大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于媛媛談健康減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹媛媛談健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
你怕吃巧克力長胖嗎？
事實上我并不怕吃巧克力長胖，因為我根本就沒有那么多錢買巧克力吃，讓我發(fā)胖。
以前有一個朋友，從國外給我?guī)Щ貋硪缓星煽肆?，那味道簡直了?/p>
純度應(yīng)該很高，一點都不甜，反而苦澀的味道，十分突出。
如果是這種巧克力的話，我一點都不擔(dān)心他會讓我發(fā)胖，因為我每天永遠吃不到讓我發(fā)胖的量。
不怕因為我不暴飲暴食，吃的方面不會太多，本人吃肉和甜食的時候少，怕長胖我給你支個招，每天早上一杯豆?jié){，有營養(yǎng)不長肉，每天個星期有一天不吃任何食物只吃水果和蔬菜把身上所有的垃圾都排走，每天早上上一次廁所大的，要把昨天晚上體內(nèi)的垃圾全都排一次，
女孩子們為了苗條的身材，很多食品都不敢吃，而我，經(jīng)常會被朋友們問道，“媛媛姐，作為健康管理師，又教別人減肥，那你自己會吃巧克力這種食品嗎？吃巧克力真的會長胖嗎？”
其實，我自己也吃巧克力，如果吃巧克力長胖，主要是因為你吃的方法不對喔 。接下來，我就來和你說說我是怎么吃巧克力的吧：
在巧克力的選擇上，我只吃黑巧克力，巧克力味苦，
越苦的巧克力，我越喜歡。有很多朋友也許會覺得太苦的口味難以接受，不過也確實如此，因為其甜度低，和牛奶巧克力，白巧克力相比，口感上確實有差距。
文｜媛crystal
天津女排十三連勝，勇奪第十二座冠軍獎杯，如何評價天津女排的表現(xiàn)？
恭喜天津女排奪得第十二個冠軍，同時也恭喜朱婷奪得國內(nèi)聯(lián)賽的首個冠軍。
本場比賽是聯(lián)賽第三輪比賽，上海女排坐鎮(zhèn)主場迎戰(zhàn)天津，在輸了兩輪比賽后，本場比賽上海女排在首發(fā)上安排利普曼上場，雖然有所起色，幫助上海女排拿到一局***，但是最終被技高一籌的天津女排逆轉(zhuǎn)，那么本場比賽，天津女排表現(xiàn)怎樣？
第一局，開局天津女排利用上海女排的失誤取得4:0領(lǐng)先，但是隨后胡克爾進攻打不下去，上海女排將***追到7平，隨后胡克爾被楊藝換下，但是節(jié)奏一直把握不好，上海女排利用利普曼在前排的進攻一直壓著天津，而天津女排在第一局安排李盈瑩在前排攔利普曼，效果并不明顯，最終以22:25輸?shù)袅说谝痪帧?/p>
第二局，天津變陣，朱婷從前排打起，剛好對陣對面的利普曼，有了朱婷在前排，利普曼的進攻不再高光，不敢直線突破，改為斜線，而胡克爾的多次有效防反卡起了利普曼的進攻，由于進攻打不死，利普曼的失誤增多，她的失誤一多，就打亂了上海女排的節(jié)奏，而天津女排加強了發(fā)球的沖擊，最終天津女排以25:16扳回一局。
第三局，天津繼續(xù)保持第二局的陣容，朱婷和胡克爾以及李盈瑩三點全面開花，保持較好的進攻狀態(tài)，再加上上海隊一傳起伏，二傳波動大，各種攻傳配合不到位，而局末階段，上海后排更是把利普曼，拉爾森全都換下場，最終天津女排以25:14大***再下一城。
第四局，雙方開局一直咬住***，你來我往，一直到8平才拉開***，天津女排由于技術(shù)高超，越打越順，***逐漸拉大，而利普曼后面有點無心戀戰(zhàn)，頻頻失誤，天津女排25:19拿下第三局，從而以3:1拿下比賽。
這個賽季的天津女排確實很強大。原本天津女排就具備奪冠的實力，加上來了朱婷、胡克爾，更是如虎添翼。天津女排人員配置是所有國內(nèi)俱樂部里最好的。所以她們奪冠不稀奇，不奪冠反而太意外。
只是她們能夠全勝奪冠，就多少有點意外，天津女排是很強大，但還不至于強大到一場不輸。從另外一個方面來說，排超其他球隊的實力偏弱。
就說三場決賽吧，天津隊三場全勝，僅丟一球。第一場不僅三局橫掃上海女排，而且只讓上海女排三局得了42分，單局最少11分。這完全不是同一檔次的比賽，這可是決賽了。
第2場來到上海隊的主場，天津女排也是3-0橫掃了對手。這兩場還會找一個借口，就是她們的得分利器利普曼不在隊內(nèi)，球隊實力自然打折扣。可今天利普曼回歸，也就贏了一局。那還是天津隊放松心態(tài)，大意了。真要局局認(rèn)真打，上海隊一局都贏不了。
