大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于一天吸多少煙健康減肥的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹一天吸多少煙健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
一下子戒不了煙，你有什么控制每天抽煙量的好辦法？
我戒煙已經(jīng)戒掉好幾個(gè)月了，應(yīng)該說最最難熬的日子已經(jīng)過掉了。
我在完全戒煙前，就開始控制吸煙量了。如果不先走這一步過度一下，那后面戒煙就會(huì)更加痛苦。
實(shí)際上，當(dāng)你控制吸煙量的時(shí)候，就已經(jīng)是在戒煙了。
我控制吸煙量的辦法，就是真的到了熬不住的時(shí)候了，就點(diǎn)火抽兩口，然后用剪刀把煙頭部分剪掉。
剪掉了煙頭，留住尾巴，到了下一個(gè)熬不住的時(shí)候，又再次點(diǎn)火抽兩口。
以此類推，一支煙可以抽到三次。
當(dāng)然，要盡量的少抽，再少抽……
16年煙齡，去年戒煙成功。
經(jīng)驗(yàn):
1.戒煙意志要堅(jiān)定，可以從網(wǎng)上搜搜那些抽煙害處的圖片，嚇嚇自己。
2.口香糖多備一點(diǎn)，最好是那種嚼的和含的都有，一直嚼嘴巴酸。
3.開始戒煙的那天，能吃辣的話，辣條，泡椒鳳爪什么的多吃一點(diǎn)，不能吃辣的話，就嗑瓜子。別管什么上不上火了，要讓嘴里保持有味，不閑著。
4.選擇好戒煙時(shí)間點(diǎn)，近一個(gè)月內(nèi)生活平靜，不會(huì)有預(yù)知的重要***，以免心情煩躁，遇事思考什么的習(xí)慣性抽煙。
戒煙第一天最難過，前三天很難過，第一周不好過，過了第一周后，基本就會(huì)慢慢適應(yīng)。
我覺得人的生命只有一次。在面對(duì)生與死的時(shí)候。我想我們每個(gè)人都會(huì)選擇生。我想一個(gè)人沒有經(jīng)歷生與死的那種考驗(yàn)，他是不會(huì)去戒煙的。男人戒煙就像女人減肥一樣。只有你下定決心去做，我覺得***如說你的煙癮量特別大。我給自己去定一個(gè)目標(biāo)。照著這個(gè)目標(biāo)一步一步的完成，比如說我今天抽抽三盒。明天我抽兩盒兒。就這樣以此類推。慢慢的就把它戒掉了。
首先，不喝酒、不打牌，做這兩件事情時(shí)，吸煙的數(shù)量最大；其次，平常不要讓自己閑下來，不管做什么事情都行，就是別閑著，因?yàn)?/a>“閑”的時(shí)候都愛點(diǎn)根煙抽；最后，看你戒煙的決心了，別人敬給你的煙不要接，身上也不要裝煙。
如果你可以做到以上幾條，相信你可以控制住每天抽煙的量、甚至慢慢的把煙戒掉！
抽煙的人被稱之為“煙民”，中國目前煙民的數(shù)量大致在3.5億。不會(huì)抽煙的人在加入煙民的隊(duì)伍，而抽幾十年煙的煙民苦于無法戒煙。
我自己在喝酒、打牌、上廁所、空閑時(shí)都會(huì)抽煙，但是我現(xiàn)在把煙癮控制在每天一支或兩支，我來告訴你我是怎么做到的。
1、控制喝酒的次數(shù)與每次飲酒的量，達(dá)到控制抽煙的數(shù)量。
煙酒不分家，人們都愛這樣說，但是人們酒喝到一定量時(shí)，煙癮都會(huì)翻倍上升，甚至平常不怎么抽煙的人，喝完酒后，也會(huì)開始抽。
所以說，控制喝酒的次數(shù)與每次喝酒的量，可以減少抽煙。
