大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于在床上不傷腰椎的減肥運動的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹在床上不傷腰椎的減肥運動的解答，讓我們一起看看吧。
怎樣躺床上看電視不傷腰椎？
第二可以嘗試一下投影儀,可以將電視內(nèi)容投影到臥室的房頂,完全可躺著看。
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第三趴著看（做小燕兒飛的動作）也會保護腰椎。
有腰椎間盤突出的人，半躺半坐在床上看電視的時候，對腰椎的壓力其實是非常大的，而且腰椎病的患者不適宜久坐沙發(fā)以及矮凳 。
腰間盤突出，總是躺在床上休息，好嗎？
腰椎間盤突出癥的患者可以使用硬板床休息，但也不要長時間的臥床，建議患者要進行康復(fù)鍛煉，幫助活動功能的改善，提高肌肉的力量，減少腰痛癥狀的發(fā)作，而且腰椎間盤突出癥的患者要接受正規(guī)系統(tǒng)的治療，改正不良的生活習(xí)慣，促進病情恢復(fù)。
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到此，以上就是小編對于在床上不傷腰椎的減肥運動的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于在床上不傷腰椎的減肥運動的2點解答對大家有用。
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