大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于最快不健康減肥的問題，于是小編就整理了3個相關介紹最快不健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
比較快速的減肥，會出現(xiàn)健康問題嗎？
反彈是令所有瘦身人士頭痛的問題，為什么會反彈呢?因為人體的脂肪細胞有記憶功能，瘦身之后，脂肪細胞有恢復原始狀態(tài)的趨勢。而且瘦身的速度越快，脂肪細胞的這種恢復趨勢就越強烈，也就越容易反彈。
脂肪細胞的這種記憶，一般情況下需要5年的時間才能消除，這給我們瘦身人士兩點啟示。首先瘦身速度不能過快，其次瘦下來后至少要保持5年的時間。美國哈佛大學霍爾教授說，人體最佳減肥瘦身速度是月瘦10斤以內(nèi)。
上圖就是***秀節(jié)目《超級減肥王》第 8 季的冠軍。他成功瘦身后變身為帥氣型男，然而退出節(jié)目后就開始反彈，他的體重在短期內(nèi)增加了 45 公斤，再度了胖回來。這也是快速減肥的一大副作用。
3、對身體健康造成傷害。
一個胖寶寶能夠快速的瘦下來，毫無疑問是***用了極端的瘦身方法。比如短期進行大量激烈的瘦身運動、對飲食過度的控制、或者更極端的***用藥物減肥等。
這些極端的減肥措施會對身體健康造成嚴重的危害。常見的有月經(jīng)不規(guī)律、代謝率下降、皮膚差、抵抗力減弱、易掉頭發(fā)、器官功能失調(diào)等等。
綜上所述，小編提醒大家：千萬別追求瘦身速度，瘦得快不一定好啊!咱們一定要***用科學健康的瘦身方法，為了快速減肥但把健康減掉了，很不劃算啊。減肥不減健康，才是我們的最終目標!
那些不通過正常的運動，利用其他的途徑快速減肥，會有壞的影響嗎？
謝邀！
我長話短說，通過其他途徑減肥，可歸咎于下列幾種：
許多胖子可能會這么做，節(jié)食可以達到目的，但是，你的胃和消化系統(tǒng)將會廢，故不贊成此方式。
二是打減肥針。
生活中也不少見，尤其一些女人，不想經(jīng)歷減肥的痛苦過程，或***用注射減肥針來達到減肥目的。請記住，是藥三分毒，長此以往肯定對身體不好。
三是健身運動。
我提倡這種方式減肥，首先它是一種積極健康的方式，而且達到效果后不容易反彈，但你要堅持住。方式特別多，競走，跑步，健身房，游泳，登山，騎行，徒步旅游，各種體育活動等等。
一起加油吧！
感謝邀請。
會的，減肥方法有很多，甚至很多不知道哪里來的歪理卻很多人都信以為真。
愛美之心***都有，但是惰性同樣***都有，很多人都在尋求不運動、不流汗的減肥方法。
有一朋友最近也在減肥，說戒了幾天的肉和幾天的宵夜，一天吃兩餐，瘦了四斤這樣子，一現(xiàn)在又有新的方法是不吃晚餐，餓著肚子吃宵夜，然后買了蘇打水[_a***_]有糖份的那種其實也就碳酸飲料，說喝蘇打水可以有助減肥。
其實對于一些較為肥胖的人來說，改善下飲食確實會帶來短期的減重，所以很多人會覺得節(jié)食減肥很有效果，但是長期的節(jié)食不吃飯，會造成營養(yǎng)不良還會傷害腸胃。有的人還熱衷于各種的減肥藥，一天拉幾次的，人都脫水了，體重肯定也會下降的，但最后的體型可不是你想要的哦。
世界是公平的，你用多長時間累積的脂肪，就要用多長的時間瘦下來，所以不能操之過急，該運動的，該控制飲食的，一個都少不了的。
謝邀
有，當然有
我們知道的減肥方法無非就是運動，飲食，還有就是通過外界的手段強行自己瘦身的，比如抽脂，吃藥，***，都是對人體會產(chǎn)生一定的傷害的，我們知道的減肥方法最健康的就是運動加上一定的飲食控制。
最近《梅子健身》加了兩個也是針對瘦身的兩個人，一個是針對女性，也是吸收脂肪的，叫一種奶昔，看他發(fā)的動態(tài)都是和奶昔，一個杯子，幾勺粉末，用溫開水一調(diào)就可以喝了。以前我看到我的同學為了減肥偷偷的買過，買來之后還不好意思喝，都是偷偷的喝，有段時間他頻繁的跑廁所，我們問了一下情況原來她就是喝了那奶昔。那幾天她說她是瘦了，可是基本上失去的都是水分。
