大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥低谷期不想運(yùn)動正常嗎的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥低谷期不想運(yùn)動正常嗎的解答，讓我們一起看看吧。
- 每天想去跑步健身，但每天下班后都很累沒精神，力不從心，雙腿無力發(fā)麻，怎么辦？
- 感覺活著沒有任何意義，啥事都提不起興趣。這樣下去會怎樣？
- 現(xiàn)在初三了，可最近兩次月考很不理想，感覺努力了一點(diǎn)收獲也沒有，大幅度退步，應(yīng)該怎么辦？
每天想去跑步健身，但每天下班后都很累沒精神，力不從心，雙腿無力發(fā)麻，怎么辦？
有幾個人是每天晚上一倆點(diǎn)早上五六點(diǎn)這樣過來高中的，累都得累死。
又也許倒是有，我們以前有些農(nóng)村的同學(xué)很刻苦，有什么效率？后來還不是我考上了重點(diǎn)他們怎么考都不如我。
晚上不是你的精神活躍點(diǎn)，我曾經(jīng)是這樣干的，你看不看青年文摘，我期期都看，每天晚上我從上了晚自習(xí)開始摘抄好段子到筆記本。記住那些，在運(yùn)用到自己的作文上可以打很高的分，又不會犯困。
別聽他們說什么晚上要看數(shù)學(xué)什么的，我很少照做，自己喜歡做什么就做什么，都是學(xué)習(xí)學(xué)什么不是學(xué)，人的活躍點(diǎn)不一樣嘛。
誰沒有過低谷，我高三家里出事，班主任那個都不敢和我媽保證我能上一本，學(xué)習(xí)這種東西靠死板教條根本不行，就按著自己的計(jì)劃來。相信你既然問了這個問題就不是那種不顧學(xué)習(xí)的人?？疾缓镁涂疾缓茫呖伎己昧瞬痪托辛?。現(xiàn)在只要按部就班得按著***來就行。
越是這樣越要瀟灑，早上干嘛做那么劇烈的運(yùn)動，打打羽毛球板球，這些有好玩，又鍛煉身體，多好。
才高二，正是慢慢學(xué)習(xí)的時候，時間還長得很，就按著***來，別人學(xué)到一點(diǎn)那是別人的事，你自己把效率提上去，完成自己每天的***就行了。他們高考未必有你好。
我們班當(dāng)時一模是考年級第一，被那些弱智老師看好的學(xué)生，最后差我50多分，就是要有自信，咱不學(xué)得他們那么晚，咱現(xiàn)在考得不如他們，咱高考照樣上重點(diǎn)。
咱讀高中不是為了和他們比誰學(xué)得晚，誰平時考得好，咱的目的就是一個，考上咱心中的大學(xué)就行了。其他一切見鬼去吧。
都是借口，一個月前我也是這么想的，早上想睡懶覺賴床，不到時間不起床，下班回家后吃了飯就想躺著玩手機(jī)，后來越來越胖爬樓很累，夏天快到了衣服越穿越少。自己看著自己的肥肉越來越煩，終于下定決心減肥了，現(xiàn)在每天早上六點(diǎn)晨跑到7.30然后洗澡吃飯8點(diǎn)半上班，希望我可以堅(jiān)持下去
先了解自己身體情況，然后作息規(guī)律，三餐好好吃，調(diào)整情緒再去試著跑步！
如果自己不愛出門，可以約朋友相互監(jiān)督！一開始可以出去散步、逛附近超市等。養(yǎng)成出門的習(xí)慣，再慢慢跑步也可以！
工作累和運(yùn)動累是不同的，上班特別累，除了體力勞動工作，適當(dāng)運(yùn)動是可以放松釋放壓力的！不要給自己太大壓力！
感覺活著沒有任何意義，啥事都提不起興趣。這樣下去會怎樣？
有過這么一個階段，那段時間正好辭職了，剛開始因?yàn)?/a>不用早起，感覺特別放松，而且也有點(diǎn)積蓄，所以心態(tài)很輕松，只想每天都閑著。
就這樣荒廢了一個月后，整個人完全不焦慮，而且有點(diǎn)懈怠了，也不想著找工作，更沒有學(xué)習(xí)。后來發(fā)展到也不想出門，每天過得特別沒有勁，啥都不想做，有時一天只吃一頓飯。和任何人也不想聯(lián)系，微信都不想用了，用手機(jī)只是看***打游戲。
