大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于透露減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹透露減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
女明星的食譜真的能學(xué)嗎？如何合理的科學(xué)減肥？
我們整理了眾多女明星的減肥食譜，讓你參考參考，希望新的一年，大家學(xué)習(xí)明星堅(jiān)持減肥的精神，減肥成功！
早上1杯鹽水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯雞湯+2個(gè)小蘋(píng)果；晚餐2個(gè)小蘋(píng)果+1片牛肉
楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時(shí)喝一杯鹽水；9時(shí)至12時(shí)喝三杯普洱茶；中午12時(shí)吃午餐，內(nèi)容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個(gè)小蘋(píng)果；傍晚吃晚餐，只有兩個(gè)小蘋(píng)果和一片牛肉。
楊麗萍從來(lái)不吃米飯，因?yàn)?/a>她認(rèn)為碳水化合物較難消化。魯豫驚訝地問(wèn)她“餓不餓”，她平靜地回答：“熱量已經(jīng)夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒(méi)有倒在臺(tái)上。”
此外，只要有演出，之前楊麗萍肯定不吃東西，不喝水?！耙?yàn)槿酥灰?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-c-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ096ed38011fa4815 relatedlink">吃飯一喝水，不管人多瘦，胃就會(huì)鼓出來(lái)，不好看?！?/p>
食譜常年不變，就算意志堅(jiān)定的楊麗萍，有時(shí)也會(huì)忍不住口?！爸灰匆?jiàn)我喜歡吃的傣族飯或白族飯，我就會(huì)忍不住吃里面的小鯽魚(yú)，吃好幾條，因?yàn)槌贼~(yú)是不會(huì)胖的。還有酥油茶，我可以喝好幾杯。還有，我看見(jiàn)辣的東西就瘋了?！?/p>
雖然吃的不多，但楊麗萍透露，她偶爾會(huì)用藥補(bǔ)來(lái)保持自己身體狀態(tài)的良好和長(zhǎng)發(fā)的烏黑油亮。而藥方，她笑著說(shuō)：“我經(jīng)?？础侗静菥V目》，吃什么養(yǎng)發(fā)，吃什么養(yǎng)顏，里面什么都有，它可是我們國(guó)家非常寶貴的一筆財(cái)富”。
二、范冰冰減肥食譜：菜以清淡為主，多喝湯、果汁。
范冰冰減肥食譜
近期，維金斯曬出近照，腹肌消失不見(jiàn)，胖出大肚腩，你怎么看？
目前，NBA已經(jīng)確定了要在8月1日重啟本賽季，但不是所有球隊(duì)都參加比賽。據(jù)報(bào)道，屆時(shí)將有22支球隊(duì)參加復(fù)賽，另外8支球隊(duì)只能提前結(jié)束這個(gè)賽季的征程，其中就包括了聯(lián)盟墊底的金州勇士隊(duì)。
此前連續(xù)五年打進(jìn)總決賽，但勇士隊(duì)在去年夏天陣容大受挫折，除了杜蘭特遠(yuǎn)走布魯克林籃網(wǎng)隊(duì)，庫(kù)里和湯普森也因?yàn)椴煌潭鹊膫槿毕吮举惣敬蟛糠值谋荣?。雖然引進(jìn)了前全明星后衛(wèi)丹吉洛-拉塞爾，但勇士隊(duì)跟這名球員并不算搭，還放走了伊戈達(dá)拉和利文斯頓這樣的老將。
最終，勇士隊(duì)為了補(bǔ)強(qiáng)側(cè)翼，用拉塞爾跟明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)換回了前狀元秀維金斯。勇士隊(duì)并沒(méi)有交易維金斯的打算，而是寄望他成為庫(kù)里和湯普森的好幫手，在下賽季聯(lián)手庫(kù)里、湯普森和格林使得勇士隊(duì)重新崛起。
但是在最近的照片和視頻中可以看到，維金斯在停擺期并沒(méi)有保持自己的體型，身材臃腫，肚子都凸出來(lái)了。要知道，庫(kù)里在停擺期一直沒(méi)有閑著，除了堅(jiān)持個(gè)人訓(xùn)練保持體型，還參與到美國(guó)近期的活動(dòng)中，為黑人平民發(fā)聲。
作為對(duì)比，一直被認(rèn)為是胖子的丹佛掘金隊(duì)核心中鋒約基奇則利用好這段時(shí)間進(jìn)行減重，肚子上的贅肉已經(jīng)消失，取而代之的是線條分明的腹肌。
由此看來(lái)，維金斯還是有些上進(jìn)心不足，勇士隊(duì)想要在下個(gè)賽季重新崛起太不容易，或許還是需要交易走這個(gè)前鋒。
