大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于媛媛談健康減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹媛媛談健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
你怕吃巧克力長(zhǎng)胖嗎？
事實(shí)上我并不怕吃巧克力長(zhǎng)胖，因?yàn)?/a>我根本就沒(méi)有那么多錢(qián)買(mǎi)巧克力吃，讓我發(fā)胖。
以前有一個(gè)朋友，從國(guó)外給我?guī)Щ貋?lái)一盒巧克力，那味道簡(jiǎn)直了！
純度應(yīng)該很高，一點(diǎn)都不甜，反而苦澀的味道，十分突出。
如果是這種巧克力的話，我一點(diǎn)都不擔(dān)心他會(huì)讓我發(fā)胖，因?yàn)槲?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-m-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQdb32a903e234681a relatedlink">每天永遠(yuǎn)吃不到讓我發(fā)胖的量。
不怕因?yàn)槲也?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-y-b-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQa903e234681ad83a relatedlink">暴飲暴食，吃的方面不會(huì)太多，本人吃肉和甜食的時(shí)候少，怕長(zhǎng)胖我給你支個(gè)招，每天早上一杯豆?jié){，有營(yíng)養(yǎng)不長(zhǎng)肉，每天個(gè)星期有一天不吃任何食物只吃水果和蔬菜把身上所有的垃圾都排走，每天早上上一次廁所大的，要把昨天晚上體內(nèi)的垃圾全都排一次，
女孩子們為了苗條的身材，很多食品都不敢吃，而我，經(jīng)常會(huì)被朋友們問(wèn)道，“媛媛姐，作為健康管理師，又教別人減肥，那你自己會(huì)吃巧克力這種食品嗎？吃巧克力真的會(huì)長(zhǎng)胖嗎？”
其實(shí)，我自己也吃巧克力，如果吃巧克力長(zhǎng)胖，主要是因?yàn)槟愠缘?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3e4177271fa640dc relatedlink">方法不對(duì)喔 。接下來(lái)，我就來(lái)和你說(shuō)說(shuō)我是怎么吃巧克力的吧：
在巧克力的選擇上，我只吃黑巧克力，巧克力味苦，
越苦的巧克力，我越喜歡。有很多朋友也許會(huì)覺(jué)得太苦的口味難以接受，不過(guò)也確實(shí)如此，因?yàn)槠涮鸲鹊?，?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-n-n.html" target="_blank" class="QIHEIHQ225ddb32a903e234 relatedlink">牛奶巧克力，白巧克力相比，口感上確實(shí)有差距。
文｜媛crystal
天津女排十三連勝，勇奪第十二座冠軍獎(jiǎng)杯，如何評(píng)價(jià)天津女排的表現(xiàn)？
恭喜天津女排奪得第十二個(gè)冠軍，同時(shí)也恭喜朱婷奪得國(guó)內(nèi)聯(lián)賽的首個(gè)冠軍。
本場(chǎng)比賽是聯(lián)賽第三輪比賽，上海女排坐鎮(zhèn)主場(chǎng)迎戰(zhàn)天津，在輸了兩輪比賽后，本場(chǎng)比賽上海女排在首發(fā)上安排利普曼上場(chǎng)，雖然有所起色，幫助上海女排拿到一局***，但是最終被技高一籌的天津女排逆轉(zhuǎn)，那么本場(chǎng)比賽，天津女排表現(xiàn)怎樣？
