大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于氣囊減肥方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹氣囊減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
生了胖兒子后，大家都是怎么安全快速瘦身的？
2月9號(hào)預(yù)產(chǎn)期，預(yù)產(chǎn)期超了兩天，一點(diǎn)動(dòng)靜沒有，2月6號(hào)最后一次產(chǎn)檢做了B超六斤左右，一直打算順產(chǎn)，害怕等自己發(fā)動(dòng)太晚長太大不好順，就2月11號(hào)辦了住院準(zhǔn)備第二天打催產(chǎn)針，
結(jié)果晚上睡覺疼了一晚上像姨媽一樣一會(huì)疼一會(huì)疼，間隔時(shí)間長，能忍，快天亮上廁所有點(diǎn)淡粉色液體，也不多，早上肚子痛的比之前厲害時(shí)間也比之前長，但還是能忍，醫(yī)生來查房問情況我說還打催產(chǎn)針不，醫(yī)生說我這個(gè)已經(jīng)發(fā)動(dòng)了不用打，
我還怕頭胎肯定很慢不打催產(chǎn)針要痛到什么時(shí)候，醫(yī)生不讓打也沒辦法，就等中午吃午飯的時(shí)候就不行了，吃了一點(diǎn)肚子痛的受不了，直接痛在床上抓著被子，這時(shí)候肚子已經(jīng)一直連著痛，后面護(hù)士來打胎心，說太痛了，她讓去醫(yī)生那里摸宮口，我又不想去想沒那么快，也害怕摸宮口，
那時(shí)候已經(jīng)痛的動(dòng)不了了，后面老公還是扶我說去看下，就過去，醫(yī)生看了直接說送產(chǎn)房，那時(shí)候好像兩指我也不知道，后面進(jìn)了產(chǎn)房沒一會(huì)羊水破了，等宮口開的過程直接受不了，問醫(yī)生各種可以緩解痛的方法都問了醫(yī)生說我條件好不用，再堅(jiān)持一下，進(jìn)產(chǎn)房后打胎監(jiān)平躺，痛的時(shí)候醫(yī)生不讓動(dòng)，簡直不行了，
我知道醫(yī)院有助生產(chǎn)氣囊，我就說我要用，醫(yī)生說等我宮口開到五六指才能用，后面醫(yī)生說想拉大便給她說，過了一會(huì)太痛了，大便感有一點(diǎn)可是痛我就說想拉大便，醫(yī)生來看了，好像五指了醫(yī)生就開始準(zhǔn)備了，上了產(chǎn)床醫(yī)生讓用力，后面一直在哪里自己用力后面直接沒力氣了，
老公一個(gè)表姐手術(shù)室的進(jìn)去看我，我已經(jīng)說不出話了，表姐出去讓買東西給我吃，說已經(jīng)可以看到頭發(fā)，就是沒力氣了，東西買來醫(yī)生喂的，那時(shí)候已經(jīng)快虛脫了，后面一直用力，后面感覺頭到下面了，醫(yī)生就準(zhǔn)備那些，側(cè)切了，用力后就出來了，那時(shí)候瞬間清醒了解脫了，一點(diǎn)左右進(jìn)的產(chǎn)房五點(diǎn)半生的，我覺得頭胎還算快了
因?yàn)?/a>害怕奶水不夠，月子里我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯(cuò)，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫(yī)院做一些系列性婦科檢查，醫(yī)生看我肚子還好大，要不是我們認(rèn)識(shí)，還以為是來生孩子的，后來檢查***恢復(fù)的不好，問我用沒用收肚子的，***和胯骨靠自己是不能完全恢復(fù)的，給我推進(jìn)了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有托胸，收副乳的效裹，很多來她那生產(chǎn)的寶媽都有穿，他說越早穿灰復(fù)的越好！等孩子斷奶。
就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“***恢復(fù)的不好” ***脫垂等，想馬上穿上，聽醫(yī)生說的這么好就直接要了入貨地紙，然后入手了一身収付依，當(dāng)時(shí)穿上挺舒服，頓時(shí)覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣后來三個(gè)月去檢查說盆骨和***恢復(fù)的都挺好！我用了三個(gè)多月，肚子基本收平了，產(chǎn)后140到現(xiàn)在100斤，每個(gè)月體重都明顯下降，我不節(jié)食不吃藥一直堅(jiān)持母乳，健康的灰復(fù)了！一點(diǎn)贅肉也沒有，現(xiàn)在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什么衣服都好看
什么是減肥平臺(tái)期？