據(jù)最新消息透露，NBA復(fù)賽時(shí)間已經(jīng)正式確認(rèn)會(huì)在8月1日，屆時(shí)會(huì)有22支球隊(duì)參加復(fù)賽，也就意味著一些排名靠后的球隊(duì)提前無(wú)緣本賽季冠軍的爭(zhēng)奪，勇士就是其中的一支球隊(duì)。停賽之前，勇士只拿到15勝50負(fù)西部墊底的常規(guī)賽戰(zhàn)績(jī)，當(dāng)然有一方面原因是由于球隊(duì)主力庫(kù)里，以及湯普森的傷退，等到下賽季他們回歸以后，勇士依然是有機(jī)會(huì)恢復(fù)到之前的那種水平。然而近期有2位球員的變化，讓很多球迷感慨：勇士想要重回NBA之巔的可能性不大了。
維金斯就是其中一位球員，他在停賽之后直接是開(kāi)啟了度***模式，當(dāng)然大部分球員也都是如此的。特別是在球隊(duì)這賽季戰(zhàn)績(jī)?cè)愀獾那闆r下，維金斯也沒(méi)有繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練，導(dǎo)致他的身型有些走樣。從他所曬出的最新動(dòng)態(tài)可以看出，維金斯的肚子養(yǎng)肥了很多，八塊腹肌也是消失不見(jiàn)，臉也比之前圓潤(rùn)許多，看來(lái)是真的胖了許多。
作為14年選秀大會(huì)的狀元，維金斯的籃球天賦是很多人所羨慕的，但他的努力卻遠(yuǎn)不及大多數(shù)球員，這也是他打了那么多個(gè)賽季，場(chǎng)均得分依然只有20分左右的原因所在。勇士在之前送走拉塞爾，交易得到維金斯的加盟，有很大一部分球員就是看中維金斯的天賦，而且他們還希望維金斯下賽季可以轉(zhuǎn)型成為小前鋒，填補(bǔ)之前KD在球隊(duì)中的位置。然而從他現(xiàn)在的狀態(tài)來(lái)看，下賽季想打出讓球隊(duì)滿(mǎn)意的成績(jī)，估計(jì)可能性很小。
除了維金斯之外，隊(duì)內(nèi)另外1主力球員也在停賽后發(fā)福很多，那就是格林。之前有媒體曬出格林的近照，或許是由于停賽之后吃得太好，導(dǎo)致體重飆升，格林直接是頂出了大肚腩，身上穿的緊身服都快遮不住他的大肚子了。去年季后賽，格林通過(guò)減重打出了很不錯(cuò)的個(gè)人表現(xiàn)，然而這個(gè)賽季開(kāi)始以后，格林又受到了傷病的困擾，他在球場(chǎng)上的表現(xiàn)甚至不如隊(duì)內(nèi)一些年輕球員，如今又發(fā)福那么多，所有有很多球迷也是感慨：勇士去年給出的1億合同，真是打水漂了。
威金斯啊威金斯，你可千萬(wàn)不要又一次拿起你的“枸杞杯”啊，下個(gè)賽季勇士東山再起，還得指望你的貢獻(xiàn)呢！
安德烈.威金斯是2014年NBA的狀元郎，在進(jìn)***盟之后，他展現(xiàn)了絕佳的身體素質(zhì)和天賦，但直到今天，他依然沒(méi)有兌現(xiàn)當(dāng)初人們對(duì)于他的最高期待，一直都在球星的行列當(dāng)中徘徊，并沒(méi)有成為一名真正的超級(jí)明星。
威金斯絕對(duì)有成為超巨的潛質(zhì)，之[_a***_]一直沒(méi)能兌現(xiàn)人們對(duì)他的期望，主要還是態(tài)度出了問(wèn)題。當(dāng)年在森林狼隊(duì)打球期間，威金斯是聯(lián)盟著名的“養(yǎng)生籃球”打法的代表人物，他在球場(chǎng)上常常不肯使出自己的全力，在場(chǎng)下訓(xùn)練的時(shí)候，也是態(tài)度懶散。威金斯這樣的態(tài)度最終讓森林狼隊(duì)對(duì)他失去了耐心，將其交易。
在賽季中期來(lái)到金州勇士隊(duì)以后，威金斯的球場(chǎng)表現(xiàn)和態(tài)度有了明顯的好轉(zhuǎn)，這也一度讓勇士球迷倍感欣喜，因?yàn)橐恢币詠?lái)，勇士隊(duì)缺少的就是一位鋒線上可以依仗的球員，威金斯的到來(lái)讓他們覺(jué)得，他就是球隊(duì)一直等待的那個(gè)人。
不過(guò)最近，威金斯在社交媒體上發(fā)布了一段***，***中他的大肚腩清晰可見(jiàn)，由此可以推斷出，在休賽期的時(shí)候，他并沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)的鍛煉，因此身材才會(huì)逐漸走樣。
看到這里，勇士球迷不免會(huì)再一次擔(dān)心起來(lái)，威金斯的職業(yè)態(tài)度是不是又出問(wèn)題了？他是不是又要開(kāi)始自己的養(yǎng)生籃球了？勇士管理層真的應(yīng)該好好督促威金斯一下，給他敲一敲警鐘了。
到此，以上就是小編對(duì)于透露減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于透露減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