好在后來朋友推薦了份新工作，開始上班了，每天早出晚歸，規(guī)律的生活開始了。新工作適應(yīng)一段時間后，也不是很忙碌，所以又有點(diǎn)懈怠了，為了防止自己再次進(jìn)入不作為的階段，就開始想辦法讓自己忙碌起來了，跑步，學(xué)日語，偶爾上下班騎單車（不坐公交），生活總算徹底的充實(shí)起來了。
個人覺得越是覺得活著沒意義，越要讓自己忙碌，俗話說：忙能至于一切矯情。還有一定要有戶外運(yùn)動，只有走出去了才會看到許多人在鍛煉身體，有的人明明身材很好，還是在大汗淋漓，有的人太胖了，堅(jiān)持在減肥。最后就是一定要多和知心的朋友聯(lián)系，人在低谷時，不要和外界失聯(lián)。
中西醫(yī)結(jié)合一下，偏重于中醫(yī)整體調(diào)理一下。
是不是長期睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好。
第二，最近有沒有影響心情的事情，導(dǎo)致心情郁悶，不愉快，也會這個樣子，
第三，有沒有關(guān)于經(jīng)濟(jì)方面的事情沒有解決，例如有房貸，車貸。
第四，有沒有長期不能確定下來的事情，例如誰長期身體不舒服要有人平時照顧。不能放心做自己想做的事情。
第五。如果以上都不是的話，平常是不是沒有自己的愛好，先找些自己喜歡的事情，慢慢來。
第六，先找一起的同事。同學(xué)，好伙伴平時溜達(dá)溜達(dá)，旅旅游。
通過你的描述，平時可能注意力不太集中導(dǎo)致有的時候受一些小傷。
受傷感覺心情不好，
現(xiàn)在初三了，可最近兩次月考很不理想，感覺努力了一點(diǎn)收獲也沒有，大幅度退步，應(yīng)該怎么辦？
我家孩子也是初三，初三課程學(xué)的很快，我也感覺孩子有時候?qū)W的不太明白。心態(tài)很重要，剛進(jìn)入初三的時候，作業(yè)多了，課程進(jìn)度快了，加上多了一科化學(xué)，孩子作業(yè)寫到12點(diǎn)，學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)動力，整天忙于應(yīng)付作業(yè)。我告訴孩子現(xiàn)在應(yīng)試教育大環(huán)境就是這樣，咱們改變不了環(huán)境就改變自己，孩子慢慢適應(yīng)了，學(xué)習(xí)在進(jìn)步。心態(tài)很重要，上課聽課很重要，課程進(jìn)度太快了，一節(jié)課不聽都跟不上了。祝你也慢慢適應(yīng)，中招考試取得好成績！
真的覺得你是在努力學(xué)習(xí)，其實(shí)有很多時候我們真的努力了就是沒有自己想要的結(jié)果，為什么？
第一，心理原因，不是你不會，你想做的更好，因此就會否認(rèn)自己每次的感覺，直到自己迷茫。
第二，給自己設(shè)定了很高的[_a***_]，壓力過大，使自己不能正常發(fā)揮。
其實(shí)，你只要正常心態(tài)就好，努力是為了證明，證明你沒有偷懶，你一直在努力。那末好了，放松吧，按自己正常的心態(tài)面對，幾次的測試沒又否認(rèn)你的能力，只是你要在這幾次的測試?yán)锟吹阶约旱牟蛔?，努力就好，知道自己的不足才會進(jìn)步。
要學(xué)會調(diào)整，不是一味的學(xué)習(xí)就會有好結(jié)果，更要學(xué)會休息，只有精力充沛了才會頭腦清醒，才會學(xué)習(xí)得熱情。
個人觀點(diǎn)，也希望你能更加優(yōu)秀！
我兒子也是今年六月份中考，最近也跟我講，努力了但沒進(jìn)步，看著心疼，但還是只能鼓勵他，或許他們就是中考的黑馬，中考和平時考試不同的，中考不會有原題，而平時考試基本上都是出現(xiàn)過的題目，所以，加油，不放過一個漏點(diǎn)，中考一定不錯的！祝努力的寶貝們心想事成！
到此，以上就是小編對于減肥低谷期不想運(yùn)動正常嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥低谷期不想運(yùn)動正常嗎的3點(diǎn)解答對大家有用。
