大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于減肥訓練營接待大廳的問題,于是小編就整理了4個相關介紹減肥訓練營接待大廳的解答,讓我們一起看看吧。
怎么樣才能拒絕健身教練的推銷?
每次明確表示自己不需要,他問就回答就行,不主動搭理他,他自己感覺沒戲就走了
大體過程就是普通私教談單失敗后,精英私教會出馬和你談,精英私教失敗后,私教主管會來和你談。主管在失敗了,你就上黑名單了,所有私教都知道你不會買課,就不會煩你了。
我以前去一個商業(yè)健身房,體測接待我的私教賣課失敗,后來私教主管來和我談,私教記性不好,2個周跟我搭訕4次,關鍵是每次開頭的是一模一樣的,導致我后期一看到他就想笑。
簡答幾條理由:一是自已一直在科學健身,效果很好。二是自已有小孩(老人)要照顧,沒時間健身。三是自已身體不好,醫(yī)生說不能強體力運動。四是自已不喜歡肌肉男(女),看著不舒服。
最簡單就是你練的比他好就行了。
而且自己學的動作標準,最好去勤點,再找?guī)讉€大神帶你。這樣基本上教練不會自找沒趣還去給你推銷課程。
教練上去給你推銷,基本都是看你練的不對,一看就是新手,如果你練的還還標準,他不會自討沒趣上前推銷。
所以關鍵還是看你自己,把自己的身材練好,動作練標準,找些朋友帶著你練就行了。
謝謝邀請,很高興回答這個問題
首先,我的身份是一位健身行業(yè)培訓師,健身培訓師是什么?
簡單來講是培訓健身教練如何通過專業(yè)知識該改變運動人群的職業(yè)
怎么樣才能拒絕健身教練的推銷?
首先,在健身中心運動,每個人都是帶著目標去的,比如:減肥,增肌,***,緩解壓力等。
另外,健身教練的工作性質(zhì)就是服務運動人群,通過專業(yè)的知識幫助客戶達到高效科學的健身效果。
其實這是健身需求和職業(yè)需求的相互滿足,有需求,對教練認可,可以嘗試選擇一位教練的付費服務,如果教練專業(yè)能力夠強,相信會讓大家滿意。
下面,我講列舉一些你不想購買私教,卻遇到了持續(xù)推銷的健身教練,或者服務不能讓人滿意,仍舊軟磨硬泡的情況···
●明確告知自己的意愿
不想買就不買,明告訴推銷的教練或者工作人員,自己沒有購買的意愿,請他不要打擾自己的運動時間。
健身行業(yè)競爭激烈,很多俱樂部無奈之下,對于教練的業(yè)績考核以及服務都有更高的要求,當健身教練承受著多重的壓力進行健身服務,服務的質(zhì)量和態(tài)度會下降。
所以認清這個事實,購買權(quán)和決定權(quán)在于消費者,明確告訴服務人員,無傷大雅,也省去了斡旋的時間。
我覺得對待不同的人要有不同的態(tài)度。
如果是那種對你進行一點指導然后就建議你找私教的,你可以委婉的拒絕,說自己喜歡一個人練習,暫時沒有請私教的打算。
如果是那種沒事就推銷,讓你很反感的,你可以說我沒錢,請不起。再或者你說我已經(jīng)有私教了,我來這里就是為了用器械。
每個行業(yè)都不容易,不是特別煩的情況下最好委婉拒絕,畢竟以后還是要在這個健身房鍛煉的。沒必要說一些難聽的話,讓大家都比較難堪。
麻煩大家推薦一下,對自媒體寫作有幫助的app或者書籍、網(wǎng)站有哪些?
