(chǎn)后堅決不能不收腹、讓大肚子隨波逐流，否則自己受罪悔恨終生，應該怎樣做？
剖腹產(chǎn)的媽媽不僅關心寶寶的健康，也擔心自己的恢復情況。特別是生完孩子后，體重增加了不少，不少媽媽都為減肥而發(fā)愁。那么剖腹產(chǎn)后減重有哪些問題需要注意呢？
1.剛剛生完孩子后不可以減肥
首先需要注意的就是不可以剛生完孩子就忙著去減肥，不要隨意節(jié)食或者通過吃藥來控制體重。首先，剛生完孩子的女性，身體還沒有完全恢復到從前的狀態(tài)，盲目減肥對身體不利；其次，特別是要喂養(yǎng)孩子的女性，產(chǎn)后正是需要補充大量營養(yǎng)的時候，不然對身體和孩子都沒有好處。生完孩子后強迫自己少吃食物，不僅會讓身體恢復的速度變慢，嚴重還會導致各種產(chǎn)后并發(fā)癥。而通過服用藥物達到減肥的目的，就更不可以***用了。大部分減肥藥會造成腹瀉，通過大量的排泄來瘦身。但是這種方法是很不健康的，會對人體正常的新陳代謝造成不利[_a***_]。
2.要合理地調整自己的飲食結構
健康合理的飲食結構對于產(chǎn)后減肥作用重大。合理的飲食結構，不僅要保證媽媽的營養(yǎng)均衡，也要保證嬰兒能夠攝入足夠的營養(yǎng)成分。日常食物一定要含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質。而這些營養(yǎng)成分可以通過食用魚、瘦肉、蛋、奶和瓜果蔬菜等實現(xiàn)補充。
3.要樹立正確的觀念
生完孩子六個月后是女性減肥的最好時機。但剛剛生完孩子的媽媽要注意了，千萬不可以盲目地減肥，產(chǎn)后過早減肥不僅傷身，而且對哺乳也不利。
4.要適當進行有氧運動
生完孩子后的第二天，媽媽們就可以下床稍微走動了。但是對于失血過多、血壓較低的媽媽們以及剖腹產(chǎn)的媽媽們來說，還是應該生完孩子三天后再下床走動?？傊?，要想達到瘦身的目的，媽媽們不可以一直躺著或者坐著，還是需要適量的有氧運動。
剖腹產(chǎn)手術后使用收腹帶的主要目的是為了促進傷口愈合、預防術后手術切口部位瘢痕形成、預防腹腔內(nèi)臟器下垂、促進體型恢復。在剖腹產(chǎn)術后7-9天，手術切口初步愈合，拆除縫線以后就可以使用剖腹產(chǎn)術后收腹帶。產(chǎn)后半年以內(nèi)是體型恢復的關鍵時期，所以收腹帶可以連續(xù)使用到剖腹產(chǎn)術后半年。佩戴時需要注意白天使用，晚上摘除，綁的不能過緊，以免影響血液循環(huán)。
我去年年底剖腹產(chǎn)生小兒子！一出產(chǎn)房到病房醫(yī)生就給我用了收腹帶！因為那樣不會扯到傷口！下地也不會那么痛！到現(xiàn)在我兒子已經(jīng)三個月了我還用收腹帶！因為肚子大穿衣服真心不好看！
生完孩子后，媽媽們除了寶寶之外最關心的就是身材恢復的問題。剖腹產(chǎn)后該如何收腹是產(chǎn)后身材恢復的一個大問題，親親育兒網(wǎng)小編就教給大家一些產(chǎn)后收腹的方法，希望能給各位新媽媽參考。
要正確使用收腹帶
婦科專家指出，由于剖腹產(chǎn)后腹部傷口的原因，不能馬上就用束縛帶，如果過早使用束縛帶可能會導致傷口感染。
剖腹產(chǎn)坐月子如果長期使用束腹帶，會導致產(chǎn)婦血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、腰肌勞損等病癥。另外，束腰太緊，還會造成腹壓增高，影響***切口的愈合。所以在使用的時候，一定要特別注意。因此，不建議剖腹產(chǎn)后的媽媽使用束腹帶進行收腹。
從手術室出來，醫(yī)生會建議用一種收腹帶（屬于醫(yī)用，非束身類），幫助傷口愈合和***收縮。如果一定要使用束身類的束腹帶、束身褲的話，也要等腹部傷口完全愈合。束腹帶正確使用方法：每天飯后半小時，排尿之后戴上，睡覺前取下。
均衡飲食
停止母乳喂養(yǎng)后，新媽媽要注意均衡飲食。由于在母乳喂養(yǎng)期間，寶寶的營養(yǎng)基本都從母乳中來，母親的營養(yǎng)一定要跟上。但是停止喂養(yǎng)后，很多媽媽暫時還調不過胃口，仍然大吃大喝。原來超過自身需要的營養(yǎng)都通過奶水供應給寶寶，而現(xiàn)在多余部分則只能轉到母親身上，稍不小心，就可能成為贅肉。因此一旦停止母乳喂養(yǎng)，新媽媽要注意自己的飲食，適量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯條和可樂。
縮腹走路
剖腹產(chǎn)后瘦腰收腹首先一定要學習腹式呼吸法：在吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對于練瑜伽或練發(fā)聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助于***腸胃蠕動，促進體內(nèi)廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
刨腹產(chǎn)后是不能綁束縛帶的，母乳喂養(yǎng)是最好的減肥方法，需要在飲食上調理，少食多餐，一個月后按時按點用束縛帶，飯后不能立馬坐下，堅持站立10分鐘 小腹就不會那么大了
到此，以上就是小編對于減肥訓練營死人發(fā)聲的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營死人發(fā)聲的2點解答對大家有用。