第一局，開(kāi)局天津女排利用上海女排的失誤取得4:0領(lǐng)先，但是隨后胡克爾進(jìn)攻打不下去，上海女排將***追到7平，隨后胡克爾被楊藝換下，但是節(jié)奏一直把握不好，上海女排利用利普曼在前排的進(jìn)攻一直壓著天津，而天津女排在第一局安排李盈瑩在前排攔利普曼，效果并不明顯，最終以22:25輸?shù)袅说谝痪帧?/p>
第二局，天津變陣，朱婷從前排打起，剛好對(duì)陣對(duì)面的利普曼，有了朱婷在前排，利普曼的進(jìn)攻不再高光，不敢直線突破，改為斜線，而胡克爾的多次有效防反卡起了利普曼的進(jìn)攻，由于進(jìn)攻打不死，利普曼的失誤增多，她的失誤一多，就打亂了上海女排的節(jié)奏，而天津女排加強(qiáng)了發(fā)球的沖擊，最終天津女排以25:16扳回一局。
第三局，天津繼續(xù)保持第二局的陣容，朱婷和胡克爾以及李盈瑩三點(diǎn)全面開(kāi)花，保持較好的進(jìn)攻狀態(tài)，再加上上海隊(duì)一傳起伏，二傳波動(dòng)大，各種攻傳配合不到位，而局末階段，上海后排更是把利普曼，拉爾森全都換下場(chǎng)，最終天津女排以25:14大***再下一城。
第四局，雙方開(kāi)局一直咬住***，你來(lái)我往，一直到8平才拉開(kāi)***，天津女排由于技術(shù)高超，越打越順，***逐漸拉大，而利普曼后面有點(diǎn)無(wú)心戀戰(zhàn)，頻頻失誤，天津女排25:19拿下第三局，從而以3:1拿下比賽。
這個(gè)賽季的天津女排確實(shí)很強(qiáng)大。原本天津女排就具備奪冠的實(shí)力，加上來(lái)了朱婷、胡克爾，更是如虎添翼。天津女排人員配置是所有國(guó)內(nèi)俱樂(lè)部里最好的。所以她們奪冠不稀奇，不奪冠反而太意外。
只是她們能夠全勝奪冠，就多少有點(diǎn)意外，天津女排是很強(qiáng)大，但還不至于強(qiáng)大到一場(chǎng)不輸。從另外一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，排超其他球隊(duì)的實(shí)力偏弱。
就說(shuō)三場(chǎng)決賽吧，天津隊(duì)三場(chǎng)全勝，僅丟一球。第一場(chǎng)不僅三局橫掃上海女排，而且只讓上海女排三局得了42分，單局最少11分。這完全不是同一檔次的比賽，這可是決賽了。
第2場(chǎng)來(lái)到上海隊(duì)的主場(chǎng)，天津女排也是3-0橫掃了對(duì)手。這兩場(chǎng)還會(huì)找一個(gè)借口，就是她們的得分利器利普曼不在隊(duì)內(nèi)，球隊(duì)實(shí)力自然打折扣。可今天利普曼回歸，也就贏了一局。那還是天津隊(duì)放松心態(tài)，大意了。真要局局認(rèn)真打，上海隊(duì)一局都贏不了。
決賽對(duì)手都完全不是天津隊(duì)的對(duì)手，其他球隊(duì)就更不用說(shuō)了。天津隊(duì)奪冠，也就情理之中了。
天津女排還是硬實(shí)力更勝一籌，她們3:1擊敗上海，恭喜天津女排！
◆本場(chǎng)比賽利普曼火線救主，但是硬實(shí)力的差距還是讓上海的反撲功虧一簣，不過(guò)也必須為上海女排點(diǎn)贊，她們拼到了最后！
利普曼的回歸讓上海的強(qiáng)攻得以呈現(xiàn)，第一局她們抓住了天津不適應(yīng)的節(jié)奏頻頻打出快攻和高質(zhì)量的強(qiáng)攻，天津女排顯然立足未穩(wěn)，節(jié)奏被上海打亂，無(wú)論進(jìn)攻還是防守都出現(xiàn)問(wèn)題，雖然***緊咬但上海還是先下一城。