建議多看書,比如《實用文案與活動策劃》,《創(chuàng)意文案與營銷策劃》,《新媒體運營》等。另外可以在一些***上多看自媒體做得比較好的,琢磨那些成功的表現(xiàn)方式,表現(xiàn)手法和創(chuàng)意,比如微博,抖音,快手等
方言順口溜,接地氣,廣傳播
膠州:村民自導自演拍攝疫情防控短視頻
“疫情來得太突然,***部門反應快!黨員帶頭護家門,百姓支持用行動,串門帶來不方便,關門謝客不接待……”1月28日,在膠州市洋河鎮(zhèn)小王家村,村民自導自演拍攝的疫情防控短***傳遍了膠州的朋友圈。
***中,小王家村的9名村民,口戴口罩,用樸實的方言和通俗的順口溜,勸導村民科學應對疫情,安心在家過年,盡量不出門。
“現(xiàn)在的村民也都愛用手機看短***,我們村干部就帶頭編了防控疫情的短***,希望讓更多的村民都能看到,也更愿意接受我們的工作。”小王家村書記王立友說道。
據(jù)了解,為全面做好新型冠狀***肺炎疫情防控工作,膠州市洋河鎮(zhèn)嚴格落實屬地責任,做到宣傳引導到位、紀律執(zhí)行到位、摸排防控到位、工作落實到位,積極應對。
“我們村的四職干部一律在崗在位,在村莊主要進出口設置關口,明確值班值守人員,逐戶逐人排查,嚴防死守?!蓖趿⒂褜τ浾哒f道。
截止目前,洋河鎮(zhèn)趕制疫情宣傳橫幅2000條,在各村莊、主要道路、旅店旅館小經(jīng)營業(yè)戶等處,高密度懸掛;錄制宣傳音頻,利用應急廣播、村莊大喇叭等高頻次循環(huán)播放,宣傳疫情防控知識和公開電話;印制《致返鄉(xiāng)湖北籍人士一封信》和《明白紙》3萬余張,落實網(wǎng)格化逐村逐戶發(fā)放,并在顯著位置張貼到位;制作勸返點宣傳牌300多個,在村莊入口擺放;制作檢查袖箍1500余個,村莊防疫地圖500余張,加強防疫檢查。利用微信公眾號、微信群等官方渠道,設立村莊宣傳值守點,每天發(fā)布上級最新指示精神和疫情防護知識。
1.有書共讀:“有書共讀”欄目與你一起每周共讀一本好書;“核桃聽書”欄目,每天只花一塊錢,就可以聽一本好書;還有許多課程,比如增強記憶的,教你減肥化妝的,培養(yǎng)思維習慣的等等等等。每當寫作沒有思路的時候,就可以到這個***的聽書欄目上去找類似的書,聽聽人家是怎么寫的,就能有思路了
2.幕布:以前我寫文章的時候,一直都在費勁巴拉的用Xmind做思維導圖,直到發(fā)現(xiàn)幕布這款軟件,才發(fā)現(xiàn)“我去,這么好用,我怎么沒有早點發(fā)現(xiàn)這個軟件”。極簡大綱筆記,一鍵思維導圖,誰用誰知道。
3.有道云筆記:做自媒體人,學會搜集素材并合理利用是非常重要的,有道云筆記可以一鍵收藏微信公眾號里的文章,并根據(jù)自己的要求進行分類,非常好用
4.微信讀書:可以讀電子書,并且有聽書功能,寫文章寫累了的時候可以聽聽。
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甘肅人民日常吃的面食,除了牛肉面,還有哪些?
甘肅南北跨度大,而且地處西北,適宜種高產(chǎn)旱地作物,所以甘肅的面食也是頗具特色,除了經(jīng)常被我們喚為蘭州拉面的牛肉面之外,甘肅還有其它日常的面食。
甘肅出產(chǎn)的糧食作物主要有谷物、豆類和薯類,谷物有小麥、玉米、糜子、谷子、水稻、大麥、青稞、蕎麥、莜麥等等;豆類有大豆、蠶豆、豌豆、小扁豆等等;薯類主要是洋芋。由于其豐富的淀粉作物的出產(chǎn),其面食以小麥為主,還佐以其它糧食淀粉,頗具地方特色。日常的湯面就有張掖炒炮仗、武威行面、慶陽饸饹面、西和杠子面、隆中臊子面、漿水面、雀舌面等等;干糧類面食有蒸饃、烙餅、馓子、炒面等,現(xiàn)在比較出名的干糧有蘭州的黃金餅、定西的爛草帽、寧靜的鍋盔、涇川的罐罐饃、臨洮的石子饃等馬鈴薯在甘肅也有大面積的種植,甘肅人民利用馬鈴薯淀粉高的特點,創(chuàng)造出來許多日常食用的精細面食,如通渭的蕎圈圈、隴西的蕎粉、天水的呱呱、民勤的涼米炒粉等等。
甘肅地處農(nóng)牧交錯帶,屬于全國四大牧區(qū)之一,其面食中也夾雜了肉類,如羊肉卷子。甘肅自古以來就是少數(shù)民族聚居生活的地區(qū),現(xiàn)在境內(nèi)也有很多少數(shù)民族,所以在面食的形成上也具有獨特的少數(shù)民族特色,比如葫蘆油餅、蔥油餅等。如今的甘肅借著一帶一路的契機,各方面取得了長足的發(fā)展,有機會大家可以到甘肅去品嘗別有風味的面食。
Cola
作為蘭州人,我不厭其煩的發(fā)布各種面食。有我自己做的,還有外面吃的,甘肅的面食真的太多,我?guī)缀跻恢芏疾粫貜统裕?/p>
牛肉面差不多一個月吃一回吧!