2、控制自己不要“打牌”，***牌、***牌等，達(dá)到控制抽煙的數(shù)量。
任何一個(gè)人只要坐到牌場上，都會(huì)給自己準(zhǔn)備一包煙，甚至兩包。聽牌時(shí)點(diǎn)根“***煙”，幾把不開胡時(shí)點(diǎn)根煙“熏熏手氣”。
所以說，控制自己不玩牌，可以達(dá)到控制抽煙的數(shù)量。
3、盡量不要讓自己每天有太多的“空閑時(shí)間”，因?yàn)闊熋裨诳臻e時(shí)，總愛點(diǎn)支煙冒冒。
謝謝悟空邀請(qǐng)回答？親們?nèi)艘行判?，只要你舍得不抽煙，人的一生一世，?個(gè)心眼其中有一個(gè)心眼，特別特別壞，你如果控制不住?。克鼤?huì)讓你做壞事！戒掉香煙應(yīng)該是靠你自己，有個(gè)朋友你沒見過，說不抽煙就不抽，至今也斷了很多年了呀？拿出點(diǎn)火色來，說斷就斷了吧??？要想活到99遠(yuǎn)離煙和酒，去吧去吧去吧去把煙斷了吧！對(duì)個(gè)人對(duì)家庭都頂好的，親們的幸福生活一定美美噠啊？說的不對(duì)么請(qǐng)諒解一下謝謝！祝各位抽煙的兄弟朋友們，身體健康最重要，過好每一天都不同。??????????
老公一天兩包煙，有什么辦法可以讓他把煙戒掉？
戒煙可是個(gè)非常困難的事，如果自己沒有自制力更難戒。除非醫(yī)生對(duì)他說：“你這病，再不戒煙會(huì)有生命危險(xiǎn)”這樣肯定能接戒。我三叔就是這樣戒的，從醫(yī)院回來就再?zèng)]抽過煙，不過我三叔病是真的挺嚴(yán)重，心臟問題。也不知道是不是真的因?yàn)榻錈熈?，好很多了?/p>
男人吸煙上癮很難戒掉，最好辦法，女人說：趕快戒煙，如不戒煙馬上跟你離婚。老公真心愛老婆，很快就能戒掉，別的辦法都不靈，沒有觸及到男人的靈魂深處，男人有壓力感責(zé)任感，才有毅力把煙戒掉。
我吸煙己有41年，2017年9月，岳父因吸煙過度得肺癌去逝，我才徹底明白吸煙過度要人命，觸及到我靈魂深處，也不要妻子說，自覺地把煙戒了，現(xiàn)戒煙已過4年，戒煙后感到人一身輕松，喉嚨也不痛了，又經(jīng)濟(jì)又環(huán)保，再不去想它，人只要有恒心，能沖破任何艱難險(xiǎn)阻，吸煙傷肺百害無益，為了自己身體健康，能夠長命百歲，早戒煙是最明智的
謝謝。哎呀！辦法是有，怕不好使。一天兩包煙，確實(shí)有點(diǎn)多了，他已習(xí)以煙癮，一下子讓他戒掉，怕引起他的身體不適，恐怕他也接受不了，我看這樣吧！來個(gè)循序漸進(jìn)，一步一步讓他戒掉，興許能辦得到。
以前聽人講：有個(gè)有心智慧的女人，為了讓丈夫戒煙，她***用的是放長線釣大魚的做法，從年初一開始，丈夫每買一盒煙，她就拿出同等錢放起來，一直堅(jiān)持到年三十晚上，她把攢了一整年的和丈夫同等的煙錢，一下子倒岀來，呀！一大堆！丈夫又驚又喜，忙問道：你那來的這么多錢？妻子如實(shí)一說，丈夫后悔道：我這不是敗家子嗎？一年浪費(fèi)這么多錢，從明天開始，誰再吸誰是小狗，引得妻子哈哈大笑……
轉(zhuǎn)眼又一年過去了，又是年三十晚上，丈夫說妻子：你再把我吸的煙錢拿出來吧！妻子笑著說：你今年戒了煙，所以我就沒有隔外再攢錢。胡鬧！我不吸煙了，反倒沒有錢了！明天照吸，不吸是狗！這次妻子沒有再笑起來。
故事有點(diǎn)極端，但卻說明了一個(gè)道理：要想戒煙，吸煙者是內(nèi)因，二手煙者是外因，外因只能通過內(nèi)因而起變化，最終達(dá)到目的！謝謝謝謝
