大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)不敢吃的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)不敢吃的解答，讓我們一起看看吧。

1. 你會(huì)為了減肥參加訓(xùn)練營(yíng)嗎？
2. 請(qǐng)問有沒有人去過減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的，有用嗎？
3. 減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的規(guī)模怎么樣，好嗎？
4. 訓(xùn)練營(yíng)里的生活適怎么樣的？

你會(huì)為了減肥參加訓(xùn)練營(yíng)嗎？

如果你足夠自律就不需要去那種減肥的地方，可以去健身房里請(qǐng)個(gè)教練，或者找身材好的，前提是他們愿意告訴你，其次你可以自學(xué)比如一些抗阻力訓(xùn)練，徒手訓(xùn)練，飲食規(guī)劃，反正去訓(xùn)練營(yíng)也不便宜，還不如去健身學(xué)院學(xué)習(xí)一下了。

我不會(huì)因?yàn)?/a>我沒有時(shí)間：如果是收費(fèi)的活動(dòng)我更不會(huì)參加：因?yàn)槲?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQ340efe357ef30063 relatedlink">生活問題都解決不了。有什么條件就做什么條件的事嗎？

只為保健養(yǎng)生鍛煉身體的話在家里也能練，壓壓腿：做伏臥撐：健身操：床上也可以做各種運(yùn)動(dòng)，有條件也可以在墻壁上搞個(gè)單杠做引體向上一樣可以練成強(qiáng)壯印身體，只要有心。

不要吃高熱量的食物，如油炸食品高糖食品，飲料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳等！只要堅(jiān)持一定會(huì)瘦下來，本人三年前200多斤用了三個(gè)月減掉了60斤，現(xiàn)在還每天保持運(yùn)動(dòng)。一直也沒有反彈，感覺很好，運(yùn)動(dòng)有癮希望你也能上這個(gè)“癮”。希望對(duì)你有幫助

請(qǐng)問有沒有人去過減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的，有用嗎？

個(gè)人覺得減肥營(yíng)的作用更多的是監(jiān)督和督促。減肥是需要長(zhǎng)期不斷的努力和堅(jiān)持的。吃動(dòng)兩平衡，一吃，要***美食的誘惑，堅(jiān)持平衡飲食；一動(dòng)，要與以往偏好的舒適散漫做斗爭(zhēng)。兩者都要很強(qiáng)的意志力和自律。如果下定決心要減肥，做好每天的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，自我監(jiān)督，或者請(qǐng)周圍的親友幫忙督促，長(zhǎng)期堅(jiān)持，形成習(xí)慣，減肥成功也不是不可能的。當(dāng)然，如果身體很肥胖或者有一些疾病，個(gè)人建議求助專業(yè)醫(yī)生。

我朋友去過前三天新鮮勁，瘦了有幾斤，時(shí)刻有教練看著，不偷吃，再加上減肥氛圍，可以減掉，出了訓(xùn)練營(yíng)沒幾天反彈比之前還胖幾斤。減肥是個(gè)老生常談的話題了，“管住嘴，邁開腿”，三月見效。

個(gè)人覺得這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)主要是環(huán)境、飲食、教練的督促作用主要是對(duì)于自律比較差的人有幫助的，如果自己能自律控制自己，在家也是可以的，但是往往很多人是做不到的，很多都是三分鐘熱度，但是堅(jiān)持真的會(huì)瘦，特別是少吃加運(yùn)動(dòng)，效果很明顯的。

這種訓(xùn)練營(yíng)的話，環(huán)境受到了限制，一直呆在那邊加上教練的各種訓(xùn)練不瘦才怪，但是強(qiáng)度自己要接受，還有就是一定要堅(jiān)持啊，不能半途而廢，要不然什么用都沒有，條件允許，時(shí)間有的話可以去嘗試一下，堅(jiān)持下來我個(gè)人覺得肯定有用的，哈哈，雖然我沒有去過，但是環(huán)境影響人嗎，如果你身邊的人都在努力的減肥，少次，運(yùn)動(dòng)，你自然而然的也會(huì)被感染到，然后去做這些事情。時(shí)間長(zhǎng)了堅(jiān)持下來你就瘦了

減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的規(guī)模怎么樣，好嗎？

這個(gè)不好評(píng)價(jià)，以下你可以參考。

1、首先訓(xùn)練營(yíng)，你不能找1000以下的。因?yàn)閳?chǎng)地，器材和教練的工資，還有學(xué)員的吃住。說白了就是一個(gè)鍛煉的學(xué)校一樣，太差的。硬件設(shè)施更不上。

2、好的訓(xùn)練營(yíng)，相對(duì)來說價(jià)錢也是偏高的。但是你不管去到什么樣的訓(xùn)練營(yíng)，你堅(jiān)持不下來。啥用也沒用。再封閉的環(huán)境，嚴(yán)格的教練，高端的器材，健康的飲食。只要你自己堅(jiān)持不下來，那這一切百搭。舉個(gè)例子：你堅(jiān)持不下來，以死相逼。哪個(gè)訓(xùn)練營(yíng)不敢不放你回家，對(duì)吧！[_a***_]一切還得靠自己，訓(xùn)練營(yíng)只是一個(gè)環(huán)境。

訓(xùn)練營(yíng)里的生活適怎么樣的？

每天的運(yùn)動(dòng)都會(huì)被教練安排好，固定的時(shí)間，不同的課程。自己也可以加練，我基本是按照***做的。在減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)里一個(gè)月下來好像也習(xí)慣了每天運(yùn)動(dòng)，量也不大，練完特別渾身舒暢，人也變得精神起來，感覺每天都很充實(shí)。

每天的運(yùn)動(dòng)都會(huì)被教練安排好，固定的時(shí)間，不同的課程。自己也可以加練，我基本是按照***做的。在減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)里一個(gè)月下來好像也習(xí)慣了每天運(yùn)動(dòng)，量也不大，練完特別渾身舒暢，人也變得精神起來，感覺每天都很充實(shí)。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)不敢吃的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)不敢吃的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。