再就是炒面片,自己做得更精細衛(wèi)生些,幾乎不去館子里吃!
炸醬面會去外面吃,有幾家炸醬面醬料確實不錯,比如義偉的,我就常去,味道不錯也是網(wǎng)紅打卡的地方。
還有拉條子,不同于新疆的拉條子,蘭州人更喜歡拉條子兩合,一半炸醬,一半西紅柿炒雞蛋拌來吃。
再就是臊子面,我在家吃臊子面一般都吃雜糧面條,玉米面條,蕎面條,大多自己做來吃。
還有蘭州釀皮,鍋盔,大餅,包子,種類何其多!
至于餃子餛飩之類的幾乎家家常做,我家?guī)缀醵际且粋€月才輪到一次。
在我主頁的餐桌上沒有奢華的大魚大肉,并不是我不擅長做,紅燒肉,酸菜魚,水煮肉,清蒸魚我都不在話下,苦于減肥期間,再就是節(jié)儉過日子,我從來都不做這些。
你問甘肅人民愛吃啥?頓頓不離面條子!
說道甘肅,由于它的地理位置比較特殊,地勢呈現(xiàn)西北和東南走向,主要是圍繞河西走廊形成的,所以好多地方飲食習慣差異比較顯著,但“面食”依舊是甘肅人最喜歡的飲食習慣。
饸饹面一般選用上等精白面粉或蕎面,醒好面后抻成面劑,將饸饹床子架在鍋的正上方,再將和好的面劑放在饸饹床子里,并坐在杠桿上直接把面擠軋成長條煮入鍋中,將酸湯臊子淋到面上,蔥花點綴,色彩豐富。
饸烙面
蘭州除了牛肉面,還有一種很有特色的面食,叫漿水面,清涼,微酸,一般只在夏季高溫時食用。 漿水一定要配手搟面才好吃,面條搟得要薄,切得要細,出鍋瀝水,將面在涼開水盆中漂冷,撈入到每個人的碗里,隨后澆上漿水。蘭州人吃漿水面,配菜也是極其很講究的,最宜人的配菜是咸韭菜虎皮辣椒和鹵肉。
漿水面
天水呱呱是一種甘肅天水的傳統(tǒng)風味小吃,被譽為“秦州第一美食”。單從名字上聽,就像極了西北人的直爽有趣。先把蕎麥粉成“蕎糝子”,入水浸泡加工,取其淀粉加水入鍋,用小火燒煮,在鍋底形成厚厚一層色澤黃亮的、比較硬的鍋巴時,就成了“呱呱”。
呱呱
炮仗面作為嘉峪關人民喜歡的面食,面條勁道彈韌,輔菜香辣爽口。特別是在西北地區(qū),深受各族人民喜歡。家常做法中,先長后短,先煮后炒、面菜肉合一,酸辣爽口、消食、開胃的炮仗面絕對是口味獨特!
