大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于李琦減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹李琦減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
張長(zhǎng)青的個(gè)人經(jīng)歷？
2011年9月14日在江蘇衛(wèi)視《非常了得》現(xiàn)場(chǎng)，100天減肥100斤達(dá)人張長(zhǎng)青一上場(chǎng)便引來(lái)全場(chǎng)尖叫，而很有幽默特色的張長(zhǎng)青被郭德綱稱語(yǔ)速快的驚人，大呼:“你幾點(diǎn)的車(chē)??！”孟非還現(xiàn)場(chǎng)為其相親，著名主持人柳巖知道其100天減肥100斤時(shí)更是連連讓郭德綱看看其身上有沒(méi)有肥胖紋，而節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)張長(zhǎng)青多次與郭德綱，孟非，柳巖互動(dòng)，大家在歡樂(lè)中學(xué)會(huì)了其減肥妙招，隨后網(wǎng)上就開(kāi)始瘋傳有關(guān)張長(zhǎng)青的減肥視頻和微博，張長(zhǎng)青本人微博粉絲也迅速飆升，網(wǎng)友更親切的叫他為“勵(lì)志男”。在隨后參加的BTV某節(jié)目，張長(zhǎng)青的勵(lì)志經(jīng)歷又獲得了以肥胖聞名的著名喜劇演員李琦的佩服與肯定。
著名演員李琦因糖尿病而坐上輪椅，糖尿病友怎樣抗糖才科學(xué)？
誠(chéng)謝邀請(qǐng)。
糖尿病雖然難治不是不能治，找對(duì)了方法，不至于終身靠藥物去維持。我以我朋友的經(jīng)歷說(shuō)一下，他的糖尿病怎么調(diào)養(yǎng)的，希望更多的糖尿病患者樹(shù)立起自信，糖尿病不可怕，不是不能治。
五年前的時(shí)候，我一個(gè)朋友血糖十二點(diǎn)多，每天都是靠***維持，他最大的期盼就是自己的血糖能恢復(fù)正常。
這個(gè)朋友五十多了，是個(gè)退休的部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)，也很有錢(qián)，各種中西醫(yī)都看過(guò)，沒(méi)招。不是不愿花錢(qián)，而是治不好啊。
他的糖尿病好多年了，具體多少年，我也忘了，反正是他壯年的時(shí)候得的病。
當(dāng)時(shí)因?yàn)?/a>他體重超標(biāo)很多，也是個(gè)大胖子，他主要是想減肥。
我就告訴他這個(gè)減肥也是可以的，糖尿病也能好轉(zhuǎn)。主要是飲食必須聽(tīng)我的，包括安排怎么吃，吃什么都是我每天告訴他下一天的飲食。
沒(méi)錯(cuò)，每天就是安排他適當(dāng)?shù)牟耸吆臀骞?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQdfe469101911541f relatedlink">雜糧飯，而且不多吃，比平時(shí)少一半，以飲食改變為主。
其次，每天必須喝水，超過(guò)兩千毫升以上，代謝出多余的游離脂肪和血糖。
每天要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)***。二十天的時(shí)候，他的體重少了十多斤，血糖也下降到了六點(diǎn)多，他自己很是滿意，他說(shuō)沒(méi)想過(guò)他的血糖會(huì)回到六點(diǎn)多。胰島素針從原來(lái)的每天一打，到后面三天打一次。
得了糖尿病，控制不住血糖，遲早并發(fā)癥。所以一定控制好血糖。飲食是關(guān)鍵。因?yàn)槲艺疹櫵嗄炅耍刻烊D都是我做飯，他極少外面吃，管住嘴，健康過(guò)好每一天。祝所有的糖友健康快樂(lè)！
為什么有錢(qián)人這么多人有四高，我國(guó)著名飲用水專(zhuān)家李復(fù)興講，佳因人們不會(huì)飲水，大多數(shù)人長(zhǎng)期將純凈水，反滲透水作為生活用水，我國(guó)大部分長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)都在貧窮的第二階梯，因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQcae436a4d5a39f5e relatedlink">他們沒(méi)有純凈水用。
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