大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營不敢吃的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營不敢吃的解答，讓我們一起看看吧。
你會為了減肥參加訓(xùn)練營嗎？
如果你足夠自律就不需要去那種減肥的地方，可以去健身房里請個教練，或者找身材好的，前提是他們愿意告訴你，其次你可以自學(xué)比如一些抗阻力訓(xùn)練，徒手訓(xùn)練，飲食規(guī)劃，反正去訓(xùn)練營也不便宜，還不如去健身學(xué)院學(xué)習(xí)一下了。
我不會因為我沒有時間：如果是收費的活動我更不會參加：因為我生活問題都解決不了。有什么條件就做什么條件的事嗎？
只為保健養(yǎng)生鍛煉身體的話在家里也能練，壓壓腿：做伏臥撐：健身操：床上也可以做各種運動，有條件也可以在墻壁上搞個單杠做引體向上一樣可以練成強壯印身體，只要有心。
不要吃高熱量的食物，如油炸食品高糖食品，飲料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧運動，如慢跑，游泳等！只要堅持一定會瘦下來，本人三年前200多斤用了三個月減掉了60斤，現(xiàn)在還每天保持運動。一直也沒有反彈，感覺很好，運動有癮希望你也能上這個“癮”。希望對你有幫助
請問有沒有人去過減肥達人訓(xùn)練營的，有用嗎？
個人覺得減肥營的作用更多的是監(jiān)督和督促。減肥是需要長期不斷的努力和堅持的。吃動兩平衡，一吃，要***美食的誘惑，堅持平衡飲食；一動，要與以往偏好的舒適散漫做斗爭。兩者都要很強的意志力和自律。如果下定決心要減肥，做好每天的飲食和運動計劃，自我監(jiān)督，或者請周圍的親友幫忙督促，長期堅持，形成習(xí)慣，減肥成功也不是不可能的。當然，如果身體很肥胖或者有一些疾病，個人建議求助專業(yè)醫(yī)生。
我朋友去過前三天新鮮勁，瘦了有幾斤，時刻有教練看著，不偷吃，再加上減肥氛圍，可以減掉，出了訓(xùn)練營沒幾天反彈比之前還胖幾斤。減肥是個老生常談的話題了，“管住嘴，邁開腿”，三月見效。
個人覺得這個訓(xùn)練營主要是環(huán)境、飲食、教練的督促作用主要是對于自律比較差的人有幫助的，如果自己能自律控制自己，在家也是可以的，但是往往很多人是做不到的，很多都是三分鐘熱度，但是堅持真的會瘦，特別是少吃加運動，效果很明顯的。
這種訓(xùn)練營的話，環(huán)境受到了限制，一直呆在那邊加上教練的各種訓(xùn)練不瘦才怪，但是強度自己要接受，還有就是一定要堅持啊，不能半途而廢，要不然什么用都沒有，條件允許，時間有的話可以去嘗試一下，堅持下來我個人覺得肯定有用的，哈哈，雖然我沒有去過，但是環(huán)境影響人嗎，如果你身邊的人都在努力的減肥，少次，運動，你自然而然的也會被感染到，然后去做這些事情。時間長了堅持下來你就瘦了
減肥達人訓(xùn)練營的規(guī)模怎么樣，好嗎？
這個不好評價，以下你可以參考。
1、首先訓(xùn)練營，你不能找1000以下的。因為場地，器材和教練的工資，還有學(xué)員的吃住。說白了就是一個鍛煉的[_a***_]一樣，太差的。硬件設(shè)施更不上。
2、好的訓(xùn)練營，相對來說價錢也是偏高的。但是你不管去到什么樣的訓(xùn)練營，你堅持不下來。啥用也沒用。再封閉的環(huán)境，嚴格的教練，高端的器材，健康的飲食。只要你自己堅持不下來，那這一切百搭。舉個例子：你堅持不下來，以死相逼。哪個訓(xùn)練營不敢不放你回家，對吧！所以一切還得靠自己，訓(xùn)練營只是一個環(huán)境。
訓(xùn)練營里的生活適怎么樣的？
每天的運動都會被教練安排好，固定的時間，不同的課程。自己也可以加練，我基本是按照***做的。在減肥達人訓(xùn)練營里一個月下來好像也習(xí)慣了每天運動，量也不大，練完特別渾身舒暢，人也變得精神起來，感覺每天都很充實。
每天的運動都會被教練安排好，固定的時間，不同的課程。自己也可以加練，我基本是按照***做的。在減肥達人訓(xùn)練營里一個月下來好像也習(xí)慣了每天運動，量也不大，練完特別渾身舒暢，人也變得精神起來，感覺每天都很充實。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營不敢吃的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營不敢吃的4點解答對大家有用。
