大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于透露減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹透露減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
女明星的食譜真的能學(xué)嗎？如何合理的科學(xué)減肥？
我們整理了眾多女明星的減肥食譜，讓你參考參考，希望新的一年，大家學(xué)習(xí)明星堅持減肥的精神，減肥成功！
早上1杯鹽水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯雞湯+2個小蘋果；晚餐2個小蘋果+1片牛肉
楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水；9時至12時喝三杯普洱茶；中午12時吃午餐，內(nèi)容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果；傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉。
楊麗萍從來不吃米飯，因為她認(rèn)為碳水化合物較難消化。魯豫驚訝地問她“餓不餓”，她平靜地回答：“熱量已經(jīng)夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在臺上。”
此外，只要有演出，之前楊麗萍肯定不吃東西，不喝水?！耙驗槿酥灰?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-c-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9f0e9229d0538f89 relatedlink">吃飯一喝水，不管人多瘦，胃就會鼓出來，不好看?！?/p>
食譜常年不變，就算意志堅定的楊麗萍，有時也會忍不住口?！爸灰匆娢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQd0538f89c7e211fa relatedlink">喜歡吃的傣族飯或白族飯，我就會忍不住吃里面的小鯽魚，吃好幾條，因為吃魚是不會胖的。還有酥油茶，我可以喝好幾杯。還有，我看見辣的東西就瘋了?！?/p>
雖然吃的不多，但楊麗萍透露，她偶爾會用藥補來保持自己身體狀態(tài)的良好和長發(fā)的烏黑油亮。而藥方，她笑著說：“我經(jīng)?？础侗静菥V目》，吃什么養(yǎng)發(fā)，吃什么養(yǎng)顏，里面什么都有，它可是我們國家非常寶貴的一筆財富”。
二、范冰冰減肥食譜：菜以清淡為主，多喝湯、果汁。
范冰冰減肥食譜
近期，維金斯曬出近照，腹肌消失不見，胖出大肚腩，你怎么看？
目前，NBA已經(jīng)確定了要在8月1日重啟本賽季，但不是所有球隊都參加比賽。據(jù)報道，屆時將有22支球隊參加復(fù)賽，另外8支球隊只能提前結(jié)束這個賽季的征程，其中就包括了聯(lián)盟墊底的金州勇士隊。
此前連續(xù)五年打進總決賽，但勇士隊在去年夏天陣容大受挫折，除了杜蘭特遠(yuǎn)走布魯克林籃網(wǎng)隊，庫里和湯普森也因為不同程度的傷情缺席了本賽季大部分的比賽。雖然引進了前全明星后衛(wèi)丹吉洛-拉塞爾，但勇士隊跟這名球員并不算搭，還放走了伊戈達(dá)拉和利文斯頓這樣的老將。
最終，勇士隊為了補強側(cè)翼，用拉塞爾跟明尼蘇達(dá)森林狼隊換回了前狀元秀維金斯。勇士隊并沒有交易維金斯的打算，而是寄望他成為庫里和湯普森的好幫手，在下賽季聯(lián)手庫里、湯普森和格林使得勇士隊重新崛起。
但是在最近的照片和視頻中可以看到，維金斯在停擺期并沒有保持自己的體型，身材臃腫，肚子都凸出來了。要知道，庫里在停擺期一直沒有閑著，除了堅持個人訓(xùn)練保持體型，還參與到美國近期的活動中，為黑人平民發(fā)聲。
作為對比，一直被認(rèn)為是胖子的丹佛掘金隊核心中鋒約基奇則利用好這段時間進行減重，肚子上的贅肉已經(jīng)消失，取而代之的是線條分明的腹肌。