決賽對手都完全不是天津隊的對手，其他球隊就更不用說了。天津隊奪冠，也就情理之中了。
天津女排還是硬實力更勝一籌，她們3:1擊敗上海，恭喜天津女排！
◆本場比賽利普曼火線救主，但是硬實力的差距還是讓上海的反撲功虧一簣，不過也必須為上海女排點贊，她們拼到了最后！
利普曼的回歸讓上海的強攻得以呈現(xiàn)，第一局她們抓住了天津不適應(yīng)的節(jié)奏頻頻打出快攻和高質(zhì)量的強攻，天津女排顯然立足未穩(wěn)，節(jié)奏被上海打亂，無論進攻還是防守都出現(xiàn)問題，雖然***緊咬但上海還是先下一城。
第二局天津果斷改變策略利用發(fā)球攻擊上海的五號位，這一策略明顯收到成效，利用發(fā)球破壞上海一傳之后，上海的快攻打不出來，這時候天津的網(wǎng)口優(yōu)勢和強攻優(yōu)勢得以發(fā)揮，胡克爾、李盈瑩包括朱婷都能利用自己的優(yōu)勢拿分，而沒有快攻上海這邊顯然被動，天津快速拿下第二局，第三局天津同樣的戰(zhàn)術(shù)再次拿下一局，第四局上海開始反擊，一度開局她們領(lǐng)先天津，不過這一局天津顯然已經(jīng)適應(yīng)了利普曼體系，她們加強攔防和防守特別是胡克爾向球迷展現(xiàn)了非常強的防守能力，有了防守天津的強攻優(yōu)勢再次顯現(xiàn)出來，最終拿下第四局從而以3:0的總***13連勝的佳績獲得冠軍。
◆本場比賽雖然開局打得并不好但天津通過換人調(diào)整和戰(zhàn)術(shù)調(diào)整還是起到了奇效，比如王寧上場之后打得積極主動給與了上海很大壓力，同時三大強攻點也是頻頻發(fā)威使上海的反撲氣勢被澆滅，可以說天津贏在硬實力贏在迅速的變化和調(diào)整上。
本場比賽朱婷拿下15分，胡克爾和李盈瑩各拿下18分，三大強攻點是她們獲勝的基礎(chǔ)和保障。
恭喜天津女排奪得2019-2020賽季的排超冠軍！這是天津女排的第12座聯(lián)賽冠軍，以13連勝的全勝戰(zhàn)績奪冠，成為女排聯(lián)賽實力上首支全勝奪冠的球隊，這也朱婷的首個國內(nèi)女排聯(lián)賽冠軍！
天津女排并不是一帆風(fēng)順
朱婷在本賽季加盟天津女排，讓排超聯(lián)賽的關(guān)注度有了一個大幅度的提高，天津女排可以說是在聚光燈下前行。太高的關(guān)注度，也讓天津女排感受到了很多壓力，她們在2019女排世俱杯上折戟沉沙，最后成績墊底。期間還爆出外援胡克爾向閨蜜哭訴自己沒有得到足夠的上場時間，一時間天津女排好像問題重重。這讓天津女排受到了很多外界的批評，當(dāng)然這和朱婷的受傷不能打有很大的關(guān)系。
那么誰為天津女排在世俱杯上的糟糕表現(xiàn)買單呢？主教練難辭其咎。世俱杯后說是陳友泉身體不適回家休息，其實原因不言而喻。隨后，天津女排的功勛教練王寶泉來救急。世俱杯成績糟糕+朱婷受傷+臨時換帥+連續(xù)征戰(zhàn)，天津女排遇到了前所未有的困難。還好她們及時調(diào)整了心態(tài)，回到聯(lián)賽第二階段朱婷缺陣還是頂住了江蘇女排和遼寧女排的沖擊，繼續(xù)保持不敗。
熬過了這段艱難的時期，天津女排等來了朱婷的回歸。朱婷回歸讓天津女排在聯(lián)賽處于無敵的存在，她們一路過關(guān)斬將、乘風(fēng)破浪，半決賽攻占北京，總決賽踏破上海堡壘，問鼎了她們聯(lián)賽第12冠！
本賽季已經(jīng)圓滿結(jié)束，下賽季天津可能沒有那么容易。朱婷為了備戰(zhàn)奧運回來，那么下賽季奧運過后，她很可能回到土超瓦行，到時候小將李盈瑩獨自帶隊，她能抵擋得住聯(lián)賽豪強的沖擊嗎？特別是更加成熟的江蘇女排。
本賽季雖然在朱婷缺陣的情況下雙殺江蘇，但當(dāng)時的江蘇女排明顯有點不在狀態(tài)，心態(tài)發(fā)生了變化，完全失去了勝利的節(jié)奏。之后，她們調(diào)整心態(tài)，在排位賽又打出了她們的節(jié)奏，如果早點打出這樣的狀態(tài)，今年的總決賽應(yīng)該是江蘇女排和天津女排。
到此，以上就是小編對于媛媛談健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于媛媛談健康減肥的2點解答對大家有用。