炮仗面
一提到甘肅的面食,給人第一印象就是蘭州牛肉面,那是蘭州的牛肉面太出名了,不僅在全國各地都能看到它的身影,而且現(xiàn)在走出國門,外國人也喜歡牛肉面的哈。
雖然說“世界面食在中國,中國面食在山西”,但是甘肅人民除了蘭州牛肉面,在甘肅各地面食的吃法多種多樣,也很有很強的地域特色,西北面食古樸、自然和當?shù)氐奈幕懿豢煞郑也煌氖锌h不同的面食吃法,絕不亞于面食之都面食之都山西。現(xiàn)在我們一起來“品嘗”一下甘肅各地的面食吧。
蘭州牛肉面
我們先從河西走廊的最西端開始說起,因為西段就是我的家鄉(xiāng)酒泉下轄市敦煌。
起初的疙瘩面在舊時,沒有更多的做飯所用的木材,便到茫茫戈壁找尋紅柳樹根以備過冬之需,一走就是好幾天,吃飯時便就地取材,用紅柳樹枝攪成的面團,用紅柳枝撥入鍋中煮熟,佐以隨身攜帶的咸菜下飯,時至今日,撥疙瘩這道面食不僅家喻戶曉,而且也走進當?shù)匦羌壘频?,?strong>牛肉燜疙瘩、排骨燜疙瘩等特色面食。除此之外還有驢肉黃面、胡楊燜餅等。
搓魚子又叫搓魚面,是當?shù)赜忻拿媸持谱?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQbd30c5972353a052 relatedlink">方法,兩頭尖尖中間圓鼓形似***得名,先將面皮搟成小長條,用手搓成小魚狀,不是隨便就能搓成,需要一點技巧,現(xiàn)在有炒搓魚子、湯搓魚子等,現(xiàn)在甘肅各地均有此類面食的做法。
武威釀(rang)皮子似陜西漢中涼皮,卻也有差別,味美經(jīng)濟實惠,可做小吃也可作為正餐食用,色澤橙黃而透明,口感勁道有彈性,食用時佐以辣椒、醋、蒜末和芥末等佐料,色澤鮮亮、食之誘人。
甘肅人民日常吃的面食,除了牛肉面還有以下這些
1、漿水面
天水有一個不得不提的漿水面,在天水,無論是星級酒店還是尋常百姓家,漿水面都是一道廣受歡迎的小吃。許多遠在他鄉(xiāng)的天水人最思念的就是那碗清涼可口的漿水面。
2、慶陽花饃
慶陽人的面食很多樣,有饃、卷、糕、包子、蒸餃等,煮制面食,以面條和餃子為主,還有烙餅、火燒、爐齒、烤點等,慶陽的饃饃很有名,慶陽花饃是當?shù)氐拇砻媸?,在很多重要?jié)日都會吃到!
3、水川長面
水川長面最初是手工做的,現(xiàn)在用白面調(diào)灰(堿)和面。最后用濕木棒錘實令其自然冷卻。用時碎塊浸泡,以清液兌水和面。做出的面別有滋味,吃起來有嚼勁,鮮香可口!
4、饸饹面
傳統(tǒng)隴西豐富小吃----無面不歡,隴西小吃在甘肅是很有名的,還有一段順口溜。
隴西最富盛名的當屬大肉面,隴西大肉面歷史悠久,久負盛名。香濃的鹵湯、回味無窮的肉臊子、方形面片,配上香而不辣的辣椒油和蔥花,可謂是色香味俱全。
5、糝飯
公務員遴選至省直機關,發(fā)展前景如何?
公務員遴選至省直機關,發(fā)展前景如何?