戒煙很簡單，我曾經(jīng)視煙為命，八歲就開始吸煙，成年后也戒過無數(shù)次，而且還將煙絲泡開水喝過，都沒戒掉，但這一次，說戒就戒掉了，原因很簡單，是自己女兒叫自己戒的，為子之父，自必言出必行。不能失信于自己的子女，為父者必是其子女之榜樣也，如自己都失信了，那自己的子女呢，還能誠信立世嗎？所只要自己自信一點(diǎn)，煙還是戒得掉的，有的人說煙就是面子，戒煙就丟了男人的面子，那自己的子女呢？就不是自己活著的面子。失信自己的子女那就不叫丟面子，我女兒幼時(shí)常訴一句話，“我爸不抽煙，我家房子就修得到天那么高”所我能將視煙如命也能說戒就戒掉了，現(xiàn)以戒煙有4年了。也算戒成功了吧？
老公一天兩包煙，有什么辦法讓他煙戒煙戒酒掉？這個(gè)問題應(yīng)該理解吸煙有害健康的行為，另外一個(gè)辦法處理好心的行為，再說，老婆帶老公，去觀看病人記錄了！使老公感恩的心了！不敢吸煙了！
抽煙能減肥嗎？
謝謝邀請(qǐng)！
這主要來源于香煙中的尼古丁和焦油的作用，這種中毒會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟的健康降低肝臟對(duì)整個(gè)身體的解毒排毒功能。
在中醫(yī)里講，肝臟是我們整個(gè)的"宰相"，肝臟出問題了幾乎整個(gè)身體都會(huì)受到影響。并且也會(huì)影響肝臟的脂肪代謝，這也是很多男性有脂肪肝的重要原因之一。
所以即便肝臟讓你瘦下來了，也是非常不健康的做法，還是不要去做了呵呵！
特別對(duì)于女性來說，抽煙的危害就更大了。會(huì)直接導(dǎo)致生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問題，幾乎所有跟***相關(guān)的疾病都會(huì)誘發(fā)，乳腺也好不到哪里去，因?yàn)樵谏眢w的七經(jīng)八脈中，肝臟跟乳腺、***是同一條經(jīng)絡(luò)的。
所以吸煙真的不是一個(gè)好東西，雖然能釋放壓力，但卻是得不償失的！
抽煙不能減肥，吸煙有害健康，其中的尼古丁又有成癮性，吸煙也增加了心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，患肺癌的幾率也大大增加，即便真的瘦了也是得不償失。減肥應(yīng)該健康的瘦下來，保持一個(gè)良好的生活飲食起居習(xí)慣，慢慢就能瘦下來，減肥藥也不要用，對(duì)身體有傷害，尤其對(duì)甲狀腺。
我從未聽說抽煙能減肥，只聽說抽煙有害身體健康。
減肥別信減肥藥那些。
減肥，就要管[_a***_]，邁開腿。
頭條有有很多頭條號(hào)都有分享減肥辦法和減肥心得。可以參考。
這兒分享大S的減肥秘訣，供參考。
能，為什么不能呢，從各方面的研究表明，長期吸煙會(huì)使血液變黏，血壓變高。會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞，血液循環(huán)流動(dòng)過慢，達(dá)不到營養(yǎng)的供給，當(dāng)然吸煙的危害比較多。長期如此危害產(chǎn)生病變，身體垮了，自然日漸消瘦了。這樣有點(diǎn)曲線救國的意思。但，這真是你想要的嗎
到此，以上就是小編對(duì)于一天吸多少煙健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于一天吸多少煙健康減肥的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