第二局天津果斷改變策略利用發(fā)球攻擊上海的五號(hào)位，這一策略明顯收到成效，利用發(fā)球破壞上海一傳之后，上海的快攻打不出來(lái)，這時(shí)候天津的網(wǎng)口優(yōu)勢(shì)和強(qiáng)攻優(yōu)勢(shì)得以發(fā)揮，胡克爾、李盈瑩包括朱婷都能利用自己的優(yōu)勢(shì)拿分，而沒(méi)有快攻上海這邊顯然被動(dòng)，天津快速拿下第二局，第三局天津同樣的戰(zhàn)術(shù)再次拿下一局，第四局上海開(kāi)始反擊，一度開(kāi)局她們領(lǐng)先天津，不過(guò)這一局天津顯然已經(jīng)適應(yīng)了利普曼體系，她們加強(qiáng)攔防和防守特別是胡克爾向球迷展現(xiàn)了非常強(qiáng)的防守能力，有了防守天津的強(qiáng)攻優(yōu)勢(shì)再次顯現(xiàn)出來(lái)，最終拿下第四局從而以3:0的總***13連勝的佳績(jī)獲得冠軍。
◆本場(chǎng)比賽雖然開(kāi)局打得并不好但天津通過(guò)換人調(diào)整和戰(zhàn)術(shù)調(diào)整還是起到了奇效，比如王寧上場(chǎng)之后打得積極主動(dòng)給與了上海很大壓力，同時(shí)三大強(qiáng)攻點(diǎn)也是頻頻發(fā)威使上海的反撲氣勢(shì)被澆滅，可以說(shuō)天津贏在硬實(shí)力贏在迅速的變化和調(diào)整上。
本場(chǎng)比賽朱婷拿下15分，胡克爾和李盈瑩各拿下18分，三大強(qiáng)攻點(diǎn)是她們獲勝的基礎(chǔ)和保障。
恭喜天津女排奪得2019-2020賽季的排超冠軍！這是天津女排的第12座聯(lián)賽冠軍，以13連勝的全勝戰(zhàn)績(jī)奪冠，成為女排聯(lián)賽實(shí)力上首支全勝奪冠的球隊(duì)，這也朱婷的首個(gè)國(guó)內(nèi)女排聯(lián)賽冠軍！
天津女排并不是一帆風(fēng)順
朱婷在本賽季加盟天津女排，讓排超聯(lián)賽的關(guān)注度有了一個(gè)大幅度的提高，天津女排可以說(shuō)是在聚光燈下前行。太高的關(guān)注度，也讓天津女排感受到了很多壓力，她們?cè)?019女排世俱杯上折戟沉沙，最后成績(jī)墊底。期間還爆出外援胡克爾向閨蜜哭訴自己沒(méi)有得到足夠的上場(chǎng)時(shí)間，一時(shí)間天津女排好像問(wèn)題重重。這讓天津女排受到了很多外界的批評(píng)，當(dāng)然這和朱婷的受傷不能打有很大的關(guān)系。
那么誰(shuí)為天津女排在世俱杯上的糟糕表現(xiàn)買(mǎi)單呢？主教練難辭其咎。世俱杯后說(shuō)是陳友泉身體不適回家休息，其實(shí)原因不言而喻。隨后，天津女排的功勛教練王寶泉來(lái)救急。世俱杯成績(jī)?cè)愀?朱婷受傷+臨時(shí)換帥+連續(xù)征戰(zhàn)，天津女排遇到了前所未有的困難。還好她們及時(shí)調(diào)整了心態(tài)，回到聯(lián)賽第二階段朱婷缺陣還是頂住了江蘇女排和遼寧女排的沖擊，繼續(xù)保持不敗。
熬過(guò)了這段艱難的時(shí)期，天津女排等來(lái)了朱婷的回歸。朱婷回歸讓天津女排在聯(lián)賽處于無(wú)敵的存在，她們一路過(guò)關(guān)斬將、乘風(fēng)破浪，半決賽攻占北京，總決賽踏破上海堡壘，問(wèn)鼎了她們聯(lián)賽第12冠！
本賽季已經(jīng)圓滿結(jié)束，下賽季天津可能沒(méi)有那么容易。朱婷為了備戰(zhàn)奧運(yùn)回來(lái)，那么下賽季奧運(yùn)過(guò)后，她很可能回到土超瓦行，到時(shí)候小將李盈瑩獨(dú)自帶隊(duì)，她能抵擋得住聯(lián)賽豪強(qiáng)的沖擊嗎？特別是更加成熟的江蘇女排。
本賽季雖然在朱婷缺陣的情況下雙殺江蘇，但當(dāng)時(shí)的江蘇女排明顯有點(diǎn)不在狀態(tài)，心態(tài)發(fā)生了變化，完全失去了勝利的節(jié)奏。之后，她們調(diào)整心態(tài)，在排位賽又打出了她們的節(jié)奏，如果早點(diǎn)打出這樣的狀態(tài)，今年的總決賽應(yīng)該是江蘇女排和天津女排。
到此，以上就是小編對(duì)于媛媛談健康減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于媛媛談健康減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