由此看來，維金斯還是有些上進心不足，勇士隊想要在下個賽季重新崛起太不容易，或許還是需要交易走這個前鋒。
據(jù)最新消息透露，NBA復(fù)賽時間已經(jīng)正式確認(rèn)會在8月1日，屆時會有22支球隊參加復(fù)賽，也就意味著一些排名靠后的球隊提前無緣本賽季冠軍的爭奪，勇士就是其中的一支球隊。停賽之前，勇士只拿到15勝50負(fù)西部墊底的常規(guī)賽戰(zhàn)績，當(dāng)然有一方面原因是由于球隊主力庫里，以及湯普森的傷退，等到下賽季他們回歸以后，勇士依然是有機會恢復(fù)到之前的那種水平。然而近期有2位球員的變化，讓很多球迷感慨：勇士想要重回NBA之巔的可能性不大了。
維金斯就是其中一位球員，他在停賽之后直接是開啟了度***模式，當(dāng)然大部分球員也都是如此的。特別是在球隊這賽季戰(zhàn)績糟糕的情況下，維金斯也沒有繼續(xù)堅持訓(xùn)練，導(dǎo)致他的身型有些走樣。從他所曬出的最新動態(tài)可以看出，維金斯的肚子養(yǎng)肥了很多，八塊腹肌也是消失不見，臉也比之前圓潤許多，看來是真的胖了許多。
作為14年選秀大會的狀元，維金斯的籃球天賦是很多人所羨慕的，但他的努力卻遠(yuǎn)不及大多數(shù)球員，這也是他打了那么多個賽季，場均得分依然只有20分左右的原因所在。勇士在之前送走拉塞爾，交易得到維金斯的加盟，有很大一部分球員就是看中維金斯的天賦，而且他們還希望維金斯下賽季可以轉(zhuǎn)型成為小前鋒，填補之前KD在球隊中的位置。然而從他現(xiàn)在的狀態(tài)來看，下賽季想打出讓球隊滿意的成績，估計可能性很小。
除了維金斯之外，隊內(nèi)另外1主力球員也在停賽后發(fā)福很多，那就是格林。之前有媒體曬出格林的近照，或許是由于停賽之后吃得太好，導(dǎo)致體重飆升，格林直接是頂出了大肚腩，身上穿的緊身服都快遮不住他的大肚子了。去年季后賽，格林通過減重打出了很不錯的個人表現(xiàn)，然而這個賽季開始以后，格林又受到了傷病的困擾，他在球場上的表現(xiàn)甚至不如隊內(nèi)一些年輕球員，如今又發(fā)福那么多，所有有很多球迷也是感慨：勇士去年給出的1億合同，真是打水漂了。
威金斯啊威金斯，你可千萬不要又一次拿起你的“枸杞杯”啊，下個賽季勇士東山再起，還得指望你的貢獻(xiàn)呢！
安德烈.威金斯是2014年NBA的狀元郎，在進***盟之后，他展現(xiàn)了絕佳的身體素質(zhì)和天賦，但直到今天，他依然沒有兌現(xiàn)當(dāng)初人們對于他的最高期待，一直都在球星的行列當(dāng)中徘徊，并沒有成為一名真正的超級明星。
威金斯絕對有成為超巨的潛質(zhì)，之所以一直沒能兌現(xiàn)人們對他的期望，主要還是態(tài)度出了問題。當(dāng)年在森林狼隊打球[_a***_]，威金斯是聯(lián)盟著名的“養(yǎng)生籃球”打法的代表人物，他在球場上常常不肯使出自己的全力，在場下訓(xùn)練的時候，也是態(tài)度懶散。威金斯這樣的態(tài)度最終讓森林狼隊對他失去了耐心，將其交易。
在賽季中期來到金州勇士隊以后，威金斯的球場表現(xiàn)和態(tài)度有了明顯的好轉(zhuǎn)，這也一度讓勇士球迷倍感欣喜，因為一直以來，勇士隊缺少的就是一位鋒線上可以依仗的球員，威金斯的到來讓他們覺得，他就是球隊一直等待的那個人。
不過最近，威金斯在社交媒體上發(fā)布了一段***，***中他的大肚腩清晰可見，由此可以推斷出，在休賽期的時候，他并沒有進行系統(tǒng)的鍛煉，因此身材才會逐漸走樣。
看到這里，勇士球迷不免會再一次擔(dān)心起來，威金斯的職業(yè)態(tài)度是不是又出問題了？他是不是又要開始自己的養(yǎng)生籃球了？勇士管理層真的應(yīng)該好好督促威金斯一下，給他敲一敲警鐘了。
到此，以上就是小編對于透露減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于透露減肥方法的2點解答對大家有用。