能夠通過遴選進入省直機關,首先說明你本身具備一定的能力,有能力的人,有上了更好更高的平臺,前途不敢說一定會有多好,但可以肯定的是,至少會比你現(xiàn)狀要強很多。
1、行政級別
小公不知道你是從哪一級遴選上的,但毫無疑問,跨入省直機關絕對是你入仕的一個高起點。如果你在縣里,大概率的情況,一輩子可能就拿個正科,頂多臨退休享受職級并行領個副處工資;如果在市里,到退休拿個副處是比較常見的,***的話混個正處;而如果在省直機關,一般保底是正處,退休混個副廳甚至正廳不是不可能。在體制,一個級別,一個天地,個中滋味,不是常人能體會的。
2、政治地位
在體制,有一個常見的名詞:基層工作經(jīng)驗。什么叫基層工作經(jīng)驗?一般的定義是縣鄉(xiāng)兩級及地市級事業(yè)單位的工作經(jīng)歷??梢娫诔R?guī)認識中,縣市還是基層,只有到了省級平臺,才算真正踏入體制中樞,進入官場的快速通道,因此享受的政治待遇自然不一樣。打個比方,在省直機關的一個副處長,雖然只是副處級干部(也有正處),但下到縣市檢查工作,強勢點的除了分管的***接待,有的黨政主官可能都會出來;弱勢點的,至少下面的對應局辦主官會重視,這在基層是絕對不可能享受到的政治待遇。僅憑這些政治地位和便利,加上個人的修煉,有頭腦有能力的,想不出頭都難。
總的來說,能上高平臺,肯定是好事,至于前景,因人而異,全看個人造化了。
我是小公,專注公務員考試、任用、提拔等體制類問答,感興趣或有疑問咨詢的,可以關注私信我,我將提供全方位的權(quán)威解答
核心觀點:對于體制內(nèi)的公務員來說,快速晉升才能證明自身的價值。公務員可以選擇踏踏實實干工作,通過工作努力獲得提拔晉升,也可以選擇參加公務員遴選,通過“考出去”的方式改變自己的命運。職級并行改革后,各地公務員遴選的條件也會發(fā)生變化,每一位有志于遴選的公務員都要擦亮眼睛,對照自身條件做出慎重選擇。
具體分析:從今年6月份持續(xù)進行的公務員職級并行改革,現(xiàn)在還在深入推進當中。雖然各地改革的進程不一定相同,但是享受待遇的時間都會設定在6月以后。所有說,在這個時間節(jié)點參加公務員遴選,重點是對照改革后的自身變化和條件來權(quán)衡利弊,慎重做出是否參與遴選的決定。在這里,我們詳細分析一下,職級并行改革后,遴選的條件有什么變化。
遴選的職級條件有了新提法,需要看清自身是不是符合條件
根據(jù)最近各地公布的遴選條件來看,大部分條件沒有發(fā)生變化,最大的變化是職務和級別條件上。原先很多地方都規(guī)定主任科員以下或者科員,職級并行改革后,原來的副主任科員和主任科員合并稱為主任科員,根據(jù)級別不同劃分為一、二、三、四級主任科員,原來的辦事員和科員整體合并為一、二級科員,一、二級主任科員相當于原來的正科級別,三、四級主任科員相當于原來的副科級別,一級科員相當于原來的科員。
值得注意的是,各地都要求一級主任科員以下或者二級科員以下級別,參與遴選報名時,需要比照職級并行后的最新職級進行報名。如果你比照職級并行之前的條件,很可能存在”高級別低參與“的情況,這是不符合規(guī)定的。
職級并行之前符合條件,職級并行后,很可能不符合條件
遴選考試的條件是規(guī)定好的,如果遴選的是科員,即使遴選期間得到了晉升,遴選單位也不認可,如果遴選的是正科,意味著調(diào)動手續(xù)后只能享受正科待遇。這里需要注意的是,職級并行先進行套轉(zhuǎn),一一對應結(jié)束后在進行晉升,而按照每兩年一次晉升的原則,很多人都會晉升級別,有的人甚至晉升多級。這里邊的風險是,如果你原來是主任科員,職級并行后,你可能晉升為四級調(diào)研員,實質(zhì)上成了副處級待遇。換句話說,遴選單位需要的是正科,即使你晉升為四級調(diào)研員,也會被認定不符合條件,或者打回原形才能調(diào)動工作手續(xù)。
有些單位承諾提拔,需要咨詢清楚到底是如何提拔
這主要指的是參與新疆等邊遠地區(qū)遴選的公務員來說的,這些地方每年常有專門面向內(nèi)地的遴選機會,而且承諾調(diào)動手續(xù)后馬上提拔一級,有的還提供住房、家屬工作安置、子女上學等優(yōu)厚條件。如果是職級并行之前,意味著你可以直接提拔,職級并行之后,最好電話咨詢一下,到底是提拔職務還是晉升級別,提拔職務相對來說比較好,因為你在原單位提拔比較難,如果是晉升級別,你在原單位也可以享受到這種待遇,參加遴選就會”吃虧“。
個人觀點:遴選是改變自己和提升自己的好機會,但是遴選條件也會與時俱進,對于公務員來說,參加遴選之前要多放打聽,熟悉遴選的政策和條件,同時也要擦亮眼睛,對照自己的各方面條件慎重做出選擇,在自己的職場生活中一帆風順。
到此,以上就是小編對于減肥訓練營接待大廳的問題就介紹到這了,希望介紹關于減肥訓練營接待大廳的4點解答對大家有用。