大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健康奶茶配方的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥健康奶茶配方的解答，讓我們一起看看吧。
許葵老師減肥茶配方？
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。 2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。 3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。 4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。
家庭奶茶簡(jiǎn)單做法？
做法步驟
1.準(zhǔn)備所有材料。
2.將紅茶包和玫瑰花一起放在杯中。
3.倒入半杯開水沖泡。
4.將泡好的茶靜置2分鐘。
5.取出紅茶包，倒入溫?zé)岬呐Ｄ獭?/p>
6.加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。
奶茶因?yàn)?/a>熱量糖分還是比較高的，如果是有糖尿病或者身體肥胖需要減肥的話，最好還是不要喝奶茶，如果實(shí)在想喝的話，其實(shí)也可以自己做，很簡(jiǎn)單的，先把鍋里加水，然后放一包紅茶進(jìn)去，小火慢煮20分鐘，然后又放入牛奶進(jìn)去就可以了，有條件的可以加點(diǎn)芋圓。
1.將準(zhǔn)備好的茶葉和白砂糖放入鍋中。（根據(jù)個(gè)人口味適量，建議茶葉與白糖比例1:2）
2小火翻炒之至白砂糖
3繼續(xù)小火翻炒，將白砂糖與茶葉炒至焦黃冒泡泡。全部融化
4接下來(lái)倒入300ml左右白開水。
5.攪拌1-2分鐘，使茶色均勻。
6.然后加入200ml左右的低脂牛奶。
7.煮開后用濾網(wǎng)將所有茶葉撈出。
8.這樣一杯醇香的焦糖奶茶就做好了！喜歡冰的可以冷涼后加入少許冰塊哦！
用料：牛奶一盒 (250毫升)，茶葉 (2克)，白糖 一湯匙，西米 適量，龜苓膏 適量，漏勺 1個(gè)。
做法：
1.開小火，先將白糖放洗凈的鍋里完全融化，然后放入茶葉繼續(xù)翻炒，直至炒出焦糖色。
2.茶葉炒出焦糖色以后加入牛奶，攪拌均勻，然后加適量的水，這樣奶茶才不會(huì)太膩，口感更好。
3.將茶葉和牛奶煮沸以后再多煮一兩分鐘讓茶葉的味道充分的釋放出來(lái)，火候不要太大。
家庭簡(jiǎn)單奶茶的做過(guò)，首先拿出爸爸平時(shí)最愛(ài)喝得紅茶，準(zhǔn)備白砂糖，和純牛奶，準(zhǔn)備工作做好之后，先把白砂糖和紅茶放鍋里炒，糖融化之后和茶葉裹在一起時(shí)就把牛奶倒下去，然后煮沸，煮沸之后關(guān)火再把茶葉漏出來(lái)之后就是家庭自制簡(jiǎn)單奶茶了，我是這樣做的，你呢？
減肥時(shí)可以喝哪一些茶飲？
有段時(shí)間看到鋪天蓋地都是碧生源的廣告，就去買了來(lái)喝，但吃了兩個(gè)月也沒(méi)啥效果，結(jié)果買的幾盒沒(méi)吃完也扔了。后來(lái)又到藥房去買荷葉，山楂，茯苓，芡實(shí)，決明子泡水喝，但也沒(méi)效果。而且決明子泡水還有股悶忽忽的怪味道。喝一段時(shí)間也沒(méi)喝了。前幾天，身上發(fā)很多***，去藥房買搽的藥，賣藥的說(shuō)我偏胖有濕氣，藥房的小妹又配了山藥，薏仁，芡實(shí)，紅棗泡水喝，說(shuō)要除濕氣去水腫。想著反正喝了沒(méi)壞處，先喝來(lái)看看。喝著也沒(méi)有怪味道，當(dāng)喝白開水解渴吧。喝了幾天感覺(jué)小腿沒(méi)那么腫脹了（平時(shí)我坐久了小腿肚要腫起來(lái)）再喝一段時(shí)間看能不能去濕氣？
以前和我上班有個(gè)朋友說(shuō)喝生潽爾茶可以減肥，我買來(lái)喝了一段時(shí)間，但效果不咋明顯。后來(lái)干脆就喝白開水。每天喝滿滿幾杯白開水，反而效果好些。
每天只喝一杯奶茶可以減肥嗎？
每天一杯奶茶。一天胖個(gè)幾斤不是問(wèn)題。
市面上常見的奶茶以奶精，香精，砂糖為原料勾兌的奶茶，如果說(shuō)長(zhǎng)期喝，那么，恭喜你，一定會(huì)胖的。
很多奶茶店現(xiàn)在***用的都是植脂末（俗稱奶精），主要成分為氫化植物油，成本低，口感好，熱量可以植物油為參考，小小一勺就接近100大卡，加上白砂糖，其他紅豆，珍珠加料，一杯中杯400ml 奶茶熱量高達(dá)180大卡
所以想減肥一定不要喝奶茶，要瘦下來(lái)就控制自己每天的熱量攝入，每天吃點(diǎn)佳顏果最好，里面富含的草本成分對(duì)消脂瘦臉都有很大幫助。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥健康奶茶配方的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健康奶茶配方的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
