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減肥句子勵(lì)志心靈雞湯(精選32句)
姐妹日到來，姐們兒樂開懷；家務(wù)暫拋開，著裝靚出彩；今日不減肥，美食吃痛快；心情亦要high，快樂就現(xiàn)在。美妞兒，準(zhǔn)備好了么？永遠(yuǎn)愛你。2 雖然城市里愛美的人都喜歡減肥，我的想念還是我行我素的增肥，雖然雨后的彩虹七種顏色很美，我還是希望白天換來黑夜后跟你問候一句，晚安。
關(guān)鍵是要堅(jiān)持，要有信心。別人可以，你一定會(huì)做的更好！，要有自己的智慧！空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
減肥勵(lì)志句子【精選101句】只要有信心，人永遠(yuǎn)不會(huì)挫敗。——《論語·子罕》生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。
減肥，健身就和學(xué)英語一樣，方法有很多，而且明顯正確的方法也不少，但最難的在堅(jiān)持。
我生平喜歡跑步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)為生命添彩。生命的活力在于血液循環(huán)，身體的健康在于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
勵(lì)志心靈雞湯語錄 若現(xiàn)在就覺得失望無力，未來那么遠(yuǎn)你該怎么扛。 付出了不一定有回報(bào)，但不付出永遠(yuǎn)沒有回報(bào)。 寂寞的人有兩種，一種是什么話都聽的明白，一種則是什么都聽不明白。 乖，別生氣了，咱甭和地球人一般見識(shí)！ 人經(jīng)不住千言，樹經(jīng)不住千斧。
茶樹菇雞湯:營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)湯
茶樹菇雞湯確實(shí)是一款營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)湯。其主要營養(yǎng)價(jià)值和功效包括：蛋白質(zhì)豐富：茶樹菇和雞肉都含有豐富的蛋白質(zhì)，這對(duì)于身體的生長和修復(fù)至關(guān)重要。礦物質(zhì)補(bǔ)充：雞肉富含鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對(duì)于維持身體的正常生理功能有著重要作用。
茶樹菇（也叫銀耳菇）是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和微量元素等。雞肉則是一種高蛋白、低脂肪的肉類，富含鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)。將茶樹菇與雞肉一起煮成湯，既可口又營養(yǎng)，是一款很好的滋補(bǔ)湯品。制作茶樹菇雞湯很簡單，只需要幾種基本的食材。
茶樹菇燉雞湯的功效與作用 補(bǔ)充營養(yǎng) 茶樹菇中含有一定的嘌呤，以及豐富的蛋白質(zhì)、人體必需的氨基酸，還含有谷氨酸，各種糖類；而雞肉中也含有人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，磷脂類元素，所以二者一同燉湯食用，可以補(bǔ)充營養(yǎng)元素，對(duì)身體有益。
怎樣做養(yǎng)顏減肥雞湯
養(yǎng)顏減肥雞湯 功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養(yǎng)血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個(gè)、紅棗十五枚、生姜二片、鹽適量。作法：（1）雞、豬瘦肉洗干凈后切片，飛水。（2）香菇去蒂、泡水三小時(shí)或一個(gè)晚上（香菇水千萬不要倒掉）。
養(yǎng)顏減肥雞湯 臉色蒼白、皮膚干燥、粗燥的人最應(yīng)該喝 功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養(yǎng)血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個(gè)、紅棗十五枚、生姜二片、鹽適量。做法：（1）雞、豬瘦肉洗干凈后切片，飛水。
用水焯過的雞肉，燉湯的時(shí)候宜用冷水燉制，隨著水溫的慢慢升高；母雞的營養(yǎng)與香味會(huì)充分釋放出來；同時(shí)與水同溫下鍋的原料的香味也隨之熬出。全部就緒過后，轉(zhuǎn)入砂鍋中慢燉。準(zhǔn)備枸杞，待母雞湯煨好起鍋后加入。不要用炒菜的鍋來燉湯；燉雞湯用砂鍋先大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉。
將柴雞半只，洗凈斬成塊。竹蓀用冷水浸泡10分鐘，只要竹蓀回軟發(fā)脆即可。2）將雞塊放入開水中焯燙一下?lián)瞥?，用清水沖凈雞塊表面上的浮末。將雞塊放入砂鍋中，一次性倒入足量清水，放入大蔥，姜片，待湯沸騰后，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。
- 做法：烏雞焯水后放入鍋中，加入清水和原料，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1-2小時(shí)。- 功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，適合身體虛弱或肌膚干燥者。 山藥烏雞湯 - 原料：烏雞、山藥、火腿、香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜 - 做法：烏雞焯水后與原料一起放入砂鍋，大火燒開后轉(zhuǎn)微火燉1個(gè)半小時(shí)，加入山藥繼續(xù)燉煮。
養(yǎng)顏減肥雞湯 臉色蒼白、皮膚干燥、粗燥的人最應(yīng)該喝！功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養(yǎng)血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。食材：帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個(gè)、紅棗十五枚、生姜二片、鹽適量。做法：雞、豬瘦肉洗干凈后切片，飛水。
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