還有一個朋友圈的同學是經(jīng)常運動健身的那種，也經(jīng)常曬出自己的減肥期間的照片，雖然體重很少變化，但她的體型完全可以看出是變化了的。
所以大多想通過捷徑減肥的寶寶們，捷徑的路真的就不好走，就像人成功的路上也沒有捷徑可以走，要是有捷徑走的話，那必定也會付出代價的。
愛美之心人皆有之，但急于求成會身體造成傷害反而不利于減肥，比如有的人利用減肥藥去減肥，短時期內(nèi)體重是下來了，但其實體重輕了，只是把體內(nèi)的水份減掉了而不是脂肪，減肥藥一般都含泄藥通過你排大小便而起到減重的效果。在你體重變輕的同時減肥減掉了我們?nèi)梭w自身的正氣。有人可能服用減肥藥后會出現(xiàn)乏力，惡心，更有甚者會出現(xiàn)心慌氣短，甚至危及生命。只有合理健康的飲食習慣再加上良好的心態(tài)，不熬夜適量運動，持之以恒一定會達到真正的減肥。
回答你的問題，但要申明，我絕非推薦這種減肥肥方法。
單純性肥胖，非藥物減肥是一個綜合療法，包括飲食、運動和心理療法。
提問者排除運動療法后要最快的減重方法，想來也只有瀉法最快。瀉法排出的是體內(nèi)大量的水份和胃腸食物殘渣。瀉的越厲害，減重越迅速，減重量越多。瀉法副作用是機體大量失水，引起水和電解質(zhì)平衡、虛脫、休克甚至死亡。
再次申明：我只是按指令答題。切莫應用瀉法減肥。它減重快，反彈也快。
減肥平臺期都快10天了，運動加控制飲食，體重為啥還不掉??？
雖然我的減肥計劃還沒有成功，但是還是有效果的。 120-105
前段時間從老家回來，天天逛吃逛吃，體重120。
一個星期，我從之前的120到現(xiàn)在115.6。過程很煎熬，但是我想我會堅持下去。
運動……我每天會跳繩，有繩無繩的都可以，從早上七點半到八點多，最少堅持半個小時，不要說無繩沒效果，只要開始動，都是有效的。
飲食……我有很刻意的控制飲食。我會在早上吃主食，比如雜糧饅頭，中午就很少，經(jīng)常是一個玉米，或者紅薯，晚上，其實晚上我沒吃，但是我一天會喝2-3瓶純牛奶，我也知道這樣飲食可能不健康，但是可以瘦啊。
這期間，最難熬的就是控制嘴，只要熬過來了，就是新的體重啦。加油。
我從130斤減到現(xiàn)在的100斤，花了一年的時間。
沒有劇烈運動，也沒有餓肚子節(jié)食。
用了兩種方法：
一是生酮飲食。就是攝入優(yōu)質(zhì)脂肪，不攝入碳水。早餐清咖+黃油+雞蛋，午餐肉類+蔬菜+少許粗糧（吃飽吃好，不要攝入白米飯），晚餐會吃面食7分飽（8點后不要吃）。配合睡前瑜伽拉伸。
雖然人瘦了，但是生酮飲食對于優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入量控制還是很難的，我身體在體檢的時候發(fā)現(xiàn)膽里面長出了息肉，后來就停止了這個飲食方式。這個飲食方式，差不多半年，讓我瘦了22斤。
二是營養(yǎng)早餐。在停止生酮飲食以后，我對飲食做了調(diào)整，把一天最重要的一餐安排在早餐。早餐配方：核桃、黑芝麻、蛋白粉、燕麥、雞蛋、蘋果、香蕉或其他各種水果輪換、亞麻籽、蔓越莓、橄欖油等各一勺加水打成泥，再加上益生菌粉一袋，這樣子把我一天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)都補充完畢了。然后午餐和晚餐想吃什么就吃什么，7分飽，晚上8點以后不進食。配合瑜伽拉伸。
吃了2周，體重就掉了8斤，然后就一直保持在這個體重，沒有變過了。5月份體檢的時候，膽的息肉變小了，身體上有些小結節(jié)也散掉了。感覺和補充營養(yǎng)均衡應該有關系。
第一種減肥方法，雖然能減重，但是會便秘、油脂攝入太多、也會導致月經(jīng)不調(diào)，個人覺得不太健康。第二種方法是從調(diào)理身體代謝方式著手的，個人感覺身體狀態(tài)變好了?？梢栽囋嚹?！
到此，以上就是小編對于最快不健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于最快不健康減肥的3點解答對大家有用。
