大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥方法錯了的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥方法錯了的解答，讓我們一起看看吧。
為什么傳統(tǒng)的減肥方法不能真正減肥？
減肥從來都是一個系統(tǒng)工程，從生活習慣的改變開始，加強運動、合理飲食，到最后是生活習慣的巨大改變，才能長久保持，我從15年92kg運動減肥最瘦到66㎏，到現在維持在72㎏兩年多了，希望所有減肥的兄弟門都能成功
我不知道什叫傳統(tǒng)減肥什么叫現代減肥，你用的是傳統(tǒng)減肥方法呢還是現代減肥方法呢？
我早就說過：如果是脾胃功能不好的活就要調理脾胃，不是那就是自己找的。
要自我檢查一下哪些地方做錯了，改正就好了。工作中犯了錯誤改正就是好同志，同樣在生活中犯了錯誤改正就會變成一個健康的人。太簡單了。
傳統(tǒng)的減肥方法如健身和吃健康食物都可以瘦，但是很多人瘦了之后又反彈了，核心問題是什么？
你想想，如果你吃的是正常飲食，怎么可能會胖起來？肯定還是吃多了才會胖。
那也有人會說，但是我看別人那樣正常飲食不會胖，為什么我自己正常飲食就會胖呢？
因為你的消耗量不正常，以前的人是勞動人民，天天做體力活，現在的人是久坐久躺，天天低消耗。
所以，一個消耗偏低的人應該吃偏少的正常飲食才不會胖。消耗多少吃多少，剛好保持平衡，這一點如果沒有學過營養(yǎng)學，那就請營養(yǎng)師幫你分析吧。
為了減肥，你會做出讓自己都不敢相信的事嗎？
哎！說說自己吧！本人男38歲，身高173體重原來85公斤，身材看起來比較勻稱那種，沒有大肚子，但是自己感覺胖，體檢有脂肪肝，于是下定決心減肥，剛開始節(jié)食運動自己感覺減的太慢，然后就決定辟谷七天，后來堅持到五天的時候在家人的阻止下中斷了，后來想想為了單純的減重這樣做對身體挺不好的，在以后就是多運動，控制攝入熱量，用了一年多的時間減到現在的69公斤，所以想要減重的朋友們一定要健康減重，不要為了減重做出傷害自己身體的事情！
在不傷害身體的情況下我會做出讓自己不敢相信的事情,比如每天都去操場跑十圈風雨無阻,把果汁，汽水，糖果，面包，火腿腸等零食都戒掉，麻辣燙火鍋也不再去吃它們，外加強迫自己每天晚上做100個仰臥起坐后再睡覺，還可能在一星期里選擇一天只吃一頓。
我一個朋友。女身高170， 180斤的胖子?，F在90斤不到。別說她怎么減的，就憑這毅力我也真的要點贊了。曾今被人勸少吃一點不聽，還要吃完一盆手抓飯和十串烤肉的姑娘。如今吃東西淺嘗輒止，基本油膩的都不碰。蘋果都不會吃完。
半個自己都減掉了，還有什么事情是做不到的。
很多人看見這個題目第一想法就是，為了減肥，我是不會做自己都不相信的事情，但是現實真的是這樣嗎？
[_a***_]是一個神奇的國家，“同化”是這個國家最神奇的特點之一，簡單解釋“***”，中國人的***能力絕對是全世界數一數二的，中國的同化嚴重到什么地步呢？一個***讓你了解一下。
***加載中...
（***來自bilibili網站：杰里德Jared的分享***）
所以說，很多時候中國人會選擇隨波逐流，跟著大部隊一起，而大家都做這件事的時候，你最初的想法也會被擊碎，往往你也不知道這是對，還是錯，但是你知道大家都在做。
我不知道，但是我知道，當看見別人減肥成功的時候，并且你有需求的情況下，你一定是眼熱的，你一定是想要向她討教的，因為你也想瘦呀！
很多女生就是會因為減肥走向極端，從小肥胖或者藥物肥胖，你胖了十幾年，嘗試了很多減肥方法，就是沒成功，反復反彈，瘦了胖胖了瘦，試問這時候有個人跟你說，你試試這個方法，真的有效，相信我，我就是這么瘦下來的，不管這個方法是真的還是***的，你一定回去嘗試，你都想瘦想瘋了，你對事物的判斷已經不存在理智了，你還不相信自己會做出更極端的事情嗎？
還有一種減肥的人，她們從來沒覺得自己做的事情是錯的，很多女生節(jié)食也好，搭配減肥產品也好，最后他們成功了，身體卻不好了，你問她們自己后悔嗎？她們絕對不會后悔，你可能想，肯定是口是心非，身體都不好了減肥有啥用，你錯了，這個世界就是看臉的社會，愛美之心***有之，你瘦下來的人，絕對會給你不一樣的新世界，不然整容為什么這么火？減肥產品十幾年屹立不倒？這就是“同化”。
到此，以上就是小編對于減肥方法錯了的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥方法錯了的2點解答對大家有用。
