大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于監(jiān)獄減肥方法的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹監(jiān)獄減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
- 請(qǐng)問戈林胖嗎？
- 騎行自律文案？
- 在沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)（考研）的時(shí)候怎樣減肥？
- 看守所和監(jiān)獄里，常常會(huì)有暴力欺壓，哪一種罪犯是最被看不起的？
請(qǐng)問戈林胖嗎？
《審判赫爾曼·戈林》中提到1945年5月7日，他被美軍第二十六步兵師逮捕，從那一天開始他再也沒有從獄中走出來。戈林這個(gè)人非常胖，被捕那一天的體重（因?yàn)?/a>他進(jìn)監(jiān)獄要稱體重）是264磅，這個(gè)時(shí)候他每天吃藥減肥，美國人把他叫做胖子，美軍先對(duì)他進(jìn)行審問，審問了幾個(gè)月，進(jìn)行審訊，審訊了幾個(gè)月，最后把戈林交給國際軍事法庭。估計(jì)是因?yàn)槌?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-f-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQb5be045edca93b23 relatedlink">減肥藥的原因所以在紐倫堡的時(shí)候體重正常了吧！
騎行自律文案？
聽說騎行可以減肥，于是我開始了艱苦的騎行之旅。誰知道，不但一斤沒減，還把腿給練粗了。
每次騎行上路，我都提醒自己要遵守交通規(guī)則，要自律。但是看到那些汽車一輛一輛超過我，我就忘記了自己的決心，開始瘋狂地追趕他們。
我曾經(jīng)試圖通過騎行來改變自己的生活，但是我發(fā)現(xiàn)，不管我騎得多么快，我的生活依然沒有改變。
我喜歡騎行時(shí)那種自由自在的感覺，但每次回到家后，我都有一種像是剛從監(jiān)獄里放出來的感覺。
我發(fā)現(xiàn)騎行和自律有著相似之處。當(dāng)你開始騎行時(shí)，你會(huì)覺得很容易，但是隨著高度的增加，難度也越來越大。同樣，當(dāng)你開始自律時(shí)，你覺得很簡(jiǎn)單，但是隨著時(shí)間的推移，挑戰(zhàn)也越來越大。
騎行和自律都是需要耐心和堅(jiān)持的事情。你可能會(huì)遇到很多困難和挫折，但是只要你堅(jiān)持下去，就一定會(huì)看到成功的曙光。
每次騎行回來，我都會(huì)有一種成就感和滿足感。雖然只是簡(jiǎn)單的騎了一段時(shí)間的自行車，但是我發(fā)現(xiàn)這對(duì)我來說是一個(gè)很好的自律方式。
在沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)（考研）的時(shí)候怎樣減肥？
謝謝邀請(qǐng)。
考研期間確實(shí)時(shí)間很緊張，沒有大塊的時(shí)間可以用來鍛煉，別擔(dān)心，只要喜歡運(yùn)動(dòng)，就有辦法可以解決。
記得以前，網(wǎng)絡(luò)上報(bào)道的囚徒運(yùn)動(dòng)。是指那些被關(guān)在監(jiān)獄的囚犯，在狹小的空間內(nèi)鍛煉的，他們練的跟健美運(yùn)動(dòng)員一樣，不知道您看過沒有。
針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的伏案學(xué)習(xí)，可以有針對(duì)性的做以下運(yùn)動(dòng)，大概20分鐘左右。
第一，做頸椎操。
就是身體站正，頭部帶動(dòng)脖子向左，向右，向前向后運(yùn)動(dòng)，可以緩解頸椎的壓力。
第二，做俯臥撐。
可以鍛煉胳膊，胸部，腹部和背部的力量。這對(duì)長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)來說，可以有效的緩解脊椎的疲勞。
第三，做原地立蹲。
就是原地站立，然后蹲下，再站起來，每次可以做20個(gè)左右，根據(jù)自己的情況而定。這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要鍛煉腿部的肌肉力量。對(duì)于長(zhǎng)坐不運(yùn)動(dòng)的腿很有幫助。
看守所和監(jiān)獄里，常常會(huì)有暴力欺壓，哪一種罪犯是最被看不起的？
答：很早以前，我有一個(gè)朋友是老師，因跑摩托車?yán)腿耍莻€(gè)坐摩托之人，是一個(gè)犯罪分子逃離，當(dāng)時(shí)這個(gè)坐車的爽快，給師付車費(fèi)高，有這一說法："事不正常必有要” 由于當(dāng)時(shí)開車之人大意沒想那么多，把客人送到他家，警察早在他家等著抓人，慘了！這時(shí)老師反應(yīng)過來已經(jīng)晚了，悔恨自己錯(cuò)了，但法律面前是平等的，老師被扣押在看守所，據(jù)他跟人家說：那房間里面的人膽子大，什么人都有，居然有人欺負(fù)他，那里面的人，看不起的是***犯，那里面的人會(huì)整制人的。
看守所和監(jiān)獄里，常常會(huì)有暴力欺壓，哪一種罪犯是最被看不起的？
筆者在監(jiān)獄執(zhí)勤多年。根據(jù)筆者的觀察，在***人員當(dāng)中，也有一個(gè)鄙視鏈存在，其中出于最底層的，多數(shù)是那些情節(jié)比較惡劣的性犯罪，例如******，***本家侄女，***老年婦女等等這一類的犯罪，用他們的話說，被鄙視的理由就是“不是人”。
例如某甲七十二歲，系***犯判處十二年，犯罪事實(shí)是***本家弱智的侄女多次。入獄后，多數(shù)同犯都鄙視他，稱其“不是人”。后來，該犯***八年后查出惡性腫瘤時(shí)日無多，監(jiān)獄通知其親屬可以申請(qǐng)保外就醫(yī)，四個(gè)兒子一個(gè)女兒都拒絕為其辦理手續(xù)。在獄內(nèi)就醫(yī)期間，監(jiān)獄安排同犯陪護(hù)，多數(shù)人都不愿意參加陪護(hù)。
再如某乙系***罪被判處十四年，犯罪事實(shí)是***自己母親致多處骨折。某乙因?yàn)楹贸詰凶?，家里也沒多少財(cái)產(chǎn)，四十多歲仍是光棍一根。某日對(duì)其老母說，你這個(gè)老x，本事太小沒積攢下什么家產(chǎn)，兒子連一個(gè)老婆也找不上，只能拿你將就了，于是將其母親暴力***，并致多處骨折。
至于***人員當(dāng)中地位較高的，多數(shù)是那些哥們義氣、義憤***之類的，***如張扣扣如果沒有判***立即執(zhí)行而是判刑入獄，那很可能會(huì)成為很多人崇拜的對(duì)象。
當(dāng)然了，無論是哪種類型的犯罪，無論其犯罪情節(jié)多么惡劣，作為監(jiān)獄警察，對(duì)其是一視同仁的，在日常教育當(dāng)中也不允許同犯搞什么鄙視鏈，一旦發(fā)現(xiàn)，都會(huì)立即制止教育。
到此，以上就是小編對(duì)于監(jiān)獄減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于監(jiān)獄減肥方法的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
