今天給各位分享自制健康減肥窩頭的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)如何自制窩窩頭進(jìn)行解釋?zhuān)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-r-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ516146256bd4faf2 relatedlink">如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、紅薯窩窩頭的做法
• 2、紅糖窩頭的做法大全
• 3、極強(qiáng)的飽腹感,幫助減肥控制體重,玉米面窩窩頭是如何制作的?
• 4、特別適合產(chǎn)后減肥吃的野菜紅薯窩窩頭,是怎樣的做法?
• 5、養(yǎng)生雜糧窩窩頭的做法

紅薯窩窩頭的做法

紅薯窩窩頭的做法 我們首先就是需要準(zhǔn)備好紅薯、玉米粉、奶粉這些食材。把紅薯削皮然后切薄片。用微波專(zhuān)用的保鮮袋裝好它。把包好的紅薯放入微波爐，用高火叮3分鐘，就熟了。

紅薯面粉倒入盆里，同時(shí)備好開(kāi)水。邊倒開(kāi)水邊攪拌。就是攪拌到可以成團(tuán)的程度就行了。捏成中間空的窩頭狀，紅薯面的窩頭很瓷實(shí)，所以洞要弄得大一點(diǎn)，這樣容易熟。開(kāi)水上籠，大火蒸25分鐘。

紅薯面窩窩頭饅頭做法 用料：紅薯870克、酵母8-9克、面粉870克（面粉與地瓜用量相同）、糖少量（不吃糖可不加）。

紅糖窩頭的做法大全

紅糖窩頭的做法：三種粉、酵母、小蘇打混合攪拌。分多次加入清水（粉類(lèi)吸水性不同，水量不固定）和成柔軟，無(wú)彈性的面團(tuán)，加蓋室溫醒發(fā)。

先把紅棗去核兒。紅糖紅棗窩窩頭的做法 步驟1 然后，把去好核的棗肉加少量水，上火慢煮大約半小時(shí)做成棗泥。紅糖紅棗窩窩頭的做法 步驟2 將玉米面放入容器中，加入豆面，攪勻。

棗煮好，趁熱做棗餡。正好也可以化發(fā)硬的紅糖。6 做好的餡。7 可以包，揪一塊面團(tuán)，做成窩頭填上餡。8 包好。包不成那種尖挺的窩頭。9 底，上一共包了兩篦子。10 上火蒸，鍋開(kāi)20分鐘就熟了。

極強(qiáng)的飽腹感,幫助減肥控制體重,玉米面窩窩頭是如何制作的?

1、首先盆中放入玉米粉，面粉，糯米粉，純牛奶和細(xì)砂糖，用筷子攪拌。揉成面團(tuán)，靜置30分鐘。30分鐘后分成小份。全部揉成圓團(tuán)。撮一個(gè)小洞，做成窩頭胚。依次放入蒸籠。蓋上蓋子，開(kāi)始蒸。

2、準(zhǔn)備好所需的食材。將所有的食材放入大盆里。用手揉成玉米面團(tuán)，蓋上蓋子讓玉米面松弛10分鐘，再揉幾下，玉米面團(tuán)表面變得非常光滑。將玉米面團(tuán)分成約35克一個(gè)的小面團(tuán)。揉成圓形，放在盤(pán)子里。

3、面和好之后搓成圓圈的形狀，然后放入模器當(dāng)中，讓它變成一個(gè)窩窩頭的形狀。

4、玉米面窩窩頭的額做法如下：步驟一：一斤玉米面，加入熱水?dāng)嚢?，熱水的量可以使玉米面成大顆粒狀。放入1克小蘇打。步驟二：再加入少量的常溫水繼續(xù)攪拌，因?yàn)?/a>每種玉米面干濕程度不好定義，所以加水量也不能統(tǒng)一。

5、玉米面窩窩頭的具體制作方法如下：主料：玉米面300克、面粉200克。輔料：白糖適量、水適量、酵母適量。在盆中加入300克玉米面、200克白面、適量的酵母和適量的白糖，將其攪拌均勻。

特別適合產(chǎn)后減肥吃的野菜紅薯窩窩頭,是怎樣的做法?

1、紅薯窩窩頭還有一個(gè)很好的作用，那就是排毒。因?yàn)榧t薯葉含有豐富的葉綠素，能夠凈化血液，幫助排毒，提高免疫力。紅薯葉比起其他一般蔬菜，更能夠提高免疫力，預(yù)防感冒。紅薯窩窩頭還能夠預(yù)防貧血。

2、做法步驟如下：摘斷紅薯葉和紅薯莖，將紅薯葉用淡鹽水浸泡10分鐘，洗凈葉子上的泥土，辣椒、大蒜、香蔥洗凈切碎備用。均勻倒入1勺食用油，用筷子翻拌均勻，使每片葉子沾上油。

3、紅薯小籠包怎么做：1 1。將紅薯粉倒入盆中，準(zhǔn)備開(kāi)水。紅薯小籠包制作步驟：2。邊攪拌邊倒入開(kāi)水。我忘記稱(chēng)開(kāi)水的量了。紅薯饅頭的做法步驟：3/3是攪拌到可以結(jié)塊的程度。

4、紅薯葉窩窩頭做法如下：主料：紅薯葉、面粉。輔料：鹽、十三香、食用油、雞精、清水。工具：盆、蒸鍋、砧板、刀具。紅薯葉洗凈。將先生沒(méi)有干凈的梗部丟掉，這部分太硬，會(huì)影響口感。

5、紅薯面窩窩頭最好吃的做法：準(zhǔn)備食材：紅棗、紅薯面、水。紅棗去核。用水洗一下，棗會(huì)吸收一點(diǎn)水分，這樣蒸出來(lái)的窩窩頭口感好。紅薯面，一袋750克。把棗切碎碎的和紅薯面混合一起。

養(yǎng)生雜糧窩窩頭的做法

將玉米粉和面粉混合均勻。紅薯葉洗凈瀝干水份，切碎。加入鹽拌勻。加入混合好的粉攪拌，揉成成面團(tuán)。分成一個(gè)個(gè)小劑子團(tuán)成空心的窩窩頭，入蒸籠大火蒸10分鐘即可。

首先盆中放入玉米粉，面粉，糯米粉，純牛奶和細(xì)砂糖，用筷子攪拌。揉成面團(tuán)，靜置30分鐘。30分鐘后分成小份。全部揉成圓團(tuán)。撮一個(gè)小洞，做成窩頭胚。依次放入蒸籠。蓋上蓋子，開(kāi)始蒸。

將蒸鍋中的篦子刷上一層食用油，將捏好的窩窩頭擺入鍋中，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火15分鐘，然后燜10分鐘就可以出鍋了。

做法：（1）將準(zhǔn)備好的所有粉類(lèi)摻在一起，加適量水揉成團(tuán)，餳20分鐘；（2）取一小塊，團(tuán)成圓球；（3）左手拿著，右手大拇指往里按，做出窩窩頭狀；（4）全部做好后，放入蒸屜，大火蒸20分鐘即可。

雜糧窩頭的做法步驟 先把各種面加入適量小蘇打攙和到一起，玉米面為主其他僅占玉米面的5分之1 依個(gè)人口味填紅糖或者白糖、蜂蜜亦可。

五谷雜糧窩窩頭的配方是玉米面、白面、酵母、白糖、純牛奶，做法如下：工具/材料：盆、碗、筷子、保鮮膜、案板、菜刀、一次性手套、蒸籠、盤(pán)子、玉米面、白面、酵母、白糖、純牛奶、清水。

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