大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康減肥晚餐吃什么的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健康減肥晚餐吃什么的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥晚上吃稀飯好嗎？

減肥晚上吃稀飯好嗎？

晚上的時候可以適當?shù)暮?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQc53a9234ba662836 relatedlink">一些粥，真的很好，晚餐可以吃個七分飽，不要吃太飽，也不要吃一些高油或脂肪等食物，如果你想減肥要起到減肥的效果，晚上喝粥確實有一定的效果，在飯后可以吃一個蘋果，加上飯后運動，是可以起到一定減肥效果的。

到此，以上就是小編對于健康減肥晚餐吃什么的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康減肥晚餐吃什么的1點解答對大家有用。