大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥賬號(hào)的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身減肥賬號(hào)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 有人說(shuō)減肥只能減全身，不能減局部；為何還有很多局部減肥操，且都是微博健身大賬號(hào)在發(fā)（他們不科學(xué)嗎）？

有人說(shuō)減肥只能減全身，不能減局部；為何還有很多局部減肥操，且都是微博健身大賬號(hào)在發(fā)（他們不科學(xué)嗎）？

那是幌子，減肥確實(shí)是減全身，能說(shuō)出這樣話的人，也是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)者，很簡(jiǎn)單的，你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就是全身在動(dòng)啊。

卡庫(kù)健身app： 量身定制個(gè)性健身計(jì)劃的工具

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健身前可以吃飯，但是一定在吃飯后一個(gè)小時(shí)后才能開(kāi)始健身，否則影響消化。

晚上健身需要注意的問(wèn)題：

一：要在吃過(guò)晚飯一個(gè)小時(shí)后開(kāi)始

二：不要做劇烈健身運(yùn)動(dòng)，否則影響夜里睡眠

三：不要太晚做運(yùn)動(dòng)，否則不但不能達(dá)到健身效果，還影響睡眠

到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥賬號(hào)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥賬號(hào)的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。