就是減肥停滯期。這是正常的人體生理保護(hù)機(jī)制。當(dāng)我們為了減肥而減少攝取熱量一段時(shí)間后，身體就會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)現(xiàn)象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收并作最有效的利用，（同時(shí)降低基礎(chǔ)代謝率，減少能量的消耗，于是熱量又達(dá)到一個(gè)新的平衡狀態(tài)，體重就不再下降了，這種情況就被稱作平臺(tái)期。減肥平臺(tái)期是正常的人體生理保護(hù)機(jī)制。當(dāng)我們?yōu)榱藴p肥而減少攝取熱量一段時(shí)間后，身體就會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)現(xiàn)象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收并作最有效的利用。在減肥平臺(tái)期內(nèi)加大運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和密度可以提高人體的新陳代謝率，令熱量的消耗提高，減低人體保護(hù)功能對(duì)熱量下降的適應(yīng)性，可以有效縮短“停滯期”的時(shí)間。
就是減肥停滯期。減肥初期，一般只要增加運(yùn)動(dòng)（無論何種運(yùn)動(dòng)）或減少一定量飲食的攝取都能使體重下降。可一旦機(jī)體適應(yīng)了這種變化，就會(huì)進(jìn)入減肥平臺(tái)期。
當(dāng)減肥進(jìn)入平臺(tái)期以后，最好在原來的方法上加大強(qiáng)度，這樣突破平臺(tái)期就比較容易了。
減肥的平臺(tái)期指的是，在進(jìn)行了一段時(shí)間的減肥之后，體重出現(xiàn)停滯不降，即使是按照減肥習(xí)慣飲食、運(yùn)動(dòng)也不能有效的看到體重持續(xù)下降的一段時(shí)期，也叫瓶頸期。這個(gè)時(shí)期其實(shí)是機(jī)體記憶新習(xí)慣、打破舊習(xí)慣的一段時(shí)間，是減肥不減重的一段時(shí)間。堅(jiān)持過了這段時(shí)期，身體重新習(xí)慣新的飲食和生活習(xí)慣，就會(huì)重新出現(xiàn)體重下降，祝大家減重成功。
很多人都在瘦身都會(huì)碰到這樣一段時(shí)期，相比之前的瘦身效果明顯下降。比如說前一個(gè)禮拜瘦了三五斤，第二個(gè)禮拜[_a***_]一斤都沒瘦，不管再怎么努力也瘦不下來。其實(shí)這個(gè)就是身體的一種自我保護(hù)模式開啟了，當(dāng)體重降低到一定程度的時(shí)候，身體就開始調(diào)節(jié)，提高了對(duì)食物的吸收和利用，同時(shí)降低身體的自我代謝率。所以就會(huì)在這個(gè)階段體重停滯不前從而出現(xiàn)平臺(tái)期。為什么會(huì)這樣呢？其實(shí)身體是一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)非常精密的系統(tǒng)，因?yàn)槟阍跍p肥時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，讓你的熱量支出大于收入，這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)覺得你是不是遇到了災(zāi)難？我們的身體系統(tǒng)覺得你遇到了災(zāi)難的時(shí)候，不會(huì)輕易讓你就這么餓死，身體會(huì)選擇一種方式來調(diào)節(jié)身體，讓你在這種嚴(yán)格的環(huán)境下也能生存下去，就是增加對(duì)食物的熱量的吸收來增加熱量的攝入，同時(shí)降低身體的代謝率降低熱量，這樣熱量就達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡了，所以說這是身體對(duì)自己的一種保護(hù)機(jī)制。
應(yīng)該就是體重停止一段時(shí)間不動(dòng)了。
我生孩子后體重維持145斤，給小孩斷奶后，我就開始減肥，三餐少吃點(diǎn)，每天晚上出去走路不行一個(gè)小時(shí)，是快走的那種，堅(jiān)持了兩三個(gè)月，體重從145減到了120斤，后期幾個(gè)月怎么活動(dòng)都不掉秤，可怕的是，冬天來了，體重更是不變，而且往上增長了不少。
馬上夏天又要來了，我又要開始減肥了，有沒有和我一起減肥的人。結(jié)合去年的經(jīng)驗(yàn)
我覺得運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，一，要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量， 肌肉得到更大范圍的鍛煉。二，飲食上，少吃，飯要吃到七成飽。 三、不要喝飲料，也不要吃甜的東西。
總之一句話，管住嘴，邁開腿。一起享瘦。
到此，以上就是小編對(duì)于氣囊減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于氣囊減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
